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第一是学习、看书！看书的知识量是所有学习最高的，也是最有用的。可以提高你的知识量以及谈资的积累。只有脑子里装着足够多的知识，你才能具备谈论和演讲的基本！第二肢体动作的练习，最好的方法就是对着镜子反复练习，让自己的说话变得自然大方。第三声音的练习，做到吐字清晰明亮，抑扬顿挫。第四敢于大胆的公众讲话。
口才和表达其实简单来说就是情商的一种体现。提高表达能力关键的两点我觉得是经历和阅历。经历指的是你经历过的各种形式的交流的情况和场面，经历的多了，你自然对各种场合应该说什么样的话。你就会有一种反应，娓娓道来也就不成问题。阅历指的就是和人交流知道和学习到的东西，以及阅读所获得的东西。就是一句话如果你经历的不够多，那就多花点时间读点书。
在工作的上面我们总是会处处有种优越的感觉，说话总是骄傲自大，自己会什么，自己有什么好的东西，这样就会让同事认为你高高在大，心想你这么好为什么还要才上班啦，不如自己干算了就不用来上班啦，直接会影响到同事之间的关系。
苏州口才培训交流，去找那些你认为厉害的人交流。厉害的人脑子里很多知识很多想法，这样你会得到很多启发。为什么讲不出东西的原因是你懂的太少。有一句话我非常喜欢，叫沉淀自己。通过学习让自己增长知识 沉淀自己，获取收获。
不要太在意，熟悉演讲的内容，从内心承认演讲的内容是对的，最后就是经常讲吧。一周要讲一次，演讲已经成了习惯，目前几十人的场子没有太大感觉了。人再多了没试过，也许还是会紧张吧。自己都不信的内容，讲出来，还是有点恐惧心理。
讲你内心的真实想法，不要背别人写的稿子或者东拼西凑的稿子。模仿适合你个人风格和演讲内容的名人演讲。模拟实际演讲的场景（环境、程序等等）进行排练。但也不要过度排练，因为演讲需要适度的紧张感，才会有爆发力。
其实我们在演讲的时候，就是对更多的人讲述而已。而怎么能让更多的人愿意听，并且听的进去。归根结底是是你的地位，表述的内容和展现方式是不是吸引人。如果你在平常对于身边人已经能产生足够的吸引，你说的他们都很愿意听，并且信服，说明你已经有了魅力。而你只要换个场合进行表述就行。
人力资源岗位的胜任力很重要的一点是沟通，沟通是建立在说和听基础之上。意思就是只需要把你想说的表达清楚，听懂别人所说的。除非是培训师对于演讲，气场等要求高一点，而且这是可以通过强化来提升的。最后你所说的要不要去从事你所学专业的工作要看你的兴趣和擅长的方面与竞争优势。
大量的练，在大庭广众之下练。记得何炅老师说过他在学生时代就常常在全校师生面前发表演讲，久而久之就练出了胆量、表达力、口才。曾经的我也大量的练，早晨跟着中央广播电视台的新闻主播练，练习普通话，学着字正腔圆，站在学校的小广场一个人傻乎乎的对着来来往往的同学发表演讲。
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