广州海珠区少儿篮球培训哪里好(篮球运动锻炼处事的性格)

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1.篮球运动能促进灵敏素质的提高

灵敏度是协调的一种主要表现形式，由于肌肉中的激素和神经调节作用于运动肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收缩力和速度得到提高，从而为灵敏度提供依据。篮球赛要求运动员在快速多变、复杂情况下，及时准确地判断球场上的变化，无论什么技巧的掌握，动作的完成，都要通过身体运动器官的精确、快速、协调的动作，即手的挥动、拍传、拨等动作，对篮球运动有如此重要的意义。所以灵活性是篮球技术的灵魂，篮球运动可以有效地促进篮球类素质的提高。

2.篮球运动有利于培养团队精神

篮球运动是最好诠释团队运动，其表现是团队全体成员为了在比赛中取胜，有意识地在团队的训练、比赛等活动中，将团队的整体利益放在个人利益上，通过团队各成员之间的合作，最大限度地发挥团队整体的潜力。实质上，团队精神是由奋斗目标引起的积极的团体思想。为了取得胜利，团队各选手必须合作，密切合作。为了赢得胜利，他们会互相鼓励，互相学习，把技术发挥到最大限度，争取竞技场上的胜利。

3.篮球可以提高沟通

孩子们在学校高效快节奏的学习限制了学生之间的沟通和理解，但篮球场为他们提供了沟通的机会。篮球可以有效缓解工作和学习的压力，良好的竞争环境可以培养健康的心理适应能力和承受能力，调整和维护参与者的心理健康水平，同时也大大加强了孩子们都沟通水平。

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4.篮球可以促进身体发育

篮球可以促进身体发育，少儿时期经常参加篮球，可以活动和锻炼身体各个部位的肌肉，增强体内的新陈代谢，充分供应长骨组织的血液和营养，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长和身高的增长。因此家长在孩子的业余可以选择篮球训练班，不要报那么多的辅导班。

5.综合发展训练

篮球训练包括跑、跳、投等多种体育形式，而且体育强度较大，因此它可以全面、有效、全面地促进身体素质和人体机能的全面发展，为儿童的所有活动奠定坚实的体育基础。据调查，85%以上的中小学生处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、身体素质不足、精神萎靡、恢复缓慢、肥胖瘦弱等不良状态。篮球作为一个综合性的球类项目，可以充分锻炼学生的各个身体部位，全面有效地提高综合身体素质，促进骨骼发育和成长。

6.篮球可以锻炼人的速度耐力

篮球运动也是高强度的运动，需要大量的跑动和冲刺，青少年冲刺后仍保持一定强度的运动，有效促进了青少年的发展。速度包括反应速度、动作和移动速度。篮球中的快攻和快速回防促进了速度素质能力的提高，篮球对各种速度的要求很高，可以有效提高运动员的反应速度、移动速度和动作速度。

7.篮球运动锻炼处事的性格

现在社会当中很多都是独生子女，对孩子的呵护无微不至，但是孩子总有一天会长大，会自己去面对种种困难，所以我们从小就耀区培养孩子独立面对世界的勇气，如果还成天都在玩游戏，我觉得家长是时候给孩子报一个课外体育项目了。

8.篮球要从小抓起

如果孩子喜欢篮球或者对篮球有天赋那么做家长的无论如何都要支持孩子的篮球梦想，如果真的确定走篮球路线那么从小就要对孩子的基本功练习抓起，基本功的学习可以说决定了孩子未来能走多远，所以说从下学习的时候一定要找专业的培训机构。

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