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打篮球肯定是少不了传球的,那么少儿学打篮球,自然肯定是少不了传球训练的。那么传球训练主要包括哪些呢?主要分为双手传球,单手传球,行进间传球这三部分。只要这三部分都能熟练运用了,那对于传球这块肯定是没有任何问题了。
篮球对孩高有非常大的帮助,家长可以自己带着孩子玩,如果想学更专业,自然是选择一些好的篮球俱乐部,从小开始基础训练。这些孩子都会有比较好的基础和专业的知识,在校园里运动时,也会显示出更加专业。另外,打篮球也应该给孩子配备好的篮球装备,球衣和球鞋,一方面是仪式感,一方面可以更好保护孩子不受伤。养成好习惯很关键。
上篮在篮球中也是很重要的一部分,得分手段除了投篮就是上篮(除去扣篮不做讨论,常人不容易做到)。上篮无非就是手上动作和脚上动作,但做起来就变化莫测。所以在训练过程中程中基础的上篮要扎实。同样给出一个思路:A原地三部高手上篮~A带球三步高手上篮~B带球三步低手上篮~B带球三步抛篮~B拉杆上篮~C扣篮。
球性过后就是投篮,投篮是主要得分方式之一,运球再好不出手也只能做绿叶,打球最帅的就是进球得分。投篮的手势还是参考D音,在这里教个小技巧,投篮主要发力的是食指和中指,所以让你的食指和中指始终指向篮筐(这样的投篮姿势命中率高也比较帅)。训练思路:A近距离单手投篮~A中距离投篮~B近距离跳投~B行进间运球近距离跳投~B中距离跳投~B行进间运球中距离跳投
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