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公众号运营已经有一年多的时间了，在这个期间我所做的最大的努力是通过一篇篇实际的文章，改变大家对篮球运动的本质、篮球训练的某些方法等思想层面的误区与误解。随着在各个平台（今日头条、知乎、网易新闻、简书、企鹅号、UC等）建立我们的篮球伊甸园，订阅用户随之加增。很多热爱篮球的朋友想找我制定一份长期的篮球训练计划，这并不是一份轻松的差事，需要知识的积累与实战的经验。在前期，我试着帮助我的好朋友（几位CUBA球员）、校队队员制定暑期的训练计划，以检验自己能力的维度。并在此期间带领校队获得了1次冠军与1次亚军（均为天津市生篮球比赛，到目前只带过2次，当然还有很多在训练营担任主教练、翻译工作的经历，在这就不多说了，还是用文章说话吧）。是的，诚实地说，我是天津市高中最年轻的教练，你可能觉得我的经验不足。但是，我没有必要多说明这一点。从队伍的成绩和篮球的认识(文章)来看，我相信你有一定的判断，我也有自信。所以我不想再为自己说什么了。最重要的是，我想帮助实现自己篮球梦想的朋友们用最科学的训练计划和方法，减少不必要的绕道和绕道，以诚实的态度，努力实现自己的梦想。如果你想得到一份私人的篮球训练计划，请联系我。具体操作:①适用对象:想提高篮球技术的朋友，初学者在CUBA水平的范围内即可(水平再高也不能指导)。②个人培训计划是收费项目，但价格由你自己决定，培训结束后，根据你认为的价值支付价格。③培训计划为期一个月，如果想要坚持长期培训的朋友，可以在后续继续联系我咨询培训事宜。(我个人认为一个月的时间是合理的。因为很多朋友最初不能持续太长时间，所以决心很大，但经常中途放弃。如果能持续一个月的话，就有可能持续更长的训练时间。相反，也是如此。）④ 基本模式：先了解您自身的各方面情况，再通过分析、商讨确定您最想提高的方面或者最需要提高的方面，之后制定训练计划。在训练的过程中，每天可进行必要的反馈与交流，需要时，会录制视频以方便指导具体的动作。⑤具体细节等需要单独对话。如果有需要的朋友，请扫描下面我个人微信的二维码。具体细节可以单独进行。另外，我想再次说明价格。价格由你自己决定，因为首先没有固定的价格是所有人都能接受的。更重要的是，该活动的主要目的不是利益，而是帮助真正需要的朋友提高。但是，如果价格为零的话，就无法筛选出真正需要的朋友。而且，一个人的能量有限，服务对象也不太可能。好了各位朋友，无论如何感谢您一直以来对篮球伊甸园的支持，文章继续，梦想继续……= (二维码自动识别)
根据我的理解，有的具体情况可以去河海体育系询问教练是河海中的体育老师。以前是省队的控球后卫是河南队还是天津队忘了伤病退休后来河海的教师很好
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