全国统一学习专线 8:30-21:00
孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么10到12岁篮球教案，通过本文家长也可以了解下初中篮球教案，小学篮球教案——群龙戏珠，篮球原地运球教案，篮球课优秀教案，谁可以帮我设计一份篮球教案啊?，谁有高中篮球教案给发一份，超能星球南京合伙人李杨：我所面临的挑战，皆与篮球有关??
篮板不是跳得高个子高就好抢得。身体挤不过人家被卡着位置再能跳也白搭。弹跳一般，虽然年龄还小，继续练吧，别练伤就行。继续打打球你就知道自己适合什么位置了
（欢迎您将自己好的上课经验、教案、上课视频等与体育课或体育训练有关教学资源与大家共享，请发送到邮箱：tiyuls@yeah.net，发送时注明学校姓名。若通过审核发布时会注明您的信息，谢谢。）（欢迎您在文章末尾留下您的留言，一起参与到讨论中来）“群龙戏珠”教学设计一、设计理念：本课以“健康第一，终身体育”为指导思想，以篮球运球技能教学为主线，突出“技能教学游戏化”特色。以在关注学生动作技能个体差异及不同层次的练习需求上，以学生能力发展为根本，以游戏为主线，采用多种篮球运球与传统游戏相结合的练习形式和激励学生完成行进间运球技能的学习，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性，在师生、生生互动中培养学生的合作意识，学会正确判断自我及同伴练习中的动作问题以及解决问题的方法，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中，进而有效的掌握行进间运球的技术。二、教材、学情分析主教材行进间运球是发展学生基本活动能力的教材，是学生要掌握的基本技能和方法，是球类教学内容的重要组成部分，所以学练该内容非常重要。本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的原地运球技术基础，他们不会满足于简单的运球和活动形式。所以，本课将从激发学生兴趣入手，引出传统游戏与运球练习相结合的活动方式，积极促进学生形成一定的行进间运球的技能水平。三、教学目标◎运动参与：激发学生参与学习篮球的兴趣，并能在同伴和老师的面前展示自己的运球技术动作。○身体健康：发展运球位移速度和身体的灵敏性。○运动技能：在情境的引导下，不知不觉地掌握篮球运球的基本方法；并知道在运球时如何保护球。○社会适应：建立良好的人际关系，增强学生的自信心，能与同伴合作完成活动任务。四、教学重点和难点1、教学重点：行进间直线与曲线运球技术。2、教学难点：按拍球的部位正确，球和人的速度一致。五、教学反思1本节课是一节水平三校本篮球：运球——“群龙戏珠”展示课。 这堂课教学设计可以说比较理想。篮球技术的教学和学生兴趣培养以及学生研究探索创新能力的培养很好地结合在一起。主体教材为篮球原地运球和学生的个体学习能力很好得结合，其中穿插的练习以及游戏很好地提高了学生学习兴趣。 本课的教学过程由以下几部分组成，首先是激情导入，把学生带入篮球课堂，发挥“故事想象效应”激发学生练习篮球的积极性和主动性。接着是球性练习，这个环节主要是一个热身和入门的过程，运动量适中，很好地达到了热身的效果。紧接着运用故事情境引导的方式进入了复习教材的教学原地运球、学生在教师有目的地引导下，通过自主练习和自主探究等方式进行原地运球的练习来巩固知识与技能。最后是篮球游戏——搬运接力。利用游戏培养学生团体意识和相互合作的能力，提高学生的心理健康水平和实践能力。 在教学方法上，以提问的方式导入，示范的方式引导学生练习，教师的指导，自主创新和自主尝试。如此丰富多样的教学方法结合在一起，可以说为达到教学目标"不择手段"，结果表明效果突出。激发学习兴趣，提高练习效果，学生的学习主要是根据兴趣来定的，对于他们喜欢的内容他们会乐于学习。而对于他们不喜欢的内容他们则表现得毫无兴趣，甚至置之不理，因而我在教学中调动学生的积极性，激发他们的学习兴趣尤为重要。教学中我采用多种有趣、有效的教学手段进行练习，使学生相互学习相互交流得到加强。学生对原地运球技术已掌握地较好，这时教师可以把搬运球接力改编为行进运球接力，这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育习惯。另外，还可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯。 学生的活动从头至尾可以说都充满激情，对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变“教师要学生学”为“学生自己要学”。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。搜索微信号添加关注:tiyuls888
点击教案可放大观看（需要电子版请加本人微信：tiyuls_he 留言）
（教案可点击放大观看）教案来自于：东北师范体育教育专业吕云龙搜索微信号添加关注：tiyuls888
突破最关键的是跨出去的第一步 如果快就把一步对手甩掉半个身位很难追上的 建议你练100M的起跑 把小腿和跟键的力量练好 弹跳建议你买负重绑腿从轻的练起 习惯后取了你就知道什么是轻飘飘的感觉了 然后是负重深蹲（比如背一个人做下蹲20个一组 一次3组左右） 还有就是蛙跳一组30M左右 一次3组 这是以前我们练的时候教练开的药方 第一个月练下来肌肉随时都处在抽筋的边缘 慢慢就习惯了再加量 切忌不能急 跑位这个需要多练 看比赛的时候不要只看精彩的扣蓝突破什么的 看看别人怎么掩护的怎么反跑怎么挡差的 最基本的就是切忌和当站桩和与队友跑重 你才17岁 手应该可以变大点的 办法是两手手指对着压 压到你感觉韧带绷的差不多（看个人情况而定）就行了 没事就压 手臂长度我不知道了 呵呵 我天生手长 臂展2M 我才1。82热身问题 你肯定是比赛前没自己热身？上了场在场上热身 我一般是比赛前提前半个小时到40分钟找个没人的地方投篮 到比赛时手自然就热了 不要猛冲猛打（留点力气在场上用吧）忠告你一点把体格练壮些 对抗才不吃亏 否则你技术再好碰一下就倒是没用的 呵呵 如果算上小时候打的话我球龄16年左右 今年23岁 中间断断续续的打 8年前左右才开始正规的打 打的后卫 你也是后卫吧 速度一定要有速度 我速度就一般经常吃亏 工作了篮球现在是一种爱好了我也不是什么打专业的 算个半专业吧 以上仅供参考 纯属个人经验
篮球基本技术教学课时教案(第四课时) 课题:篮球--双手胸前传、接球 课型:综合课 时间: 授课班级:初一年级 教学方法:讲解、示范、练习、纠错 教具:篮球40个、排球、篮球筐各4个、教学挂图 场地:操场、篮球场 教学目标:知识与技能:学生能记住双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。 过程与方法:学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。 情感态度与价值观:学生愉快的接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。 重、难点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指;伸臂迎球、接球后引缓冲，传球力量的大小与时机。 学情分析:学习对象为初一新生，学生人数为40人，在学过广播操和技巧以后，课堂常规、学习习惯都已初步形成，学习能力也有了一定的提高。在学习本单元前绝大多数学生没有接触过篮球，每班只有1-2个有球性基础。 教学 过程 教学内容 时 间 学 生 活 动 次数 强度 准 备 部 分 一、常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生相互问好。 3、老师宣布本课主要内容和任务。 二、原地球操:4×8 1.上肢运动 2.踢腿运动 3.体侧运动 4.体转运动 5.腹背运动 6压腿运动 目的:熟悉球性热身的目的。 三、熟悉球性 游戏名称:小球追大球 游戏方法:分成四个小组，每组圆圈内站2人，分别拿篮球和排球各一个，同时传递，两球之间传递必须相隔2人;教师发令后，游戏开始，若小球大球同时传递到同一人手上时，这名队员入圈替换一名同学，游戏继续进行。 要求:依次传球，不可跳传。 目的:巩固球性练习。 1 3`~ 4 4`~ 5 一、 队列如图示一 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、原地球操图示二 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 三、熟悉球性练习图示三 ♀ 将学生四列横队分别绕成四个圆进行练习。 要求: 1.认真听讲,认真看示范,积极领会 2.按组织和要求积极参与练习 3.按指导方法和要求做呼吸放松习 4.认真练习各节操，力求动作规范，球落及时捡球 中等 中等 基 本 部 分 一、篮球--双手胸前传、接球 1、 组织学生看挂图。 2、教师示范，原地双手胸前传接球，学生徒手模仿练习。 3、学生自由组练习合迎面传、接球(2-3人)，教师巡回指导。 技术要领:球屈肘于胸前，含胸收腹视前方;两臂前伸腕外翻，充分伸展指拨，球两臂分开半弧形，面对来球上前迎;主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。 教法: 教师引导学练教师注意观察学生传接球的动作，同时，有意引导学生进行双手胸前传接球，巡视指导。 学法: 1、学生按照教师的要求练习。 2、充分展示自我。 重点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指;伸臂迎球、接球后引缓冲。 难点:传球力量的大小与时机 二.传球练习 两人行进间传球练习: 方法:四列纵队站立，两人一个篮球，相隔2~3米进行行进间练习。 重点:传球时机与方向的把握及侧身跑。 (1.)提问:行进间传球的关健是什么?引发学生思考，回答并总结、示范。 (2.)组织和指导学生按要求练习。 (3.)教师巡回辅导，个别纠错，普遍错误集中纠正。 三、素质练习: 游戏: “传球挑战赛” 游戏方法: 1、学生分四列纵队站立，教师发令后学生运球球跑至距离篮球筐距离2~3米处，用胸前传球的方法将球传入篮球筐内，随后返回拍击另一名学生，依次进行，看哪组传球进筐数量多。 2、游戏结束后将2~3组比赛进筐数相加，宣布获胜队。 要求:每组比赛每人只有一次传球机会，未进筐不计入成绩。 15` 8` 7` 一、篮球--双手胸前传、接球 图示四 o o o ↑ ↓ ↑ o o o 要求:传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲。 二、传球练习图示五 说明:每组10名同学 ↑〇 o〇 ×o ×↓ × × 〇 〇 × × 〇 〇 三、游戏:“传球挑战赛”图示六 1、 听老师讲游戏的名称与方法。 2、 同学练习。 要求:1.积极思考、回忆，认真回答。 2.认真看示范，认真听讲。 3.按要求和组织到到指定场地积极参与练习。 4.及时改错。 5.积极重复练习。 若干次 中等 较大 中等偏大 结 束 部 分 一、整理放松 领做放松操 二、小结 本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材 三、师生再见 5` 一、 随教师做充分放松 组织:如图示七 ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第二组归还器材 三、师生再见 要求:放松、调整呼吸 1次 较小 预计效果 1.课密度:65﹪;2.课的平均心率:130~140次/分钟;3.最高心率170~180次/分钟 作业 复习本次课内容
《灌篮高手》-我与篮球缘分的开始。"说起我与篮球缘分的开始，我先分享一个前几天的趣事：两个90后同事看到公司里放的红色十号球衣，问是谁的，我说：你不知道樱木花道吗？虽然是开玩笑，但这可能真的是很多男孩子爱上篮球，憧憬自己驰骋球场的初衷。我也一样，我们那个年代，正是《灌篮高手》漫画、动漫最火爆的时候。不管你是男生女生、会不会打篮球，都一定会知道这些大男孩，他们的友情、对篮球的坚持与热爱深深的感染着每一个人。我正是从那时起，对篮球产生了强烈的好奇心。而真正让我接触到篮球的契机，还要从12岁时那次选拔说起。"学业与爱好，平衡OR冲突？12岁以前憧憬但未尝试，12岁以后在学习篮球的路上越走越远。12岁那年，李杨正读初一，因为身体素质好、先天条件优越，他被当时的开封市体校选中，有机会参与了专业的篮球训练。终于可以体验《灌篮高手》中描绘的场景，李杨是高兴的。但任何事情都不可能一帆风顺，虽然体校的训练机会难得，可作为学生，学业又不能放松。于是，每天上课前、放学后成了他仅有的训练时间。要牺牲更多的休闲时间来学习，付出比其他同学更多的努力，这对一个年仅12岁的孩子来说，无疑是当时最大的挑战。但所有的努力都不会白费，他也凭借这段经历，以体育特长生的身份升入了重点高中。当被问到是否想过放弃时，他是这样说的："那时候年纪小，肯定想过放弃，但篮球太有魅力了，有那么多的世界级偶像源源不断的传播能量，能磨练我的韧性，还能长高！每每想到这些，也就咬牙坚持下去了。"超能星球南京教学团队"铁饭碗"OR创业，压力让我白了头！时，李杨考取了山东体育研究生，毕业后直接进入南京林业担任体育老师职位。在旁人看来，这样的人生已经很成功了，但是李杨不这么认为。稳定虽然重要，但他不甘一直如此："我是一个闲不住，爱折腾的人。大一的时候做过篮球培训班的兼职工作，有了这个基础，我开始考虑去创业，开办自己的篮球培训机构。"于是，2011年，李杨创建了自己的篮球培训品牌"MR.B篮球"。一开始，包括他自己在内，团队只有三个人：一个客服、一个教练、其他的财务、人力、运营、课程研发都是李杨一个人在做。与此同时，他还要兼顾所任职高校的体育课程。人手不足加上资金有限，自己又要多面兼顾。压力越来越大的李杨，在创业第二年开始逐渐白了头发。不过篮球教会他的坚韧让他没有放弃，为了能全身心投入到篮球培训事业，他辞去了高校的教工职务。功夫不负有心人，经过多年的不懈坚持，现在的"MR.B篮球"已经在南京拥有了4个自营场馆、12个教学点、另外还有7个场馆正在筹备中，在册学员已近3000名。体育培训新风口，加入超能星球OR自主研发？公司规模逐渐壮大，各项成本不断增加，如何更好的盈利，成为了李杨下一步的思考方向。近几年，他发现南京各地小微型场馆越来越多，整个篮球培训行业的受众年龄在不断下调，这已经形成了明显的市场趋势，而这个新风口，刚好可以让自己的培训事业更进一步。那么，该如何设置低年龄段的课程呢？这又是一次新挑战。正当他迷茫时，团队中的一位教练带给了他一个好消息。这位教练在参加东方启明星举办的"教练员培训大会"时，听说了启明星推出的超能星球品牌——专为3-8岁少儿提供专业的体适能+篮球培训，这个消息戳中了李杨的心。几乎是没有犹豫的，他选择了加入超能星球。李杨在北京参加超能星球总部的合伙人培训大会当被问到为什么没有对比其他机构时，李杨说："说实话，我们在南京的篮球培训市场做到现在的体量，的这些品牌我们都知道，真正打心底佩服的不多。但东方启明星的教学水平和课程质量，我一直都很了解的。而且之前和靳指导、刘指导都有过沟通，知道他们的专业能力和做出的成绩，所以它旗下的品牌专业度肯定不用怀疑。后来，我又进一步了解了超能星球，发现你们真的是用心在教，踏实做事。课程设计有形式有内容，真正实现了情景式教学；每周同步更新的教案，还配有专业老师进行视频讲解；而且你们给了0元品牌使用费的优惠以及涵盖了全流程的23项服务支持、每年还有培训。这些都让我对这个品牌项目充满了更多期待。"披荆斩棘，一切都是新的开始...南京超能星球教练团队任何事情的开始都会有挑战，即便已经取得了一定成绩的李杨也一样。加入超能星球一开始，他也面临过团队搭建及预售宣传的挑战。"我们之前一直做篮球培训，现在加了体能，如何在短期内找到合适的销售及教练，并且快速实现新店装满，这对我们来说有一定挑战。还好我们一直在调整，也感谢总部的支持：在我们遇到问题的时候，一直给予帮助，很多我们没有考虑全面的部分，总部都给了相关资料和专项服务，从装修选店到人事招聘，再到SOP，以及一些管理工具、课程等等，真的非常全面。还记得一开始我认为教学和销售是稍微有点对立的，但是通过和总部的沟通学习，我掌握了让两者更好结合的方法，并且在实践中取得了非常好的成绩。"李杨回忆道。超能星球北京总部内部目前南京已经在8月15日正式开业，李杨现在已经着手准备开展第二家超能星球少儿智能运动馆。后续会将青训、少儿体能培训、场馆运营等各项目完美融合，迈向下一个阶段。从小到大，李杨因为篮球面临过很多次新的挑战，但同时，也是篮球教会了他不断的坚持和拼搏。爱好和事业可以彼此成全，人生有何遗憾？相信超能星球和MR.B的强强联合，可以在南京越来越好！
初中篮球教案，小学篮球教案——群龙戏珠，篮球原地运球教案，篮球课优秀教案，谁可以帮我设计一份篮球教案啊?，谁有高中篮球教案给发一份，超能星球南京合伙人李杨：我所面临的挑战，皆与篮球有关??希望文中的介绍能给你帮助