孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么8到10岁篮球教案,通过本文家长也可以了解下6-8岁网球初学者教案,初中篮球教案,小学篮球教案——群龙戏珠,篮球训练计划一--基础运球篇,谁可以帮我设计一份篮球教案啊?,谁有高中篮球教案给发一份,靠幼儿篮球年入千万!华蒙星让3000所幼儿园迷上小篮球??
由于word的表格模式无法直接粘贴,也不知道发表完后大家直接复制下来是不是可以直接拿来用。最后附上教案截图20210413 6B班教案 学员名单 1.孔烁忔2.刘柠樟3.郎济菲4.于小涵5.许皓轩6.于知行 训练目标 增加兴趣,基本技术进阶 训练器材 小场地,彩球,标志垫若干个,大标志桶5个, 热身10m 绳梯热身:小步跑,正反向侧滑步交叉步,左右侧点地跳,左右脚点地进出,分合垫步跳,面向单侧进进出出,剪刀步,之子上步,左右进出单脚平衡。正常热身跳绳2分钟 纪律要求 每人打完球回家。家的顺序按123456排序,2人一组打完球,回家先抛接球10个,然后正反手各10个挥空拍,做完原地休息 技术正课50m 正反手28m 先定点后移动,再隔网。回家练习10个正手挥拍,10个反手挥拍。 强调垫步强调击球点 接发练习5m 正反手标志桶接发(家中)用拍子接抛打用拍子接发用拍子接发到指定区域回家两个两个一组 抛球瞬间垫步上步接发动作简洁,小拉拍顶推站位 截击5m 徒手上步推用拍子推一下用拍子截击回家模仿有球上步截击 垫步转体小引拍 发球10m 于知行:5cm小鸟站翅膀10cm小鸟站翅膀拍子45度下手发球上手抛球扔最远其他人:上手发球。先打挡网上手发球 站位抛球时跳进场内握拍放松 捡球3m 游戏体能课20m 跑得快。中间放一个球,设置障碍物边线之间折返跑谁先拿到谁赢。勤劳的小蜜蜂:30个球放在后半区中间,每个角有一名学员,1分钟后看谁拍子上的求最多。枪林弹雨围成一个圈,用拍子来回接球,不掉球。 本节课主要侧重灵点:位移速度练习
篮板不是跳得高个子高就好抢得。身体挤不过人家被卡着位置再能跳也白搭。弹跳一般,虽然年龄还小,继续练吧,别练伤就行。继续打打球你就知道自己适合什么位置了
(欢迎您将自己好的上课经验、教案、上课视频等与体育课或体育训练有关教学资源与大家共享,请发送到邮箱:tiyuls@yeah.net,发送时注明学校姓名。若通过审核发布时会注明您的信息,谢谢。)(欢迎您在文章末尾留下您的留言,一起参与到讨论中来)“群龙戏珠”教学设计一、设计理念:本课以“健康第一,终身体育”为指导思想,以篮球运球技能教学为主线,突出“技能教学游戏化”特色。以在关注学生动作技能个体差异及不同层次的练习需求上,以学生能力发展为根本,以游戏为主线,采用多种篮球运球与传统游戏相结合的练习形式和激励学生完成行进间运球技能的学习,激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考问题,在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性,在师生、生生互动中培养学生的合作意识,学会正确判断自我及同伴练习中的动作问题以及解决问题的方法,有机渗透新课标理念,融《两纲》教育于课堂教学之中,进而有效的掌握行进间运球的技术。二、教材、学情分析主教材行进间运球是发展学生基本活动能力的教材,是学生要掌握的基本技能和方法,是球类教学内容的重要组成部分,所以学练该内容非常重要。本课的教学对象是小学五年级学生,他们中的大多数体能较好、且活泼好动,但参与运动凭兴致,有时显得鲁莽;少数学生因肥胖或体质单薄,基本活动能力较差,灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的原地运球技术基础,他们不会满足于简单的运球和活动形式。所以,本课将从激发学生兴趣入手,引出传统游戏与运球练习相结合的活动方式,积极促进学生形成一定的行进间运球的技能水平。三、教学目标◎运动参与:激发学生参与学习篮球的兴趣,并能在同伴和老师的面前展示自己的运球技术动作。○身体健康:发展运球位移速度和身体的灵敏性。○运动技能:在情境的引导下,不知不觉地掌握篮球运球的基本方法;并知道在运球时如何保护球。○社会适应:建立良好的人际关系,增强学生的自信心,能与同伴合作完成活动任务。四、教学重点和难点1、教学重点:行进间直线与曲线运球技术。2、教学难点:按拍球的部位正确,球和人的速度一致。五、教学反思1本节课是一节水平三校本篮球:运球——“群龙戏珠”展示课。 这堂课教学设计可以说比较理想。篮球技术的教学和学生兴趣培养以及学生研究探索创新能力的培养很好地结合在一起。主体教材为篮球原地运球和学生的个体学习能力很好得结合,其中穿插的练习以及游戏很好地提高了学生学习兴趣。 本课的教学过程由以下几部分组成,首先是激情导入,把学生带入篮球课堂,发挥“故事想象效应”激发学生练习篮球的积极性和主动性。接着是球性练习,这个环节主要是一个热身和入门的过程,运动量适中,很好地达到了热身的效果。紧接着运用故事情境引导的方式进入了复习教材的教学原地运球、学生在教师有目的地引导下,通过自主练习和自主探究等方式进行原地运球的练习来巩固知识与技能。最后是篮球游戏——搬运接力。利用游戏培养学生团体意识和相互合作的能力,提高学生的心理健康水平和实践能力。 在教学方法上,以提问的方式导入,示范的方式引导学生练习,教师的指导,自主创新和自主尝试。如此丰富多样的教学方法结合在一起,可以说为达到教学目标"不择手段",结果表明效果突出。激发学习兴趣,提高练习效果,学生的学习主要是根据兴趣来定的,对于他们喜欢的内容他们会乐于学习。而对于他们不喜欢的内容他们则表现得毫无兴趣,甚至置之不理,因而我在教学中调动学生的积极性,激发他们的学习兴趣尤为重要。教学中我采用多种有趣、有效的教学手段进行练习,使学生相互学习相互交流得到加强。学生对原地运球技术已掌握地较好,这时教师可以把搬运球接力改编为行进运球接力,这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求,促使学生为之继续努力,养成学生良好的体育习惯。另外,还可以设置问题情景,让学生积极思维试图回答问题,并引导学生在实际练习中检验,让学生正确理解理论与实践两者的相互关系,体会成功的快乐,培养学生三思而后行的良好习惯。 学生的活动从头至尾可以说都充满激情,对学生予以肯定,对学生而言既是压力、又是动力,他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难,去认真完成每一个练习。在宽松的环境中,学生自觉地进行学练,变“教师要学生学”为“学生自己要学”。自己的爱好、自己的喜欢项目,学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后,他们会自己想办法来解决问题,这就促使他们进行思考,采用各种办法去解决问题,提高他们学习的积极性。搜索微信号添加关注:tiyuls888
做个篮球计划,无论你是篮球小白,还是篮球老手都会有用。训练计划分为六个部分,分别为基础运球篇,行进间基础运球篇,弱侧手篇,体前变向篇,胯下运球篇,背后运球篇,新手只要按照我计划的顺序一个个来就可以了,第一篇熟练了进行第二篇,以此类推。篮球老手需要做的就是哪里不好补哪里,胯下运球不好就看胯下运球篇,背后运球不好就看背后运球篇。第一,原地运球。30次一组,左右手各10组,每做两组休息一分钟。第二,原地v字运球。30次一组,左右手各10组,每做两组休息一分钟。第三,原地in and out运球。30次一组,左右手各10组,每做两组休息一分钟。第四,前后v字运球。30次一组,左右手各10组,每做两组休息一分钟。今天是篮球专项大家赶快练起来吧!相信你很快就是篮球场上唯一的风景啦!
突破最关键的是跨出去的第一步 如果快就把一步对手甩掉半个身位很难追上的 建议你练100M的起跑 把小腿和跟键的力量练好 弹跳建议你买负重绑腿从轻的练起 习惯后取了你就知道什么是轻飘飘的感觉了 然后是负重深蹲(比如背一个人做下蹲20个一组 一次3组左右) 还有就是蛙跳一组30M左右 一次3组 这是以前我们练的时候教练开的药方 第一个月练下来肌肉随时都处在抽筋的边缘 慢慢就习惯了再加量 切忌不能急 跑位这个需要多练 看比赛的时候不要只看精彩的扣蓝突破什么的 看看别人怎么掩护的怎么反跑怎么挡差的 最基本的就是切忌和当站桩和与队友跑重 你才17岁 手应该可以变大点的 办法是两手手指对着压 压到你感觉韧带绷的差不多(看个人情况而定)就行了 没事就压 手臂长度我不知道了 呵呵 我天生手长 臂展2M 我才1。82热身问题 你肯定是比赛前没自己热身?上了场在场上热身 我一般是比赛前提前半个小时到40分钟找个没人的地方投篮 到比赛时手自然就热了 不要猛冲猛打(留点力气在场上用吧)忠告你一点把体格练壮些 对抗才不吃亏 否则你技术再好碰一下就倒是没用的 呵呵 如果算上小时候打的话我球龄16年左右 今年23岁 中间断断续续的打 8年前左右才开始正规的打 打的后卫 你也是后卫吧 速度一定要有速度 我速度就一般经常吃亏 工作了篮球现在是一种爱好了我也不是什么打专业的 算个半专业吧 以上仅供参考 纯属个人经验
篮球基本技术教学课时教案(第四课时) 课题:篮球--双手胸前传、接球 课型:综合课 时间: 授课班级:初一年级 教学方法:讲解、示范、练习、纠错 教具:篮球40个、排球、篮球筐各4个、教学挂图 场地:操场、篮球场 教学目标:知识与技能:学生能记住双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。 过程与方法:学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。 情感态度与价值观:学生愉快的接受教师的指导,自觉主动的学练,快乐的与同伴配合。 重、难点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指;伸臂迎球、接球后引缓冲,传球力量的大小与时机。 学情分析:学习对象为初一新生,学生人数为40人,在学过广播操和技巧以后,课堂常规、学习习惯都已初步形成,学习能力也有了一定的提高。在学习本单元前绝大多数学生没有接触过篮球,每班只有1-2个有球性基础。 教学 过程 教学内容 时 间 学 生 活 动 次数 强度 准 备 部 分 一、常规 1、体育委员整队,报告人数。 2、师生相互问好。 3、老师宣布本课主要内容和任务。 二、原地球操:4×8 1.上肢运动 2.踢腿运动 3.体侧运动 4.体转运动 5.腹背运动 6压腿运动 目的:熟悉球性热身的目的。 三、熟悉球性 游戏名称:小球追大球 游戏方法:分成四个小组,每组圆圈内站2人,分别拿篮球和排球各一个,同时传递,两球之间传递必须相隔2人;教师发令后,游戏开始,若小球大球同时传递到同一人手上时,这名队员入圈替换一名同学,游戏继续进行。 要求:依次传球,不可跳传。 目的:巩固球性练习。 1 3`~ 4 4`~ 5 一、 队列如图示一 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、原地球操图示二 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 三、熟悉球性练习图示三 ♀ 将学生四列横队分别绕成四个圆进行练习。 要求: 1.认真听讲,认真看示范,积极领会 2.按组织和要求积极参与练习 3.按指导方法和要求做呼吸放松习 4.认真练习各节操,力求动作规范,球落及时捡球 中等 中等 基 本 部 分 一、篮球--双手胸前传、接球 1、 组织学生看挂图。 2、教师示范,原地双手胸前传接球,学生徒手模仿练习。 3、学生自由组练习合迎面传、接球(2-3人),教师巡回指导。 技术要领:球屈肘于胸前,含胸收腹视前方;两臂前伸腕外翻,充分伸展指拨,球两臂分开半弧形,面对来球上前迎;主动伸臂体前倾,顺势接球引胸前。 教法: 教师引导学练教师注意观察学生传接球的动作,同时,有意引导学生进行双手胸前传接球,巡视指导。 学法: 1、学生按照教师的要求练习。 2、充分展示自我。 重点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指;伸臂迎球、接球后引缓冲。 难点:传球力量的大小与时机 二.传球练习 两人行进间传球练习: 方法:四列纵队站立,两人一个篮球,相隔2~3米进行行进间练习。 重点:传球时机与方向的把握及侧身跑。 (1.)提问:行进间传球的关健是什么?引发学生思考,回答并总结、示范。 (2.)组织和指导学生按要求练习。 (3.)教师巡回辅导,个别纠错,普遍错误集中纠正。 三、素质练习: 游戏: “传球挑战赛” 游戏方法: 1、学生分四列纵队站立,教师发令后学生运球球跑至距离篮球筐距离2~3米处,用胸前传球的方法将球传入篮球筐内,随后返回拍击另一名学生,依次进行,看哪组传球进筐数量多。 2、游戏结束后将2~3组比赛进筐数相加,宣布获胜队。 要求:每组比赛每人只有一次传球机会,未进筐不计入成绩。 15` 8` 7` 一、篮球--双手胸前传、接球 图示四 o o o ↑ ↓ ↑ o o o 要求:传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲。 二、传球练习图示五 说明:每组10名同学 ↑〇 o〇 ×o ×↓ × × 〇 〇 × × 〇 〇 三、游戏:“传球挑战赛”图示六 1、 听老师讲游戏的名称与方法。 2、 同学练习。 要求:1.积极思考、回忆,认真回答。 2.认真看示范,认真听讲。 3.按要求和组织到到指定场地积极参与练习。 4.及时改错。 5.积极重复练习。 若干次 中等 较大 中等偏大 结 束 部 分 一、整理放松 领做放松操 二、小结 本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材 三、师生再见 5` 一、 随教师做充分放松 组织:如图示七 ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第二组归还器材 三、师生再见 要求:放松、调整呼吸 1次 较小 预计效果 1.课密度:65﹪;2.课的平均心率:130~140次/分钟;3.最高心率170~180次/分钟 作业 复习本次课内容
体育大生意第1133期,欢迎关注最好的体育产业信息平台本文作者:马莲红体育大生意记者“抓什么都要从娃娃抓起,对孩子的兴趣培养是非常重要的”,参观完幼儿篮球表演后,中国篮球的掌门人姚明很感慨,”至少在那个年龄段,他们打得都比我要好。”近来,中国篮协围绕《小篮球规则》展开研讨活动,希望今天的“小篮球”能够带动未来的“大篮球”。(此前相关报道:姚主席重启的小篮球运动和中国体教分离的30年)据悉,《小篮球规则》依据我国小学六年学制,划分为U12、U10、U8和U6等年龄组,市场上对应的少儿篮球培训也多数集中在这些年龄段。然而,华蒙星体育却把篮球场“搬”进了幼儿园,让3~6岁的小孩子也能够玩篮球。“华蒙星”是一个老牌的幼儿篮球培训品牌。目前主要有四大板块业务:幼儿培训、老师培训、器材销售、幼儿篮球赛事。据创始人温大华透露,公司去年营业额为1090万元,而今年的保底营业额为2000万元。截至发稿前,华蒙星已经为3000家幼儿园带去了迷你小篮球器材,包括可调节高度的篮架、4号小篮球、以及专用篮球车。▼4号篮球更适用于小孩使用“在球场上我会看到未来篮球的希望。我在国外看小孩子们参加足球、摔跤、体操等等体育活动,眼睛都像冒火似的。我们的小孩在篮球场上也是。”谈起创立华蒙星的初衷,温大治讲道,“球场即社会,我们对孩子的篮球技能并没有太多要求,更多的是希望孩子能够在球场上学会尊重对手、学会合作。因此在比赛中我们会注重仪式感,进场友好交流,进球后击掌。”创始人温大治曾是一名幼儿园体育老师。2012年,他从公立幼儿园辞职,开始专门探索篮球培训项目。“我教过很多体育课程类目,7年游泳,5年的武术,也带孩子踢足球,但我始终觉得篮球是最适合小孩子的。”之所以认为篮球更适合小孩子,温大治也有自己的考量,“一是场地。相比足球,篮球的场地需求较小。只需要大概160平方就可以画一个幼儿篮球场。绝大部分的幼儿园都符合这个条件;二是教学更容易。目前幼儿园基本是女教师为多数,幼儿篮球课程以篮球游戏为主,女老师容易上手;三是篮球更容易让小孩子有自信感。我们将成人篮球规则做了调整,让小孩进球变得更容易,也更容易获得自信。再者,篮球运动本身也是一项观赏性很强的运动。”经过试点探索后,温大治发现幼儿篮球培训是可行的,他开始着手先在广东地区进行推广。2016年华蒙星公司正式成立。凭着多年积累的经验,温大治将“国内有一定基础的民办幼儿园”作为公司的目标客户。数据表明,2015 年幼儿园 22.37万所,其中民办14.64万所,占65.4%。相比个体,幼儿园也具有一定购买力,据悉,一套定制篮球器械(包括定制篮球架、篮球、篮球车)需要18000元左右。▼目前篮球器材主要购买方依旧为幼儿园发展至今,目前华蒙星体育已经与3000多所幼儿园达成合作,对省外的幼儿园采取入园培训以及师资认证的合作模式,对广东省内的幼儿园提供篮球普及课程。周一到周五利用园所的闲置场地开设篮球兴趣班。周末开设“华蒙星”少儿篮球俱乐部,为有进阶需求的孩子提供课外培训服务,目前公司与广东地区17家体育场馆合作,租用其场地进行篮球培训。参与的孩子年龄也相应地放宽至10岁。同时,华蒙星也为其他地区的幼儿园开设了线上篮球培训课程,课程包括:幼儿篮球理论、幼儿篮球技能、幼儿篮球游戏、幼儿篮球教案课、幼儿篮球操、幼儿篮球比赛和幼儿篮球活动等。据温大治介绍,在所有营收中“定制器材销售”收入在所有营收中占比最大,客户以B端用户为主,面向C端用户的业务主要有:兴趣班、俱乐部课程、鞋子、球服与相关周边的销售。其中,华蒙星的篮球、篮球架等器械都是由知名设计师、结合自身经验量体而成,再交由厂商批量生产。目前华蒙星正在研究真正适合孩子的篮球场地地板。“华蒙星”幼儿篮球联赛比赛项目包含技能赛、篮球操赛、3V3实战赛,截至目前已举办两届赛事。与首届赛事相比,第二届联赛影响力覆盖面更广,共吸引20个省份1500所幼儿园报名参赛,获得了包括李宁、昆仑山等在内的多家国内大品牌的认可与支持。华蒙星最具特色的是他们的小篮球规则。与普通篮球相比,这项规则更符合幼儿的身心特点。赛事采用男女混搭、不能紧逼防守、只能在三分线内防守等规则,让大多数小朋友都能够参与进来,也一定程度地降低发生意外伤害的可能。温大治说,华蒙星已经将自己的幼儿篮球规则递交给中国篮协。尽管与器材销售、课程培训的可观收入相比,华蒙星的赛事还处在纯投入阶段,并没有直接盈利,但温大治说今后依旧会坚持办赛事,“赛事让更多人知道我们华蒙星,未来我们会把这项赛事打造成一个IP赛事”。未来华蒙星将更加专注赛事运营,加大赛事赞助、电视台泛娱乐化节目发展,培养小球星、进行篮球视频内容运营等。▼1500所幼儿园参与第二届华蒙星赛事温大治说,目前幼儿篮球市场空间依旧很大。据了解目前华蒙星体育已经启动A轮融资。引入资本后,公司下一步将会逐步实现正规化,扩大团队规模、完善团队建设、在商场等地方建立示范基地、增加课程研发、器材研发、品牌吉祥物等等。显然,在篮球体育教育领域里,华蒙星走出了属于自己的特色之路。事实上,小篮球作为一项低难度、易上手的大众运动,颇受家长和孩子的喜爱,生活中我们也常常会看到,少年儿童们对着墙上的小篮框进行投掷游戏。少年强,则国强。作为中国篮球发展的人才储备库,“小篮球”不仅肩负着篮球普及的重任,最重要的是在孩子们心底埋下了一颗关于篮球梦想的种子。从姚明在政协十二届三次会议上提交了推广专项体育课的提案、到推出《小篮球规则》,篮协对“小篮球”培训重视度也可见一斑。中国篮协秘书长白喜林就说过:“我和姚明已经有共识,我们要往下延伸,打好基础。要大力发展小篮球和社会篮球,从娃娃抓起,从幼儿园、小学抓起,从基层、基础、基本抓起。”▼在家门口练习投球的儿童现今,越来越多的青少年放假后喜欢到训练营打球,相对应的少儿篮球俱乐部、训练营也层出不穷,原本集中于北京、上海、广东等一线城市的少儿篮球培训机构,也逐渐开始向二三线城市发展落地。然而,任何一个市场发展都有律可循,也必然要经过初期的野蛮生长。虽然“篮球热”逐步升温,但具有篮协颁发资格证的专业教练相对较少,也缺乏相关方面的管辖制度。对“小篮球”本身而言,未来也必将实现规范化发展,真正地让“小篮球”成为让孩子们玩得开心、家长放心的运动。注:本文所用图片均来自网络点击图片·回顾往期经典点击标题·阅读更多体育产业干货安踏上市十周年丨CBA球队开源全球体育营销丨国际冠军杯三人篮球发展联盟丨泛华体育-商务联系-大生意君|微信号:
6-8岁网球初学者教案,初中篮球教案,小学篮球教案——群龙戏珠,篮球训练计划一--基础运球篇,谁可以帮我设计一份篮球教案啊?,谁有高中篮球教案给发一份,靠幼儿篮球年入千万!华蒙星让3000所幼儿园迷上小篮球??希望文中的介绍能给你帮助