初中生打篮球，初中生打篮球

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么初中生打篮球，通过本文家长也可以了解下初中生如何打好篮球，初中生打篮球，初中生打篮球对各个位置身高体重有什么要求???

1.初中生如何打好篮球

如果你想在正式的比赛中打好小前的话，我觉得主要有这么几点：1，防守要能拼：在23联防里，你肯定就是守一个底角了，那么以你的身高体重来看，对方的内线很可能选择你作为突破口的，即使你不能完全防住，也要尽量给他压力。特别是防守篮板，要把对方的内线死死挡在身后你才有机会保护篮板，否则一旦你们的中锋补防到另一侧了，你这边有一个185+的大个子冲板，他很可能就轻松补篮了。2，底线篮子一定要准：一般在学生时代打比赛，溜底线是很常用的战术，通常就是小前跑，你从底线溜到另一边底角的三分线，如果你们的内线意识好，在你过去的时候帮你挂住了对方的人，让他追不了你，然后后卫又能第一时间把球给你的话，你在底角肯定是空篮机会，有能力你就三分了，这种球一支经过初步训练的球队很容易打出来的。再有就是你们的后卫突到中间，或者中锋在里面打的时候，对手肯定往里收缩，你在他攻得一侧往外退一点，球分出来就是空位了，这种球一般也肯定在45度以下，接近底线。3，往内线传球的能力：小前锋是给内线传球的最好选择，很多时候都是你在45度左右把球递给内线的，交得舒不舒服是很不一样的。4，跑快攻：不用说了，如果你们的板抢得好，你也得快下。5，最后是突破：为什么我最后才说突破呢，就是我觉得在正式比赛当中其实和半场很不一样，防守凶狠，突破并不容易。即使你突破了，基本也往往是突分。所以我非常建议你练好接球以后的好习惯，首先看篮，如果对手忌惮你的中投或者快攻的话会扑上来一点，这个时候你可以先选择把球塞给中锋，他接球马上打就不容易被夹击。如果中锋的机会不好，你就等那个对手重心向你移动的时候启动，突破进去，对方肯定要收回来夹你，当然你要是身体素质无敌那拉杆什么的我就不说了，没机会的话你突分给另一侧的前锋或者后卫也是空位投篮的机会啊。

2.初中生打篮球

你现在是长身体的时候不宜过多的训练力量 现在应该是多联系运球以及中距离投篮 你这个年纪还是需要积累经验跟锻炼心态的 所以不要超之过急 建议多跟大叔们打球涨涨经验

3.初中生打篮球对各个位置身高体重有什么要求?

說初三吧中鋒:最好185..在內線囿高度優勢 容易吸引包夾大前鋒:跟中鋒差不多小前鋒175以上..投籃要準~~讓中鋒吸引防守.分球后鷲投..防守要好得分後衛:跟小前鋒基本差不多控球後衛:傳球速度快..準確到位..能突能投..心裡質素要好..良好的體能..因為PG是很累的

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