宁波艾尚舞蹈培训中心健身班大课

知道现在流行什么健身方式吗？答案是钢管舞。可钢管舞不是夜店流行的性感舞蹈吗？如果你这么想，那就说明你落伍啦，钢管舞正作为一种时尚的健身减肥运动，在争议中慢慢为人们所接受。

练习钢管舞之所以穿得少并不是为了吸引眼球，而是因为管子滑，而皮肤表面有粘性，起到保护自身的作用，同时可以更好的纠正自己的动作。别小看过膝长靴，不仅保护了腿部内侧，还利用了保鲜膜减肥的原理，使得小腿出汗多，达到瘦腿的功效。

钢管舞最媚的动作就属贴杠了，先是胸，然后胃，再接着是小腹，身体波浪形地贴合着钢管，随着节奏摆动，让女人的曲线美在此达到极限。3分力道7分媚态，展现女人才有的水一样的灵动和绵长，充满着野性和猫一般的慵懒。无怪乎形容钢管为最能展现女性气质和魅力的运动。

每个女人都应该练钢管舞，每个女人都会艾尚钢管舞。在每个舞步的穿梭间，在每滴汗水的挥发间，从镜子看到一个想象中的自己，把时下*的健身方式领回家，追寻专属于你的“味”。