长春天艺*舞蹈学校 拉丁舞培训

详细介绍 *开班

【学校名称】长春市天艺体育舞蹈培训学校 【交通线路】1、62、362、K362、224等等、、、、、 【适合对象】*毕业生或社会各界人士 【关 键 字】长春拉丁舞培训|长春拉丁舞学校|长春拉丁舞教练培训班|长春教练拉丁舞 长春成人拉丁舞　长春拉丁舞培训

长春市天艺体育舞蹈培训学校
专业培训：健美操教练、搏击操教练、瑜伽教练、拉丁舞教练、民族舞教练、钢管舞教练、肚皮舞教练、普拉提教练、街舞教练、孕后修型普拉提教练
大众健身行业已成为时尚新宠，各类健身馆迅速崛起，健身，已成为都市人生活的一部分。于此同时，健身教练员便成为社会新宠，成为热门行业，工作性质高雅、收入不菲、发展空间广阔，并有益于大众、有益于社会。需求量当然也与日俱增。对所有项目的学员实行一对一培训，保证学成技能。
长春市天艺体育舞蹈培训为那些有理想成为一名健身教练员的朋友搭建一座桥梁，愿意帮助更多的人实现自己的舞蹈梦！
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长春拉丁舞培训班常年招生随到随学，学员毕业包就业工作。长春拉丁舞培训教练班学习课程：

对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。
　在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。
1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。
其他需要注意的：
1．男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
2．服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，*是平底。
3．注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。
4．初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。
5．跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。
6．在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续；
7．避免扭腰过猛，应以感觉适当为准；
8．若发生以下情况，如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。
有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁健身操对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感。

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