[武汉市]武汉个人形体礼仪气质走姿站姿坐姿培训

总是感觉自己有一些驼背又改正不过来？走路很没有气质，仪态不好武汉当代风尚精品小班授课，优雅气质女人速成班。

95％未经过气质仪态操练的人，平常仪态身形都是不到位的！那么你的站、坐、行走的姿态正确吗？仪态和表情秀丽正经大方吗？  得当的形象，最终仍是要经过人体来完成。若是一自己坐立行走姿态及礼仪不标准、不美观、不高雅，再好的着装和化装的作用都会有大打折扣。  
您想疾速提高自个的形象和气质仪态吗？让自个变得更时尚高雅更有魅力吗？请莅临武汉徐东当代风尚礼仪操练开办的女子高雅书院，书院开设的特征课程--高雅身形课首要分为两大有些：  
1．对于身体每个部位进行形体操练,动作简略有用，能有效地减去身上剩余的脂肪,  雕塑美丽的形体.  
2.  刻画高雅的气质，提高女人的魅力.包含:目光和表情的操练、细长挺立的站姿、高雅尊贵的坐姿、高雅婀娜的步态、照相怎么更上镜、怎么善用肢体言语提高女人的魅力等。高雅身形课简略而有用，融入日子，又和通常的形体、舞蹈、芭蕾操练班侧重舞蹈的操练差异开来，使没有基础的学员能在短期内改动体型，具有高雅的气质，举手投足更有女人的魅力！  
你能够不天生丽质，能够没有曼妙的身段，但绝不能短少那分高雅、诱人的气质！让我们一同参加来自武汉徐东当代风尚形象礼仪操练开办的“高雅气质仪态操练速成”讲堂吧，走出“以瘦为美”的误区，一同去领会高雅女子的魅力！  

课程大纲：  
1、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）  
2、仪态训练：  
（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等）  （2）坐姿训练  
（3）蹲姿训练  
（4）走姿训练（纠正内外八字等）  
（5）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）  
3、基本礼仪：  
（1）孝顺与感恩礼仪  
（2）个人穿衣戴帽礼仪  
（3）基本交际礼仪  
（4）职场面试礼仪  
（5）青少年仪表形象  
（6）称呼招呼礼貌礼节  
（7）交谈艺术祝福祝贺  
（8）同学相处师生交往  
（9）交友之道朋友相处  
（10）珍惜友谊相互帮忙  
（11）热情待客送客礼节  
（12）拜访同学家庭礼节  
（13）结交明星书信礼貌  
（14）健康纯洁的网络交往  
（15）礼貌购物文明乘车  

武汉当代风尚形象设计，一对一教学，用心辅导每一位学员，让您的孩子，在潜移默化中养成良好的习惯。  
其他的礼仪：自己形象礼仪  服饰礼仪  形体礼仪  商务礼仪  餐饮礼仪  交际礼仪  搭车礼仪  浅笑礼仪  握手礼仪  等等……

挺拔站姿训练；含胸驼背，及腿部线条纠正；掌握社会交往礼仪知识
行走训练，纠正内外八字脚；
挺拔站姿训练；含胸驼背，及腿部线条纠正；
行走训练，纠正内外八字脚；
挺拔站姿训练；含胸驼背，及腿部线条纠正；
行走训练，纠正内外八字脚；
持物行走训练；坐姿训练，驼背等不良习惯纠正；
持物行走训练；坐姿训练，驼背等不良习惯纠正；
持物行走训练；坐姿训练，驼背等不良习惯纠正；
持物行走训练；坐姿训练，驼背等不良习惯纠正；
大方高雅的手势表情训练；大方高雅的手势表情训练；
大方高雅的手势表情训练；大方高雅的手势表情训练；
综合仪态训练：日常问好礼节；综合仪态训练：告别礼节；
综合仪态训练：谈话礼节；综合仪态训练：举手投足的姿态
形体仪态训练（矫正不良身姿，提升优雅气质）

相关礼仪大纲 ：个人礼仪培训、形体礼仪（站姿 走姿 坐姿） 个人修养礼仪培训 个人社交礼仪培训 商务礼仪 个人形象礼仪培训 个人着装礼仪 仪容仪表礼仪 个人接人待物礼仪培训 个人行为礼仪培训 培训 个人职场礼仪培训 个人言行举止礼仪 谈吐礼仪 个人公众礼仪 国际礼仪培训 餐饮礼仪 乘车礼仪 飞机礼仪 微笑礼仪 声音修炼 沟通技巧 情绪管理 等等……

端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体
挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采
洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功