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冬季是个让人很有胃口的季节，嘴巴总是想吃，因此也就会情不自禁的摄入过多油脂，
这对我们的身体健康有着一定的威胁，福建华南*厨师学校，清新小菜去油腻：枸杞莲藕片。
1.枸杞用温水泡软，莲藕切片
2.锅内烧清水，水开后放莲藕，煮大约2—3分钟捞出
3.捞出莲藕后过下温水，放大碗内
4.放枸杞，调味加入盐1/2小匙、糖1、2大匙、鸡精1/2小匙、白醋1/2大匙、香油适量即可
做菜其实很简单，也很有学问，不要小看这一道菜，都是很养身的食材哦，福州学烹饪哪里*？福建华南*厨师学校，享受幸福的滋味。
