天津莲渡瑜伽学员 美联盟200小时哈他瑜伽培训课程

　　2、循环授课 随时查办

　　3、每年享受一次免费重修 (须提前一个月申请)

　　4、学习优秀者可获得嘎玛雍金奖学金

　　5、毕业推荐工作.

　　6、课程费用：6800元(提供住宿和素食午餐)

　　一、体式学习部分

　　1 瑜伽体式的学习，在这部分学习中我将讲授正确的瑜伽体式该如何做，怎样正确的运用身体，如果引导体式，如果给会员进行体式的矫正，如何通过体式的练习找到会员身体中存在的问题。

　　2 瑜伽清洁术的学习：在这部分的学习中我们将讲解瑜伽清洁术的理论和实际的练习。

　　3瑜伽冥想：讲解瑜伽冥想的意义，如何教授以及练习，引导瑜伽冥想。

　　4 瑜伽呼吸控制法：系统讲解瑜伽呼吸控制法，练习，引导，及各种呼吸控制法的所起到的作用。

　　5 各种瑜伽课程的编排及讲解。

　　二、理论部分的学习

　　1 瑜伽经：在这部分的学习将给学员树立一个正确的瑜伽概念，如果练习瑜伽，练习瑜伽会有什么样的结果，真正的瑜伽是什么。通过这部分的学习扎实学员的瑜伽知识，建立正确的瑜伽方向，使学员认识到瑜伽不止是身体的柔弱。

　　2 阿育吠陀养生学：印度传统的养生学，通过这部分的学习，使学员可以根据不同类型人的不同体质制定不同的练习 生活 饮食的建议。有利于学员在日后的工作中更好的和会员交流，更好的把瑜伽的生活传播出去。

　　3 瑜伽心理学：结合现代心理学，是学员通过这部分的学习，了解自己，很好的调节自己的情绪。

　　4 瑜伽解剖学：在200小时培训中比较重要的一部分。这部分的学习主要是了解人体，如何安全的进行体式练习。每一块肌肉在体式起到的作用。是瑜伽理疗的基础，是瑜伽教练必备的素质。

　　三、实践部分

　　1 见习部分 每个学员在进入见习部分的时候，都会有一位莲渡瑜伽的中级老师一对一的指导，学员要见习一对一指导老师10节以上的课程，然后在见习中进行听课 体式矫正的实践，以及与会员沟通的实践。

　　2 实习部分 学员在进入实习部分后，由见习老师一对一的听课，并进行指导。学员要进行10节以上的实习，然后由指导老师给出评语。

　　学员完成以上学习后，要进行一节公开课，由莲渡瑜伽教师团队听课，打分，及格者可拿到美国瑜伽联盟200小时哈他瑜伽教练认证。