[唐山市]2012唐山街舞培训班|爵士舞班|唐山肚皮舞蹈班|唐山哪有街舞 爵士舞 肚皮舞 唐山和舞器街舞

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肚皮舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术.

参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉.

从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲肚皮舞,腰部的扭转有160—180次,女子的*心率可达197次/分钟,男子的*心率可达210次/分钟.

大约能量代谢为8．5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗.

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