2025-05-11南京罗兰钢管舞

罗兰钢管舞职业培训中心是*第家钢管舞健身教练培训机构，成立于2006年，是业内权威的*钢管舞协会授权指定的颁发*钢管舞协会教练证书的机构。2008年3月*同步发行了*首套钢管健身舞教学DVD/VCD教学光盘

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SKY DANCE罗兰钢管舞是初夏*有限公司旗下品牌，公司位于南京新街口石鼓路42号建华大厦2005室，开设课程有钢管舞 爵士舞 酒吧领舞DS 韩国热舞等。WPDF(*)*标准钢管舞联合总会会员单位;WPDF*钢管舞协

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钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管

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南京罗兰推出的爵士舞、钢管舞、艳秀、酒吧领舞、风情秀、热舞等课程，以基础加片段为主，风格为power style/sexy modern/girls style/日韩mtv。长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性，健身塑形。我们真诚希

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爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞时光，这也是为什么它的表现一

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学舞蹈可以改善产后忧郁症很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材*天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运

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钢管舞一对一教学,南京SKYDANCE南京SKYDANCE罗兰钢管舞，有一对一以及小班教学模式,无论你是想做为兴趣还是职业培训,都是不错的选择!在压力重重的社会，已经有越来越多的人开始加入钢管舞健身的行列中来。而

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学习钢管舞的益处　　1、强健身体 美化体形　　健身钢管舞能增强人体的柔韧性和肌肉素质，具有雕塑身材的作用，大量的管上技巧需要肩部、手臂和胸部上缘的力量，管上的平衡控制动作可以调动腰部腹部乃至

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钢管舞（pole dance），可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。2010年底*钢管舞锦

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钢管舞(Pole dance)，是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。2007年在*举办首届钢管舞公

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针对部位：全身适合：打造性感身材的MM专业分析：钢管舞除强调女性的柔美，还强调了力量感，它要求练习的人手臂、大腿、腰部都十分有力，做动作时要有一瞬间的爆发力。钢管舞能充分展现女人性感的一面，这是

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南京罗兰钢管舞专业培训学校是一家专业舞蹈培训学校。我们有着专业的舞蹈教师团队，这个团队中的舞蹈老师都是专业舞蹈老师，有着多年的教学经验，并多次在*舞蹈大赛中获得冠军，参加电视专栏节目的录制，为*艺