2025-06-26南京罗兰钢管舞

南京罗兰推出的爵士舞、钢管舞、艳秀、酒吧领舞、风情秀、热舞等课程，以基础加片段为主，风格为power style/sexy modern/girls style/日韩mtv。长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性，健身塑形。我们真诚希

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南京SKYDANCE罗兰舞蹈学校是一家以时尚流行舞蹈来打造都市女性健康有益的业余生活的舞蹈学校，专业的课程编排，国际化的师资团队，是南京专业钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、艳秀等培训基地。我们秉承专业，服务

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罗兰品牌于2006年成立，是亚洲*家专业钢管舞培训中心。罗兰钢管舞凭借专业、时尚、健康的形象掀起了一股新颖娱乐休闲健身方式的热潮，并一度成为时尚的代名词。得到《*日报》、《纽约时报》、《路透社》、《美

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南京SKYDANCE罗兰钢管舞系WPDF(*)*标准钢管舞联合总会会员单位，教学内容：针对零基础的学员进行舞蹈基础性训练，强调舞蹈基本功训练，对于软开度、技术技巧及身体素质训练进行专业性指导，精品小班授课、零起

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钢管舞其实是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管

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学舞蹈可以改善产后忧郁症很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材*天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运

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徽钢管舞之钢管舞属于气质舞蹈中王者--南京SKY DANCE罗兰给你介绍钢管舞气质王者的舞蹈舞蹈本身就锻炼人的气质，钢管舞的优势更为凸显一些，例如一些辅助动作经常重复去做，尤为女性气质会明显发生改变，内向的

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钢管舞（pole dance），可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。2010年底*钢管舞锦

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钢管舞是以一种钢管为道具，融合芭蕾、民族舞、爵士舞、现代舞、街舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽的综合性舞蹈，同时也可以将钢管变换成其他道具延伸出椅子舞、帽子舞、扇子舞、拐杖舞、鞭子舞等，罗兰钢管舞是一种非常具

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SKY DANCE罗兰钢管舞是初夏*有限公司旗下品牌，公司位于南京新街口石鼓路42号建华大厦2005室，设课程有钢管舞 爵士舞 酒吧领舞DS 韩国热舞等。WPDF(*)*标准钢管舞联合总会会员单位;WPDF*钢管舞协会

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