2025-06-24(杭州）音之舞舞蹈培训全国连锁

　1.POWER JAZZ 是种力量型的JAZZ很注重力点和力的爆发以及控制,跳起来很劲爆! 　　2.MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演变,很绅士很幽雅的舞种也是其他舞种的基础舞种之一! 　　3.***Y JAZZ很性感,在MODEN的柔软基础上加上一些

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爵士舞的种类也有不少，尤其是在美国舞蹈圈的种类就更繁多。主流可分为：踢踏舞 Tap Dance，舞台式爵士舞 Theatrical Jazz Dance，现代爵士舞Modern Jazz Dance，街头爵士舞Street Jazz Dance。 　　踢踏舞可说是爵

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　WALK(走步)：用于所有摩登舞之基础，尤其对狐步舞特别有帮助。 　　走步的 Timing：ONE代表起动到一步的极限。（AND）代表重心完全到达新重心脚。所以 ONE是半拍，＆也是半拍，合计等于一拍的时间。（A）WALK

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摩登舞是*舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对

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　　跳舞时我们要怎样选用合适的肚皮舞音乐？　　其实，这个问题要取决于自身，在选用音乐时，你只需问自己两个问题：　　1、我为什么要跳肚皮舞？　　2、我觉得这首音乐好听吗？　　　

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风靡一时的肚皮舞不要以为只是女性的专利。对男士减掉啤酒肚是很有效的。　　男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞所设计的动作主要是抖动、肚皮起伏、扭胯等，因此对男士减啤酒肚有特别的效果。健身教练介绍。　

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肚皮舞练就纤腰 人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的死角。　　尤其白领女性久坐办公室，更容易在腰腹部位堆积脂肪，有人形象地称之为在

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第1式 8字美臀　　锻炼重点：纤腰、翘臀。　　将注意力集中在腰部，双脚张开，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。　　两手张开，呈8字形来回摆动腰部，注意不要用背部力量旋转。

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从各方面综合考虑，小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。512岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大

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1 长期以来，国标舞界对拉丁舞的介绍、人们对它的了解，一直限于虚无缥缈的抽象描述，如风情、风骚、爱情、性感、缠绵、吸引、勾引、狂放、灵魂等。稍微具体一点，涉及技巧的词眼有，挤压、律动、意念、重心转移、平

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学舞蹈的好处 让孩子学习舞蹈的好处舞蹈起源于劳动，于文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。作为意识形态，舞蹈总是鲜明地反映出人们不同的思想、信仰，生活理想和审美要求，它既是供人欣