燕子老师
达木瑜伽高级顾问
达木瑜伽高级瑜伽导师
达木瑜伽高级肚皮舞导师
个人资历
自幼学习民族舞、芭蕾、爵士等舞蹈
2006年在大学接触瑜伽并跟随知名瑜伽老师研习
2007年系统的学习瑜伽获得高级瑜伽导师资质认证
2008年在浙江任教并学习希瓦·帕萨德(shiva pras)体位法
2010年赴印度在艾杨格(K.B.S Iyengar)学习中心学习了精准的艾扬格瑜伽
2011年跟随老师修习心咒、禅定、冥想等;
2012年加入达木瑜伽进一步开始深入的学习和研究现代瑜伽体系及理疗瑜伽
个人简介:
出身在一个中医世家,爷爷是个虔诚的佛教徒,所以受家人影响注重对自身以及心灵的修行,当6年前无意与瑜伽的碰撞仿佛找到了心灵的出口,通过体式与呼吸的练习让自己完全的融入了大自然中,心也可以平静如初生!坚信“瑜伽是一种光芒,一旦被点燃将永不暗淡。你习练的越精进,火焰就越发明亮。”
擅长课程:
哈他瑜伽(Hatha Yoga)、阴瑜伽(Yin yoga)、艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga)、高温瑜伽(Bikram Yoga)
瑜伽感言:
练习瑜伽不只是为了强身健体,更为重要的是在宁静中找到真正的自己,人的意识体分为意识和潜意识!潜意识是我们的本性,所谓的修真无非都是将自己的意识体和潜意识体剥离出去,将潜意识也就是人的本性裸露出来而已!我追求心灵的返璞归真,就是将意识体关闭,找回了自己的潜意识而已!而潜意识就是人的本性!找到了自己的本性就是一种返璞归真!就是一种得道!