两千年初学习Kaivalyadhama G.S.瑜伽培训课程，之后学习瑜伽健康与女性保养，以女性瑜伽教学见长的tracey并且研习了传统瑜伽，瑜伽和身体教育等课程，系统地学习了传统瑜伽的呼吸法、体式、冥想、清洁法、手印以及瑜伽治疗和瑜伽教学。之后，师从于kummer的tracey同时学习到了瑜伽的传播。项慧老师瑜伽知识全面，认真学习和领悟过《Patanjali yoga sutras》、《Hatha Yoga Pradipka》，《Moksha Joumal》《Bhagavad Gita》等瑜伽经典。　　 　　在教学上，她以Hatha Yoga为基础，教会学员如何真正理解瑜伽的，如何理解瑜伽习练和瑜伽教授的概念课堂上 ，她强调呼吸与动作的完美结合，强调意识与身体体位的完美结合，她以自己独特的个人魅力，自信的微笑，丰富的经验，柔和的语言带给学员们从容和自信，最大可能的帮助学员发掘潜能，教给大家如何成为一个瑜伽教练！