张欢
发布时间:2010-05-19 15:46
资深高级瑜伽导师 国际瑜伽导师协会特约顾问 张欢
个人资历
2006年 开始接触瑜伽,并跟随老师练习
2007年 系统学习瑜伽初,中级课程,获得中级瑜伽资格认证
2008年 天津金珠瑜伽学院完成系统课程学习,获得高级瑜伽资格认证
2009年 师从印度呼吸法大师O.P.Tiwari亲传弟子叶子系统学习Hatha Yoga,以及人体解剖在瑜伽中的应用
2010年 跟随印度莫汉,荷马士及中国传统哈他的代表陆翊学习
2011年 北京艾杨格瑜伽课程学习
2012年 跟随唯一在中国授权教授Anusana的美国Lois学习Anusana课程
个人简介
张欢老师带着对瑜伽的追求和执着,踏上了瑜伽的觉醒之旅。通过不断的学习,深入专研,对瑜伽有深刻的认知与理解,在授课过程中,善于引导学员关注外在身体的同时通过呼吸连接内心世界。强调以安全为前提,得到身与心的放松,引领学员走上一条心灵觉醒的道路,让瑜伽与生活真正融为一体。
擅长瑜伽
哈他瑜伽(Hatha Yoga) 艾杨格瑜伽(Iyengar Yoga) 双人瑜伽(Couples Yoga) 高温瑜伽(Bikram Yoga) 舞韵瑜伽
瑜伽感言
瑜伽让人回到本真的状态,内在的和平,喜悦和爱。让我们学会接受,爱自己,从接受自己的身体开始,包容自身的一切,才能去包容别人,平衡生活。