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拉丁舞很能练出气质。拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人显得精神。同时，拉丁舞属于*舞蹈，所以会要求身体的素质，身体的每一个部分都能够分开运动，如头位，手位，胸，胯，大腿，脚的要求都很高，而且需要 [查看详情]
更新时间:2016-06-03
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肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。持此种观点的人认为，肚皮舞主要源于印度、阿拉伯、埃及等中东地区。它的基本动作也以这几个*的古典、宫廷舞为主。所以说来自埃及皇室 [查看详情]
更新时间:2016-06-03
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阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13拉丁舞：14:0015:30 爵士舞 15:3017:00街舞 14:0015:30 少儿拉丁 15:3017:00一、跳舞可摧毁压力，舒缓紧张在进行跳舞的 [查看详情]
更新时间:2016-06-03
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现代舞的特点：现代舞的十大特点（1）现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安；它的艺术观是求同存异，八仙过海，各显神通。美国现代舞第三代大师默斯-堪宁汉曾说过：如果你不喜欢别人的作品，那就编一个自己 [查看详情]
更新时间:2015-11-10
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阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13拉丁舞：14:0015:30 爵士舞 15:3017:00街舞 14:0015:30 少儿拉丁 15:3017:00一、跳舞可摧毁压力，舒缓紧张在进行跳舞的 [查看详情]
更新时间:2016-06-03
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钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时 [查看详情]
更新时间:2015-11-10
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少儿爵士舞与成人爵士舞*的不同在于弱化了女性的性感妩媚以及男性的酷帅，减少了腰、臀部的动作，更加强调活泼、可爱、天真的童趣。女孩子突出她们的笑容，男孩子要求表现眼神的坚毅。此外更鼓励小朋友发挥己的创 [查看详情]
更新时间:2015-11-23
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肚皮舞时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的出现，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏化又神秘的表演方式，中东的一些*，仍然尊循无误。尤其是错综复杂的蛇把戏， [查看详情]
更新时间:2015-11-23
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阿杜舞蹈 8周年庆 优惠大酬宾 名额有限 欲报从速活动时间：2012年8月8日-----9月10日凡在活动期间办卡金额 满1800元 次卡和定班卡送20次，特价年卡送4个月 满1200元 次卡和定班卡送12次，特价半年卡送2个月 满700元 [查看详情]
更新时间:2015-10-09
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弗拉门戈（Flamenco）才是弗朗明哥的正确翻译，弗拉门戈是西班牙的一种综合性艺术，它融舞蹈、歌唱、器乐于一体，过去流行在西班牙南部，现在已扩展到西班牙的广大地区，并正在成为整个西班牙的代表性艺术之一。 现 [查看详情]
更新时间:2015-11-23
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更新时间:2015-10-09
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瑜伽是东方最古老的强身术之一，是东方传统文化的瑰宝，一朵美丽的奇葩。瑜伽相传是在公元前起源于古印度的，流传至今已经有几千年光辉灿烂的历史。直到今天瑜伽仍旧显露出强大的生命力、迷人的魅力，受到*各国 [查看详情]
更新时间:2015-11-29
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爵士舞教练班培训1、招生对象：14岁至28岁舞蹈爱好者均可报名，男女不限。热爱爵士舞蹈，希望在爵士舞方面有所造诣。2、招生人数：10人。（招够5人开课）3、收费标准：2200元/期，2个月。（食宿自理）4、课程安排： [查看详情]
更新时间:2015-10-09
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伦巴舞（Rumba）：用R表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟25--27小节。胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作型摆动,力度要求一张一弛，快慢结合。伦巴是演绎爱情的舞蹈，音乐浪漫抒情，具有 [查看详情]
更新时间:2015-11-29
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爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋 [查看详情]
更新时间:2015-11-29
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【武汉阿杜舞蹈教学优势】1. 精品小班教学，每班人数限制12人左右，方便老师照顾到所有人的进度。2. *的师资力量，老师平均教龄五年以上，老师聘用，都需要通过公开课，由学员评分决定是否录用！3. 科学系统的教 [查看详情]
更新时间:2015-10-09
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布鲁斯也称为慢四步舞，是20世纪初流行于欧洲的一种社交舞蹈。舞曲源于美洲黑人忧伤感的乐曲。布鲁斯舞步庄重，保留宫廷色彩和古典风韵。舞蹈的节奏与动作变化不大，进退平稳，跳起来从容不迫，给人以舒适、悠闲、平 [查看详情]
更新时间:2015-11-29
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阿杜舞蹈8月办卡优惠新会员办卡 全场9折，办卡金额满1500元送阿杜舞蹈T恤一件老会员续卡 全场8折优惠，名额有限，欲办从速。新班火热招生民族舞A 周日 9:3011:00 形体芭蕾 周三 18:0019:30钢管舞A 六日 15:0016:00拉 [查看详情]
更新时间:2015-11-24
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少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合3--9岁的少儿学习；少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以 [查看详情]
更新时间:2015-10-09
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