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哈喽大家好,最近有很多小伙伴向我了解:怎么防止演讲声音颤抖。今天就把怎么防止演讲声音颤抖相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:上台声音发抖怎么办(有货),如何克制紧张?特别是演讲时的声音颤抖?,怎么克服上台演讲时手抖?,演讲声音抖,怎样控制气息???

1.上台声音发抖怎么办(有货)

很多人上台都会很紧张,但是声音不会颤抖,即使腿抖的跟筛子一样,但声音还是四平八稳。可不幸的是有一部分人,只要上台声音都得就跟装了电动小马达一样。我之前就是这样的。 之前上英语课,起来读课文,声线抖的跟心电图似的当时就觉得坐下来之后,万般悔恨涌上心头啊!为何只有我是这样!!! 但当我上网求助的时候,发现其实很多人和我一样。贴吧里网友的回答基本就是提高自信心呀,把下面的人当大白菜呀,多做心里建设呀,提高自身实力呀,不要紧张呀等等。 道理我们都懂, 但是我们这类人怕的不是紧张,而是紧张的时候声线会发抖。(这才是重点!) 上上个星期我被随机抽到代表班里去参加院级的演讲比赛内心直接崩溃,谁知道前几天英语课上我还抖成了筛子,让我上台这是要了我的命! 经过多方求助,各方协调…………依旧还是我-_- 接下来就是我为此做的努力了 一、声音抖,有一部分原因是气息不足,所以我每天深呼吸(匀速吸气,呼气),然后憋气,练肺活量(最好能憋35秒以上) 二、大声的朗读课文,如果在宿舍不好意思可以到操场等空旷的地方练习。富有感情的朗诵(投入进去,这个世界唯有你最牛逼) 三、多数人都有“恐高效应”,站在讲台上众人的目光会让你十分不自在,找个教室练习,熟悉讲台环境,找你的好朋友,让她/他当观众。 四、放慢语速(气沉丹田),带点感情色彩。平常要反复多加练习,多与人交谈,多唱唱歌,进行发声练习。 学习不是一蹴而就的,要坚持坚持再坚持。前不久我的演讲比赛也结束了,发挥的还可以,最重要的是声音没有抖。这是上大学后的第一次尝试,没想到效果还不错。这也给了我很大的信心。 其实不必过多的在意别人的眼光,你的辉煌和狼狈只有你自己记得。当你以后回首往事的时候其实那件事也就那样吧。最后送给大家一句话: 比世人的眼光更可怕的东西就是你那颗在意世人眼光的心。希望能给声音发抖的小伙伴们一点帮助,大家一起加油吧*^_^*

2.如何克制紧张?特别是演讲时的声音颤抖?

首先恭喜你,你是一个正常人。只要你没逃跑,你没晕倒,你没有用麦克风攻击台下观众,你都是正常人。好多人说演讲要“克服”紧张情绪,这才是歪理鞋说。在台上演讲,要做到的是"控制”紧张即可。克服是完全没有,控制是要适当紧张。奥运会上比赛的运动员,在比赛前都会热身,而不是找个地方眯一会,为啥?就是为了让自己的状态适度紧张起来。声音颤抖有什么不对?这和你要表达的内容、情绪有关。如果你演讲的内容是感人的,声音颤抖,要哭没哭,这都是正常的。如果讲悲剧时笑场,这才需要看找我。“关注你想要,并非你恐惧。”具体的控制方法,请看我的另一篇。怎样控制在台上演讲无法控制的紧张?

3.怎么克服上台演讲时手抖?

手抖任它抖,越控制就越抖,将注意力集中在你要表达的东西上,有些东西是越想控制越控制不了的,这是因为有些东西是不需要刻意控制的,就像手,你已经控制很好了,你要控制的是语速,语气,语调,甚至这些东西都不需要控制。演讲要达到将东西主动“流”出来,越流越多,而不是被动“拉”出来 这个过程是自然的。不用克服,因为这不是毛病。

4.演讲声音抖,怎样控制气息?

主要是用气方式不对,建议在训练时采用“悄悄话”形式,训练悄悄话要注意手指用力带气,口型做大,眼神保持清晰。练习多次后再出声,主要是让气息做长距离运动。

上面上台声音发抖怎么办(有货),如何克制紧张?特别是演讲时的声音颤抖?,怎么克服上台演讲时手抖?,演讲声音抖,怎样控制气息???就是我对怎么防止演讲声音颤抖整理出来的一些网友的观点,如果您还有我们疑问,可以与我们客服小姐姐联系咨询!

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