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考试的前一晚如果实在是睡不着,千万不要着急也不要胡思乱想,只管保证平和心情,让大脑不再兴奋从而获得全身心的休息。考试前几天,要保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度,这样做也正是为了达到“退一步,进两步”的效果。
最有效的休息方式必然是高质量的睡眠。考试的前夜有的考生可能会因兴奋而失眠,由此我们要知道睡前不应该喝咖啡、浓茶之类的刺激性饮料,也不要看紧张的故事片。到了正常睡觉时间或稍早一点上床躺着,要让全身放松,争取迅速进入睡眠。
心理学有个普遍的共识,早起半小时和晚睡半小时这两段时间是最佳的记忆时间,所以我们应该充分的利用这一个小时。心理学需要理解性的记忆,因为它是人类的思维、是抽象的,一个问题依照心理学来分析是没有错和对的,只要是从不同的角度分析和认为,它就有不同的答案。
我们应该知道教师职业是一个集能力、生活实践、基础理论水平、道德责任感于一身的综合职业岗位,这样的岗位特质决定了教师招聘考试中的考试内容。目前,由于没有出现统一的大纲和参考材料,所以各地的教师招聘考试呈现出地区教育局自己命题审核招录的局面。
要具备的条件是:政治素质好,热爱社会主义祖国, 拥护党的各项方针、政策,热爱教育事业,有强烈的事业心和责任感,品行端正,遵纪守法,在校或工作期间表现良好,未受过任何纪律处分,为人师表,志愿服务农村基层教育;符合教师资格条件要求和服务岗位要求;身体套能适应设岗地区工作、生活环境条件。
选择培训班要有针对性课程。辅导班的课程应该就是针对考试的内容编制,这是备考有的放矢的第一步。并且这些课程应该是分解的,根据不同内容在考试中所占的比例大小、难易程度安排相关课时,让时间效益最大化,让学习者可以学到更多的知识。
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