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你会发现自己的身体 从长期沉睡中,重新苏醒,身体苏醒后,相应的灵魂也会苏醒。快速旋转等舞蹈过程中,你会发现另外一个时空,这个时空和你平时生活的时空是有些不同的,比如时间流逝的快慢不同,维度也有差异。希望你体验和发现这种充满幸福感的舞蹈时空。
个人觉得还是找个舞蹈机构吧,因为专业的舞蹈老师课前有拉伸,有的还会练体能,然后会带基本功。跳舞之前拉伸能防止受伤,而且动作跳的开;体能对于舞蹈很重要;基本功是练舞必经,必须得踏实。去舞蹈机构把基本功练好,增强舞感,以后对着视频就能轻而易举地识别舞蹈动作了。
自从进了舞房,我就知道,我完了,我爱上爵士了。大一在学校外边报了个班,上课时间都是在中午。不吃午饭一下课就奔到舞房,我喜欢舞房里嗨翻天的气氛。一听到音响放出的音乐,就想跟着节奏动起来。在舞房有善良好看的影姐,影姐真的是我见过最有魅力的女人了。还有来自不同的姐妹,每个女孩子跳起舞都超有魅力的。总之学了爵士之后,整个人都自信开朗很多。
好好的听音乐,感觉音乐带给你的律动,培养自己的身体对它的反应。当身体的摆动和音乐的节拍完美契合时,舞蹈带来的快感能最大化。然后才是感受自己的身体,尝试扭胯这些之前身体比较陌生的动作,让肌肉慢慢适应。舞伴的确很重要,但自己能旁若无人的享受其中更重要。
一是表达能力差的人,即不会表达自己的人;二是表达意愿低的人,即不愿表达自己的人。且舞蹈有一种使人情绪放松和转移的功能,在舞蹈的时候,人们的专注力往往放在自己的身心上,专注于“如何表达”而不是“防御窥探”,因此,许多隐藏的性格面包括智力程度就能在动作张力。
小时候学舞一开始是在社区舞蹈班,老师带我们上半节课进行一些芭蕾的基础训练,下半节课跳民族舞或者一些考级的曲目。当时学的比较杂吧,印象里老师还教过我们一些偏现代舞的东西。感觉业余的话,刚入门的时候学的那些东西作用都差不多的,无非就是提升柔韧度,形体,力量,平衡感这些。
学习舞蹈我的观点是,任何舞蹈都没有速成一说,跳好舞蹈需要扎实的基本功和力量训练。相对于其它舞种爵士确实会相对随性一点,很多锦上添花的小动作纯属个人发挥,几乎没有固定的套路,但是那是在有很好的柔韧开合度和扎实的基本功的基础上的随性发挥,初学者最重要的是做好两点即可。
也许现在有很多爵士培训班都打着速成的幌子,说零基础可以几个月跳得多么多么好之类的,造成了爵士舞的水平良莠不齐,很多跳得根本不忍直视的人还自我感觉良好,觉得看看视频划两下动作就像韩国女团的pv 一样美了,其实脚下基本功不扎实,动作分离不到位,手臂控制差还喜欢晃来晃去。所以我们在选择培训机构的时候要选择正规的机构。
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