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福州演讲培训班收费高吗,无意中听见有人说福州演讲培训。我也对它做了些了解,可以一起看一下,紧张是一种本能。,演讲中实用的心理学技巧,为什么表达能力不强

1.紧张是一种本能。

在我们的大脑里,有一个杏仁体,专门负责扫描周围环境出现的危险。而如今,你站在讲台上,下面有那么多双眼睛看着你,是不是很像远古的时候,你在野外被一群野兽包围了,野兽们盯着你的状况?你的本能发挥了作用,让你感到了危险,所以你的紧张是必然的,你再次进入了杏仁体劫持状态,这会影响你的前额叶,瞳孔放大,激素分泌,手心出汗,身体僵硬。

2.演讲中实用的心理学技巧

当你要参加演讲或者会议发言时,提前把自己好好打扮一下,会赢得多数人的第一信任感。这是一种“光环效应”,人们对光鲜亮丽的人总会有种下意识的信任感,另外,演讲时可以佩戴红色领带,红色是激情的象征,听众的视线和情绪都更容易集中到你的身上。当你准备面试或者上台演讲,精神处于高度紧张状态时,可以事前嚼两粒口香糖,你的紧张会立马得到缓解,上台的状态会更好,“吃东西”这个动作会让人潜意识里感到放松和安全感。

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3.为什么表达能力不强

首先是因为“怕”,心里障碍,胆小,自卑、怕错、内向等,导致不敢开口、不能开口;第二是因为“缺”,孩子缺乏优秀规范的语言表达示范可模仿,缺乏专业的演讲知识与语言练习,缺少足够的语言练习机会,缺少专业的语言指导,说什么、怎么说都是盲目的、错误的,进而低质低效。第三是因为“懒”,懒得去想,懒得去学,懒得去说去练,所以口才与表达能力就很难改变。

以上紧张是一种本能。,演讲中实用的心理学技巧,为什么表达能力不强是我为了大家总结出来的一些小知识,希望能对大家有帮助。‍福州演讲培训班收费高吗

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