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很多老一辈的思想意识就觉得生完小孩就应该好好的新妈妈补身体,各种高汤和很有营养的事物,反正就是各种补,现在医生都说了需要科学对待,连坐月子也是一样,不宜久躺,而且在产后康复期间不宜滋补过量、不宜马上禁食、不宜久喝红糖水、不宜多喝浓汤、不宜吃辛辣温燥食物,产后心理调节很重要,专业的产后心理专家会进行健康心理指导及心理疏通,消除产后抑郁。
顺产会对阴道造成不可比科比年的损坏,如阴道松弛,平时的性生活质量下降等,不过身体本身都一定的自我修复功能,这个时间段大盖子产后三个月就可以恢复,如果是阴道撕裂和阴道盆骨收损伤,那恢复起来需要时间比较长,恢复期间可以进行适当的训练和运动来增加肌肉的恢复能力。
产后康师是个比较好的职业,而产后恢复师底薪一般在5k左右,如果你的能力足够强,每个月能够创造更多的业绩,当然工资也就更高,像我们产后恢复培训班的优秀毕业学员一样,工作转正后平均薪资都能达到九千以上,而这个数据只是平均数据,能力高的可以月薪轻松过万。
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