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1.节奏把控

你相信吗?同样的稿子,不同的人,演讲出来的效果是截然不同的。区别在哪儿?就在于节奏的不同。很多人演讲时,全程总是同样的节奏和语调。这让演讲失去了灵性。其实一段好的演讲,就像唱歌一样,有时要飚高音,有时要低声吟唱。演讲最简单的四个节奏要素是:快、慢、轻、重。只有把这四个节奏调配好,演讲才能充满张力。

2.怎么可以克服演讲时的紧张

即使是有长期演讲经验的人,也不可能完全克服紧张。不过不要担心,因为紧张可以是有利的,它能帮助我们高度集中注意力,快速应变。举个例子,我上周六去讲PPT的课,周五备课一晚没睡,做完PPT就出门了。在地铁上累的睡死过去,但是走上讲台之后,因为紧张肾上腺素激增,兴奋地讲完全程,一点不困。讲完之后,和学员寒暄几句,走出教室之后我突然就感觉到累的不行不行地,连走路都走不动了。

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3.如何在演讲中释放自己的气场

演讲的手势动作分为:动和静两种状态。静的时候,双手尽量放在肚子的前面一点,可以合十,或者互握,这样也方便我们做手势。演讲的过程中不要一直重复一个动作不放,要有开有合,有动有静,有节奏感,根据你演讲的表达来进行调整。需要注意的是:上臂和手肘不要紧紧地贴靠在身体的躯干上,这样会显得非常拘谨,要稍微地脱开一些距离。

4.如何克服上台紧张发抖

我是属于很内向的人,属于在班上只跟周围人熟的那种,第一次演讲是突然接到通知,是真的紧张,浑身都打哆嗦,但以后几次就好多了首先,必须要通读演讲稿,立正站直,要有一种仪式感,至少读20+遍其次,在读的时候要做好记号,要做到心里有底然后,上台之前告诉自己反正都读了那么多遍,我尽力了,紧张也不能怪我。

看了这些关于节奏把控,怎么可以克服演讲时的紧张,如何在演讲中释放自己的气场,如何克服上台紧张发抖,相信你也有所了解济南演讲训练培训班!

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