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心理治疗的本质

心理咨询是咨询师与来访者建立咨访关系并通过心理咨询或心理治疗技术让来访者通过自己的合理认知得到解决问题的办法,不用的心理问题也需要不同的心理治疗技术,但心理咨询过程是一个双向选择共同成长的过程,帮助患者觉察和反省自身的心理矛盾及原因。

对心理咨询师的偏见

现在靠谱的心理咨询师很稀缺。原因有下面几方面:一是欠缺一套实用的心理咨询师培养体系,二是准心理咨询师们也是人,也被急功近利思想意识感染,社会上对心理咨询师及心理行业的理解,还存在较大的偏差,一些人对“心理"是恐惧的。

生活节奏加快心理疾病激增

现在生活节奏很快,导致很多的人出现各种心理疾病,一旦有了心理疾病不能的到及时的舒缓,生活压力增加,就会产生很不好的情绪,半个朋友圈都有抑郁症,剩下的一般都很焦虑,每一个人的心理疾病不一样,需要的治疗方法也不相同。

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心理咨询师也需要给自己治疗

其次心理咨询师接触了大量的理论知识以后,对自我的觉察能力会变强,最后心理咨询师一般都会有自己的督导,督导既是老师,也是一个局外人,他会时时提醒当局者迷的你走出情绪的漩涡。相当于心理咨询师自己也经常做心理咨询来保持自己的心理健康。

心理咨询师注重哪些

尊重,最最重要的无疑是尊重。没个生命都有选择自己如何生活的权力。不论在你面前的人,内心多么让你自己都纠结,不认同,作为咨询师,都应该尊重来访者。不必说善良,那是作为一个人该有的品格。也不必说保密原则等等那是作为咨询师的基本素养。

心理学是从哲学开始的

简单而笼统地说,心理学是一门认识人的学问,而认识人却是一门非常大的学问,人们研究它已经几千年了!研究这个问题原本是哲学的任务,现在人们以为“认识人”仅仅是心理学的事情,那显然是大错特错了,首先需要从哲学的角度如认识人。

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