合肥社交礼仪培训哪个好(如何克服上台紧张发抖)

很多人了解合肥社交礼仪培训哪个好，合肥演讲培训越来越热门，以下由浅入深，如何克服上台紧张发抖，解除环境的不确定因素，怎样提高即兴演讲水平，什么演讲题目有价值，如何在演讲中正确地运用手势，演讲有什么技巧吗值得大家去了解一下。

由浅入深

一个好的演讲者，不会一上来就给你讲一堆大道理，而是从一件我们身边的小事开始讲起。这些小事都与每个人密切相关，不仅不会抽象空洞，反而更容易吸引大家的注意力。你可以看看奥巴马的演讲，一开始都是说他女儿或其它小事，最后升华到层面。我无论授课，还是演讲，也都会从美食、孩子、夫妻关系等角度开始讲。首先引起大家共鸣，然后再层层递进输出观点和理念。

如何克服上台紧张发抖

我是属于很内向的人，属于在班上只跟周围人熟的那种，第一次演讲是突然接到通知，是真的紧张，浑身都打哆嗦，但以后几次就好多了首先，必须要通读演讲稿，立正站直，要有一种仪式感，至少读20＋遍其次，在读的时候要做好记号，要做到心里有底然后，上台之前告诉自己反正都读了那么多遍，我尽力了，紧张也不能怪我。

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解除环境的不确定因素

首先，提前到场，测试现场的幻灯片播放效果，包括检查电脑、投影、接线、翻页器。其次，你要到演讲台上走一走、站一站，说几句话，看一看观众席，感受一下在台上的感觉。也就是熟悉环境，了解舞台位置、听众位置、嘉宾位置，明确自己在活动中什么时候上场，前后嘉宾是谁。这样的好处是，整个环境对你来说就不再是陌生的了。对设备、演讲顺序的提前确认，也可以减少意外状况，让你心里更踏实。

怎样提高即兴演讲水平

即兴演讲在演讲中的比例非常大，占到了80%以上。大到被临时邀请登上几百上千人的舞台上发言，小到平时的各种面试、遇到老板时被问起工作等，都可以说是即兴演讲。即兴演讲的最大特点就是未做准备，或者说没有时间准备。同时即兴演讲在思维的敏捷性、语言的逻辑性和口头表达的雄辩性方面有更高的要求。大部分人对公众演讲的恐惧和害怕，主要来自对即兴演讲的恐惧和害怕。

什么演讲题目有价值

演讲的价值分为两个，一个是锻炼学生的表达能力，另外一个是关于演讲主题的内容。表达能力主要是指表达的信心、形式，这个是需要反复练习。而演讲的主题，建议不要经常更换，通常同一个话题至少讲3次，即1、3、5分钟练习 。学生信心的打击与建立：练习演讲，要先指导学生有一定的演讲方法和“公式”，比如ORID或PEEP模式。在练习设计上，一定要针对他们进行“起起伏伏”的设计。

如何在演讲中正确地运用手势

关于手势，只有一点需要记住：把手放到上半身来。一个误区需要纠正：不要事先计划手势。我对 黑域 贴的 琢磨先生 对手势的解读不以为然。手势不是武术招式，和表意之间根本没有这样一对一的明确关系，手势的运用也不是这样僵化死板。何况，似乎每个手势都不一定是他解读的意思。把手放到上半身来双手不要自然下垂，这样每次要做手势时，都要把手拿上来。稍微有点怯场的话，手还没抬起来，动作就结束了，而观众的视线是集中在你上半身的。

演讲有什么技巧吗

有稿演讲最容易出的问题就是背稿子。千万不要背，更不要念，写一遍稿子，记住大概框架，然后上台把它说出来。宁愿有疏漏，有一段忘了说出来，也不要整片背诵。写稿子的时候就要口语化一些。肢体最好是放松，但是第一次在众人面前讲话很难做到。既然克服不了紧张，那么就要学会和紧张相处。紧张的时候最好站定别动，左手握住右手）放在小腹前面。随着演讲的进行，放松一些了可以自然而然地做一些手势。

以上由浅入深，如何克服上台紧张发抖，解除环境的不确定因素，怎样提高即兴演讲水平，什么演讲题目有价值，如何在演讲中正确地运用手势，演讲有什么技巧吗都是小编百思不得其解通宵熬了好几个夜晚才琢磨出来的领悟，整理出来分享给大家，不知道对各位读者有没有帮助呢？