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穿的衣服尽可能稍微薄一点，柔软一点，不要在身上挂着一些硬物，这样操作起来不太方便，也可能会搁到自己。应该注意自己的手部清洁，要保证我们手部干净，指甲要及时修剪。天气比较寒冷时，您最好手要保持一定的温度，不要往别人身上一放，病人紧一下，这样反而影响了疗效
中医推拿养生可以调节气血，气血是否充足会影响到各个器官组织的功能。气血的畅通，有利于促进人体生长发育和正常的生理活动。推拿调和气血的作用，是通过疏通经络、促进血液循环，加强肝的疏泄功能来实现的；通过经络和加强肝的功能调理气机，防止气血瘀滞，增强气的生血、行血、摄血作用，使人体气血充盈调和，百病不生
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中医推拿按摩专业的学校非常多，可以自己在网上查找一下相关的学校。报考时只要达到中医专业学校的条件就能被录取（学制一般为三年），这是最正统、靠谱的方法，而且有导师教，可实物操练。毕业后可考取推拿专业执业资格证，然后自己就能去医院应聘或自己开店。
可以有效地缓解身体的伤痛促进人体的新陈代谢，协调人体各脏腑组织器官的功能，提高功能代谢水平。中医按摩利用柔顺之力顺经脉，按压穴位对人体进行治疗。还可以增强人体的免疫力，增强人体抵抗疾病的能力。同时还能疏通经络，促进气血循环维持身体平衡，对保证身体健康，特别是对亚健康状态的人有很好的天理作用。
对于腰椎间盘突出症的来讲，多数都会伴有不同程度的腰肌劳损，这问题可以在腰椎间盘突出症发病之前就存在，也可以在长期腰腿疼之后再出现，通过推拿的方式，可以消除痛点，帮助肌肉和筋膜恢复正常弹性和功能，为腰椎间盘突出症的康复打好基础！
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