北京体育训练培训机构_学体育训练哪里好_体育训练培训班费用(体测成绩重要吗)

北京体育训练培训机构_学体育训练哪里好_体育训练培训班费用，最近一段时间很多人都在讨论青少年体测训练，我也查了下中考体测要怎么提速，不擅长体育体测该怎么考，体测成绩重要吗，体测挂科影响有多大。

1.中考体测要怎么提速

先规范短跑动作，纠正坐着跑，仰头跑，后脚跟着地跑，还有起跑三步抬头，途中跑腿抬不起来等等。动作跑就是跑完整的百米，但是速度可以慢，主要感受发力以起跑到途中跑的转化。这些动作都规范了。少说百米进步半秒。

2.不擅长体育体测该怎么考

对于一些学生本身就不太擅长体育，平时练的少在老师教技巧的时候一定要好好学，要掌握核心的动作要领，可以多让老师帮你指导。要有自信，不要害怕自己做错动作。中考体测是需要平时抽时间练的，我们这边选测项目大部分学生选择跳绳与排球，比较好练，跟随学校进度即可。

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3.体测成绩重要吗

体测成绩与其他无关但如果毕业时你的体测平均分没过五十，是不可以毕业的体测项目一般都会很好过的。不用太担心只有50米跑坐位体前屈，仰卧起坐肺活量立定跳远，800米长跑这几个项目，第一次不过还可以考第二次第二次不过还会有补测的

4.体测挂科影响有多大

一门学科挂科也会对生的心理造成很大的伤害，比如会导致生产生羞耻、恐惧、痛苦、自毁自弃等不良情绪。 通常，生在期末考试后的暑假和寒假得知他们的科目不及格。 这样的失败会长期折磨他们的身心。 否则，将对生就业产生非常严重的影响。 一般情况下，用人单位看到应聘毕业生挂科后，考虑聘用他的可能性就会降低。

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