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故事能将各种感官集于一身,而且能将各种事物串联起来。精彩又有趣的故事,都含有大量的信息,且能使我们经久不忘,甚至每每回想都会获得新的体会。可见,我们的大脑对于故事的记忆是更高效,也更友好的。。有氧运动和阻力训练也对记忆力的提升发挥强大的效果。
这一点很好理解。上学的时候,我并不怎么喜欢学习。但俗话说临阵磨枪不利也光。为了考试能取得好成绩,在考试前常常挑灯夜战。多不喜欢学习的人,此刻对书中的知识真正做到了如饥似渴,记忆力也跟着突飞猛进。因此,通过考试可以帮助我们对所要记忆的内容产生绝对重视,记忆过程就变得越发专注,高效,自然记忆力就得到了锻炼和加强。
现在我们对孩子的逻辑思维以及记忆力等分别进行单独的、针对性的训练,让孩子在这些方面的能力得到提升,而随着孩子这方面的能力提高,也会让他们在学习上获得更好的成绩。青少年记忆力训练是非常有好处的,而且记忆力训练效果也是不错的。
要经常复习,因为复习只能增强短期记忆。能经常使用,说明有价值,大脑只记忆判断为有价值的知识。大脑是按自己构建的知识结构调用知识。所以要按自己的认知对知识分类。如果给情感排序的话,排在第一的是正面的情绪。
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