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首先我们需要给青少年一支合适的球拍给他们合适的球拍一支与身高臂长相符的球拍,将有效提高少儿的回球质量,可以加强青少年打好羽毛球的自信。二用球拍颠球来培养球感一开始颠球往往是屡击不中,即使打中,也不能控制球的力量和方向。
家长一定要有耐心,积极鼓励孩子再来一次,这对孩子的心理发展也有很大的帮助。 让孩子打吊球,将羽毛球挂在门框上或用线头横绳上,使球的高度在孩子的腰部。 孩子可以正手摆动击打毽子,让毽子向前摆动,待毽子回落时再击打,如此反复。
用球拍接空中抛来的羽毛球球,把球接住,稳稳停在球拍上的这个游戏,先让家长试,没几个能稳稳接住让球停在球拍上!不是接不住就是停不稳,一直跳跳跳,直到球落地失败!家长们都觉得好难!但是,还是靠咱的教学水平和能力,以及合理的练习步骤,孩子们做到了!
如果家长的羽毛球水平还不错的话,是可以自己教孩子打羽毛球的,不过,据我的经验来看,女孩由家长来教效果好,男孩由别的教练来教更适合。如果不是一定要让孩子走上专业之路的话,一般可采用初学课程两到三期(每期10次课程),之后,可以家长带着练习(不上训练课),熟练一段时间后,可以针对某些专项技能再报训练班进行强化提高。
培养孩子学习羽毛球,首先从兴趣培养开始。第一步让孩子“玩”羽毛球,拿一堆羽毛球让孩子尽情地玩。不要强调用拍子去击打。随便怎么玩都可以。第二步让孩子参与集体游戏中去,有些孩子刚到训练班有些抵触,并不是他(她)不爱羽毛球,而是跟其他孩子不熟,有些怯场或者觉得不好玩。参加到游戏中很快就会和别人玩起来,孩子们熟悉了往往就有了“念头”。
作为家长我们可以培养孩子的很多兴趣爱好,让孩子报很多兴趣班,这都不是啥大问题,但要成为职业选手,确难如登天,孩子太小的时候根本知不知道成为职业选手,以后靠某一竞技体育职业谋生所要面临的困难,但家长一定要提前有所准备,财力,精力的投入往往都会竹篮打水一场空,言语间的沟通不当,也会对孩子造成一定的心里阴影。
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