心理咨询师考试的相关问题
2021年心理咨询师考试备考效率必备10个技巧
怎样抵抗拖延症，心理咨询专家家小结了10个击败推迟的方法方式 ，期待能对有拖延症的盆友有一定的协助。
1.比较分析法-让自身从心理状态上接纳
当你深层次思索了怎么会造成推迟的难题以后，我了解到推迟实际上便是一种自身蒙骗。人们人的本性天生懒散，这我迫不得已认可，如果有一个舒服温暖的被子，我是不容易想要站起去严寒的室外。那麼，推迟的造成实质也与这一相关，人们更期待去做简单的快乐的事儿，而不是令人们痛楚的工作中。
2.断开干扰信号，让自身更关心
在我们的日常生活中有很多干扰信号，比如手机上、电脑上、互联网等，在我们要想专心致志做一件事情的情况下，尤其是在做一件特想推迟到明日的事儿时，一个别人的短消息或许就可以我们一起转移注意力，混好别的事儿，乃至没办法再回到起点的情况。我们要做的便是简单化周边全部的干扰信号，把全部觉得将会会切断人们潜心情况的物品所有全都断开。这类集中注意力的情况很重要，原本慢慢吞吞要两个钟头做了的事儿，我或许不上一个小时就拿下了。那麼节约的时间我能用于完全的释放压力。那样即完成了每日任务，又可以好好地的歇息
3.严禁多个任务实际操作，越来越简易高效率
尽管说人们的人的大脑是多个任务电脑操作系统，我们可以一边歌唱一边冼澡，一边听歌一边煮饭。但有的情况下，单线程工作中能够 我们一起维持高宽比的专注力，我们一起迅速的达到目标，进而降低推迟的频次，塑造马上进行的良好的习惯。
4.不必完美主义者，为自己一个低的起始点
有的情况下因为人们完美主义者的心理状态在作祟，造成 人们都还没刚开始做一件事情就早已在为各种各样将会出现的难题而焦虑情绪，最终结果是人们一拖再拖害怕刚开始下手去做，促使每日任务推迟。实际上，我们可以为自己定一个很低的起始点，比如我想做到一口气做200个平板支撑，那麼我能第一天只做10个，第二天提升到十五个。那样，起始点很低，我也更想要坚信自己可以做了而且不容易痛楚，因为我就勇于刚开始，而不是只滞留在想象的环节。人们所推迟的大部分每日任务，都是由于人们把它想得真的很难，太痛楚了，在我们把起始点放下，人们会马上去做。
5.确信自身的整体实力——始终不必丧失信心
最要我讨厌一种人便是整天告知别人“你不行，你不太可能保证，你的念头很愚昧。”这类人不清楚扼杀了是多少抱有理想的人，将别人的彩色的世界越来越暗淡无奈。假如你坚信自己，就需要忽略这些弱小得话，有人说你不行是由于他们自己都没有保证。
实际上，人们所有人的心里常有这类人的存有，在我们面对困境时，会有一种声音告知人们“你不行，你不太可能保证，这件事情没办法很痛楚。”如果是一个真正的人，人们或许会恼怒的对他说“我可以保证!”，可是，假如换做好自己呢?人们又有多少胆量战胜自我心里的怯弱呢?更是拥有这种弱小的响声，促使人们松懈了坚定的信念，是多少能够 第一生产力的念头推迟迄今。我觉得，解决方案只有一个——那就是目前刚开始去做，一旦你开始了，就义无反顾。gd.yd119.cn
6.等候别人是好笑的，全靠自身
有的情况下可以达到目标的真实方式只有一个，那便是自身去做。人们始终不必有交给他人的念头，由于它是十分不靠谱的，即便这个人精确的像钟表一样，它也是有充电电池用完慢下来的一天。人们有的情况下寄希望于他人可以做某事情，还比不上自身去做，尽管痛楚点，可是我们可以把握工作中的进展，而不是念头想方设法催促别人。
7.建立推迟任务清单，即便推迟也得很帅
如果我们的确击败不上推迟的问题，那人们为什么不运用这一不良习惯为人们服务项目呢?为自己创建一个推迟任务列表，在这个目录里，列举许多我平时没有时间去做的事儿——例如学习培训园艺花卉、看一本有意思的书这些。这种目录里边的物品都很更有意义并且让人不抵触的琐事。每每我确实不愿再次做一件事情时，我能开启推迟目录挑一件事情去做。那样，既考虑了我要推迟的心理状态，又可以做平常没空做的事儿。有的情况下，人们击败不上推迟，那麼为什么不换一个视角，去享有它呢?(小编出示提升心理状态考试复习高效率必需10个方法)
8.推迟仅仅一个念头，不必去执行
你的大脑会暗示着已经减肥瘦身的你来吃那片生日蛋糕，或是暗示着已经戒烟戒酒的你来接到他人递来的烟草，或者暗示着你将本应刚开始的每日任务推迟到明日。行吧，你确实有那麼聪明么?人们务必确立，当一个人有杀人动机的情况下，并不意味着他早已杀了那人。一样的，当推迟的念头刚开始在脑子里回旋的情况下，我们要做的便是静静地犹豫，而不是接纳自身大脑的标示。佛教有一个见解称为解悟，在我们心里滋长妄念的情况下，必须静静地坐着那边，随后以第三人称的角度解悟自身的精神世界。一些不太好的念头，就要他们渐渐地消退，不必评定，不必妄动。在我们要想推迟时，告知自身这仅仅念头，我不想去做，由于一旦干了念头变成了实际就没法变更。
9.设置潜心时间，让自身更高效率
当你不愿做某一件事情的情况下，我一般 为自己设置一个记时器，比如二十分钟，我告诉自身在这里二十分钟内务必致力于眼下的每日任务，没有任何理由推诿，直至闹钟铃声传来。当二十分钟之后，我能歇息五分钟，随后设置下一个二十分钟。当为自己定好倒数计时后，心理状态上人们也有迫切感，那样会促进人们更为注意力不集中达到目标。当出现影响的情况下，我能看一下倒数计时，暗示着自身再坚持不懈3分钟就结束了。这类方式 很合理，自我管理上便是将大的时间切分为小块时间，更便于我们去实际操作，是一种化整为零的观念。(小编出示提升心理状态考试复习高效率必需10个方法)
10.溶解每日任务，刚开始行动的窍门
再大的每日任务还可以转化成许多小的子每日任务，将每一个子分配任务到自身的能用时间里边，当全部的子每日任务被进行，那麼一个看起来不太可能的严峻每日任务也拿下了。溶解每日任务的精粹便是简单化，将你要想推迟的任务分解起来，使它变为10个比较简单的子每日任务，你只必须先进行一个子每日任务，随后告知自身，这一每日任务早已做完了十分之一，我能先休息一下，随后再刚开始下一个子每日任务。那样，人们就能迅速的行动起来，而不是心里填满惧怕导致推迟。
2021北京心理咨询师考试报名时间
中国心理咨询师证的考取是从哪年开始的：
2001年4月劳动部正式推出《心理咨询师职业标准(试行)》，并将心理咨询师正式列入《中国职业大典》。
2002年7月，心理咨询师项目正式启动，统一鉴定考试每年举办两次，分别是5月和11月。
北京去哪里参加心理咨询师好？
您好！北京心理咨询师报考去超职教育了解下即可！
2021年心理咨询师报考条件如下：
报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)
1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;
2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;
3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分。
心理咨询师报考流程
心理咨询师考试内容
1、普通心理学
2、社会心理学
3、发展心理学
4、异常心理学
5、健康心理学
6、心理测量学
7、咨询心理学技能操作部分
心理学怎么考证？
心理学专业可以考取什么证书呢，心理学专业对口的证书是心理咨询师证，取消统考后，现在能考的只有机构或者协会颁发的心理咨询师合格证明。现在含金量最高、考得最多的就是中科院研究所的心理咨询师证，要注意的是这个证书不是证书，不是行业门票只是这个单位认可你，心理咨询方面的能力合格。当然还有和心理卫生协会也办这个考试，只是相对含金量认可度不一样，对于一般人来说，首选中科院的心理研究所报考。
如何考取心理学资格证
1、首先我们是需要满足对应的报考条件才能报名考试的；
2、现在心理学资格证书是需要通过指定报名入口才能报名的；
3、心理学资格证书对于考生的要求是很严格的，考生还需要进行相关的专业知识培训才具备考试要求；
4、心理学资格证书是线上报考考试的，所以考生需要在规定的时间内参加统一的考试才可以。
5、在考试前考生要确认自己处于安静网络良好，而且电脑桌面是没有任何无关网页以及保证在考试开始后头部是不能随意离开摄像镜头的。
心理咨询师如何报名
心理咨询师在考前90天，联系当地的心理咨询师考试报名中心，提交心理咨询师考试申请，进行初审。心理咨询师报考条件是：
1、具有其他专业本科以上学历，且有1年以上相关岗位工作经验者，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
3、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。
心理咨询师考证的内容是心理学最最基础的内容，包括基础心理学，社会心理学，发展心理学，变态心理学，诊断、测量、咨询技能等。
13年心理咨询师5月份最后一次旧体型考试是真的吗
是这样的！
2013年心理咨询师考试时间是在5月份，考试报名时间是在3月份，现场审核时间是4月中旬，不过心理咨询师培训班的考试报名时间现在已经开始了！
北京林业心理咨询师培训班现在的招生现在正在进行中！
如果是在北京的话为你推荐北京林业心理咨询师培训中心，这是北京市唯一一家高校办学的心理咨询师培训班，所有授课老师都是北京林业心理系的讲师和教授，学校为你承诺可以免费重修有所的面授课程直到考试通过为止！
现在想报考心理咨询师，需要经过正规心理咨询师三级培训后才可以报考心理咨询师，不过个人建议你现在开始准备报考，最好是参加今年5月的心理咨询师考试，因为2013年是心理咨询师考试过度的一年，5月份接受正常报名，11月份有百分之八十的可能性只接受补考，2014年执行新的考试政策！
如果你想详细了解相关信息可以和我联系，也可以登录北京林业心理咨询师微信公众平台，平台号是：paylinda
北京心理咨询师的报考条件？
北京心理咨询师的报考条件？心理咨询师的报考条件，会有学历和专业方面的一些要求，但是心理咨询师的报考门槛比较低，大多数的人群都会符合心理咨询师的要求，除了具备报考的条件之外，还要具备专业的素养和专业技能，这样才可以通过心理咨询师的考试。
心理咨询师的报考条件
热爱心理咨询师的工作，能够遵守法律规定完成日常工作内容，只要是具备了以下的以下的任何一个条件，就可以参加心理咨询师的考试。
（1）具有心理学、教育学、医学等相关专业初级以上职称；
（2）具有其他专科以上学历；
（3）本科大三以上在读。
满足相应的报考条件后，自然就需要加油准备考试了，考试相关的真题、模拟题、历年重要考点等，都是重要的备考资料，一定要点击小程序及时下载。
心理咨询师的考试制度
心理咨询师的考试制度当中，要求考生必须要完成相关科目的学习，并且要完成两个课程的考试，两个课程分别是综合知识和专业技能的考试。
心理咨询师的考试采取的是以计算机为载体的考试办法，考试题目是从众多的题库当中所抽取的，考试成绩只要达到60分以上，就视为考试合格，可以拿到心理咨询师的资格证书。
心理咨询师的内容非常的广泛，不仅包括了心理咨询技能、心理咨询概论以及心理学概论等等，还包括了有关于心理学的发展历程等等，专业科目的考核要求考生针对不同的人群作出合理的判断和解答。
谁知道报考心理学有什么要求？
一、 学制及开设课程 学制两年，每年两个学期，每学期辅导课程如下：（专科） 第一学期 教育心理学 心理卫生与心理咨询 医学心理学 计算机应用基础 第二学期 马克思主义哲学原理 普通心理学 法律基础与思想道德修养 社会心理学 第三学期 发展心理学 应用心理学 语文 组织管理心理学 第四学期 心理统计 心理测量 实验心理学 邓小平理论概论 （本科） 第一学期 市场调查 变态心理学 消费与广告心理学 政治经济学原理 第二学期 环境心理学 工程心理学 人力资源管理 毛泽东思想概论 第三学期 心理实验设计 心理治疗 人事测量 第四学期 生理心理学 认知心理学 心理学史 二、面授及辅导 全部心理课程均由北京心理学系教师双休日亲自到深圳进行面授。突出重点，带动全面，讲授课程与自学考试同步，使本站考生可以与北大考生有同样的课堂效果。学生在深圳参加高等教育心理学专业自学考试，考试时间为每年4月（考一、三学期的课程。具体按照北京市自考办安排，每学期可以考八门）和10月下旬（考二、四学期的课程） 三、学历及证书颁发 考生每及格一科，由北京市高等教育自学考试委员会办公室发给单科合格证，考生通过全部课程，本科学员论文成绩及格，颁发由北京市高等教育自学考试委员会与主考学校北京联合签章、承认学历的大专或本科毕业证书。本科学员论文成绩优良者可获得学士学位。 四、说明 1、本科在考试计划中包括外语，通过公共外语等级考试四级，或自学考试外语等级考试三级为合格。因考生之间外语水平差别较大，不能统一组织教学，学员可自行参加当地外语补习班的学习。 2、心理学专业本科为独立本科，非心理学专业专科毕业生也可参加本科的考试。但与心理学临近专业（教育学、医药学、社会学、政治学和理学类各专业）的大专毕业生报考时要加考心理学专业普通心理学、社会心理学和实验心理学三门大专课程；其他专业的大专毕业生除这三门课外，还要加考心理统计和心理测量两门课程，否则不能办理本科毕业证书。 需要加考大专课程的本科学员可报名参加大专单科课程的学习。 五、报名、注册 凡具有中等以上文化程度，有自学能力和学习条件者，特别是从事中小学及幼儿教育、医疗卫生、人力资源管理、行政管理\社区服务、文化艺术、公安司法、体育运动等工作的人员，均可报名参加学习。本科学员在办理毕业证书时需交验承认学历的大专毕业文凭。 报名时请携带4张2寸免冠半身近照、身份证及复印件以及各项费用，到辅导站办理入学手续。 报名咨询地点：深圳市宝安区新安二路104号北京心理学系高教自考广东辅导站 咨询电话：（0755）27870308、 庄老师 报名时间：即日起，额满为止。
北京市2021年心理咨询师考试改革方案出台了吗
假如是版，确实没有变化。
假如是上海地区1＋X的心理咨询师认证，从2021年以后确实有了变化。原本报名考试要求为大专经培训辅导后可以参加三级心理咨询师（助理心理咨询师）认证，本科经培训辅导后可以参加二级心理咨询师认证。但2021年以后与报名考试要求基本并轨，具体改为：
相关专业专科（心理学、教育学、医学）或其他专业本科，经培训辅导后可参加三级考试；
相关专业硕士（心理学、教育学、医学）或持有三级心理咨询师证书两年以上（标准为三年以上），经培训辅导后可参加二级考试。
心理咨询师（上海版、北京版）
这个你可以做一个参考 时间比较久了 现在的这两个地方的也不太清楚了。像我们这边的都是统一的考试，没有那么多的其他分别。
以下为摘抄
关于上海、北京两个版本心理咨询证的使用规则
心理咨询师在上海一直有一个“特殊的待遇”，这一点历来是引起争议的话题。因为上海地区的心理咨询师认证拥有一套独立的标准，培训和鉴定内容与版证书也大相径庭。这两套证书该如何协调、使用上有何区别。上海市劳动局方面的官方明确答复如下：
首先，包括心理咨询师在内的任何证书，凡非上海市劳动局签发的，必须要经过1＋X的加试换发上海版本的证书方可在本地使用，这当中也包括北京劳动部证书鉴定司签发的证，否则不能直接通用，视同无证上岗。
上海1＋X标准的心理咨询师包括四、三、二、一级，共四个等级（分别为四级的心理咨询员、三级的助理心理咨询师、二级的心理咨询师和一级的高级心理咨询师），目前在认证中的是三级的“助理心理咨询师”（考试方式：上机理论题、影视片断分析＋简答论述题笔试、文字案例分析题）和二级的“心理咨询师”（考试方式：上机理论题、影视片断分析＋简答论述题笔试、现场由专业模特对话的咨询情景模拟口试＋考官提问）。
其中二级心理咨询师考题形式：
一、理论题单选、多选、是非（在电脑上直接操作完成，由电脑自动随机生成题库，每位考生题目不同）
二、情景模拟分析
2段影视片断分析（每个播放2遍；开考15分钟后开始播放；每题25分；共50分）
文字案例分析题（25分 ）
简答论述题
三、专家面试（现场由专业模特对话的咨询情景模拟口试并回答考官提问）
由于北京标准的心理咨询师考试实际内容每一个级比上海1＋X标准都低了相应的一个等级（三级相当于上海四级的内容、二级只相当于上海三级的内容），相当一部分课程如团体心理咨询、家庭治疗四大流派、自杀危机干预、人格障碍治疗、精神分析治疗、森田心理治疗、沙盘游戏治疗、哀伤辅导、职业指导和职场生涯规划、人格心理学、性别差异心理学、性心理学、影视分析等课程都不属于鉴定范畴，对于异常心理学（变态心理学）的课程学习也不够全面，一些关键性的诊断尚且在使用老版本的诊断手册（如癔症躯体性和精神性障碍、抑郁发作和神经症的诊断）。而且北京标准二、三级在学习内容上没有区别，仅是难度上有差异，再加上部分地区的劳动鉴定部门与培训机构管理混乱、多以网上函授等方式进行培训，更未经过120个学时以上的临床实习训练，因此就上海地区的特殊要求而言难以适应一个合格的心理咨询师要求，必须要加试1＋X的全部课程方可换发上海版本的心理咨询证。
北京的心理咨询师统一鉴定包括三、二、一级，共三个等级，目前在认证中的是三级的“心理咨询员”（考试方式：理论题笔试、文字案例＋简答论述题笔试）和二级的“心理咨询师”（考试方式：理论题笔试、文字案例＋简答论述题笔试、案例分析报告论文＋答辩）。
不过，上海劳动局方面同时承认，由于上海1＋X标准的心理咨询师二、三级认证都需要先进行“入门考试”（三级入门考主要考普通心理学，而二级入门考则是三级的全部主干课程），凡持有北京标准相同级别的证书，视同获得低一个等级的上海1＋X标准心理咨询证书，即北京的二级＝上海的三级、北京的三级＝上海的二级（应该是四级吧？写错了？），因此按照规定可以免予参加入门考试，直接进行正式的鉴定（仅在参加考试时有效，不作为可以上岗的依据）。
另外，上海本地签发任何一个级别的心理咨询培训证书，劳动部完全认可视同于证书，在上海市范围之外享有与劳动部证书鉴定司直接签发的证书同等效力。只是在证书样式上略有差异，北京标准二、三级证书封面均为颜色深浅有异的红色（三级为大红色、二级为棕红色），而上海1＋X标准证书封面一律为浅蓝色。最后，关于两地标准的合并问题：上海和北京的标准并存只是暂时现象，终有一天会合二为一。当初劳动部也认同上海可以作为一个心理咨询师更专业化鉴定的试验地区，将来会逐渐向推广。但鉴于许多地区尚缺乏影视断分析、上机理论随机生成题库并由服务器统一回收、现场模拟咨询面试等考试形式的实现条件，目前还无法做到这一点。
另外，上海标准进一步增加难度，从原先的应试考核转向能力考核。上海标准的学费也普遍比北京标准高出许多，一般三级心理咨询师为7800元左右，二级心理咨询基本为9200元左右。
上海标准与北京标准不同的是，上海地区在北京标准的基础上增加了1＋X标准，所谓X即上海根据自身实际情况在原有知识体系基础上增加的内容。北京标准的三级心理咨询师即“心理咨询员”，而上海三级师即“助理心理咨询师”。在三级这个层面上，上海标准的课程为：普通心理学、社会心理学、发展心理学、性别差异心理学、教育心理学、学校心理学、哲学心理学与伦理道德法规、心理咨询理论与技术、心理统计与测量，以及案例分析（心理诊断）、影视片断分析等等。三级考试内容分为三部分，一、理论题（单选、多选、是非）在电脑上直接操作完成，由电脑自动生成题库，每位考生的题目均是随机不同；二、情景模拟分析：影视片断分析和简答、论述通过纸笔完成；三、案例分析通过纸笔完成。三门成绩均为合格方可算通过
上海标准的二级心理咨询师，包括以下课程：人格心理学、性心理学、异常心理学、心理测量和常用量表应用、团体心理咨询、自杀与危机干预、职业心理咨询与指导、心理治疗（含精神分析、人本主义、行为、认知四大块，以及森田、现实等其他心理治疗方法）、心理咨询的理论与实践、伦理道德法规、案例分析、影视片断分析等等。二级心理咨询师考试分为三部分，理论上机考试和情景模拟分析与三级心理咨询师考试形式相同，但难度要求增高，第三个模块为现场面试，时间30分钟，由心理学系研究生以上学员扮演模特，与咨询师进行约15分钟交谈，然后剩下15分钟由两位考官提问（2007年起变为三位考官）。
上海标准的心理培训报考要求目前与北京标准不同：凡大专以上学历者均可参加三级考试；凡本科以上学历者或持有三级证二年以上者均可直接参加二级考试，专业不限。但上海标准多加了一个“入学考试”，三级的“入学考试”为普通心理学基础知识，二级“入学考试”为三级考试的全部内容，必须通过“入学考试”方可参加正式认证。并且在之前需要进行一个人格测试，以证明具备心理咨询师应有的心理素质。另外，上海标准的培训要求三级必须有400学时，其中50学时为实习课，约为4次；二级必须有500学时，其中180学时为实习课，约为12次以上。实习课将学员分为不超过10人的小组，由督导老师逐一通过实践过关。上海标准规定所有的培训必须在课堂进行，不得采用远程等方式，否则学员有权向培训指导中心投诉。
