婴儿怎么用瑜伽球做感统训练

婴儿怎么用瑜伽球做感统训练

来源：儿童关爱发展中心时间：2023-04-03 13:34

小步亲子—感统训练

真正的早教一定是在家里的。言传身教最重要,早教不是给家长增加负担,融入生活的早教可以节省和高效利用时间。高质量的陪伴也能更好的链接我们亲子关系。跟着小步一起来学习，我第二个宝贝算是从出生第一天就开始早教了，现在我来分享一下感统训练。
感觉其实分为两大类，我们通常所说的“感觉”只是其中一种，主要是接受外部信息，反应外部事物特性的外部感觉，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等。还有一种是接受内部刺激信息、反应内部器官状况及各部分运动和位置的内部感觉，如前庭觉、本体觉等。

0-6个月的小朋友可以玩的训练感统的小游戏常见的有这几款。

1.小飞毯

我家小宝最喜欢的游戏，准备一块结实的毯子，可以试着推动宝宝或者把宝宝放在里面轻轻摇晃，加上背景音乐和节奏会有很好的效果。
2.飞机抱

这个姿势如果宝贝肚子不舒服也可以增加腹压，很好用的一个姿势。
3.瑜伽球

在瑜伽球上趴着，或者坐着，轻轻晃动瑜伽球都有很好的效果
感觉统合是人的一生都需要，但一辈子都不可能完全做好的事情。比如骑自行车、上下楼，有时动作协调不好，可能就会摔跤；坐车、坐船会感觉头晕；又或者中国人用不好刀叉，外国人用不好筷子，这其实就是手的动作协调性的表现。生活中随时随地都要用到感觉统合，但怎样才能让“感觉”更好的“统合”呢？这其实与运动分不开。
感觉统合=感觉学习过程+运动学习过程

感觉统合需要的是有效的运动刺激。
学龄前的孩子正处于协调运动发展的关键期，提供机会让他们充分地运动，给予有效的刺激，在运动中促进感觉的发展，让身体各个部位能够很好地协调运作。所以，让孩子多做运动才是王道！
但是，有两个误区是我们要回避的：
1、感统训练就是大肌肉运动
感觉统合所指的是将人体器官各部分感觉信息输入组合起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出反应。只有经过感觉统合，神经系统的不同部分才能协调整体作用使个体与环境顺利接触；而大运动指的是肢体的大肌肉动作。运动可以刺激感觉统合发展，却并非只有大运动，也不是说运动能力强感统能力就一定强。
2、长大了感统能力自然会好

0-12个月是宝宝学爬、学走的关键期，也是建立感觉统合能力最佳的时期，错过了时机，宝宝的身体会有很多的潜力受到限制，得不到充分的发挥，甚至在未来影响到情商、智商方面的各种限制。当然真正有“感统失调”疾病的宝宝并不是多数，不过多给孩子做一些感觉统合的练习，帮助他们在这方面有更好的发展确实也是有益于孩子的成长的。

小步还有陪玩清单，感兴趣看一看看。

小孩感统失调在家怎么训练

感统失调就是感觉统合失调的简称，感觉统合失调即为大脑功能失调的一种，也可称为学习能力障碍，一般都是通过康复训练来改善。
产生的原因有很多：由于都市化生活，使得儿童活动范围变小，大人对幼儿过度保护，事事包办，导致儿童接受的信息不全面；父母太忙碌，辅导少而造成幼儿右脑感官刺激不足；出生后，孩子没有经过爬行阶段就直接学习走路，产生了前庭平衡失调；孩子没有机会玩土，玩沙，从而造成幼儿触觉刺激缺乏；过早地使用学步车，使幼儿前庭平衡及头部支撑力不足等。
一般分为以下几种：前庭平衡功能失常、视觉感不良、触觉过分敏感、听觉感不良、本体感失调、动作协调不良。
针对感统失调的训练有：
1、蹦床：玩蹦床可以满足孩子的本体感觉刺激，还可以在玩蹦床时加入击掌、抛接球等游戏来训练孩子的注意力和平衡能力；
2、海洋球池：让孩子在球池中玩耍可以让孩子的触觉得到刺激，强化本体感觉，而有些孩子对海洋球池会有恐惧感，可以逐渐让他适应海洋球池的存在，一开始让老师陪着孩子一起进去，然后慢慢撤去老师的陪伴，并让他在海洋球池中开始活动；
3、瑜伽球：瑜伽球可以用的地方有很多，比如（1）孩子拍瑜伽球（2）让孩子躺在垫子上用瑜伽球在孩子身上轻拍、轻压或者让孩躺在瑜伽球上，用适当的力气把孩子往瑜伽球上压来刺激孩子的本体觉（3）让孩子坐在瑜伽球上并抬脚来锻炼平衡能力（这里要注意的是球不能太大，否则孩子坐上去脚不能着地）
4、平衡木：调能力和平衡能力，一开始可以牵着孩子的手让他走，慢慢的就要放开，让孩子自己走（平衡木的选择也很多样，甚至是花坛的边也可以当做平衡木来训练）；
5、滑板，让孩子保持平衡（用力不宜过大，防止孩子摔跤（2）让孩子趴在滑板上，孩子手上用力让自己可以凭借滑板移动，如果有滑梯，可以让孩子移动到滑梯处，再向下滑。
感统方面的训练并不一定要去康复机构做才行，不在机构也可以带孩子做感统训练。比如公园里的秋千、滑梯、以及各种儿童游乐设施，或者游乐场的各种游乐设施，都可以带孩子去玩，但如果感统的问题极大的影响了生活和学习，建议还是要去专业机构进行评估和训练。

儿童感统失调训练方法有哪些？

感统训练具有明确的目的性，针对孩子感觉功能发展不良的感官，通过有计划、有组织的科学训练，给本体觉、前庭觉、触觉、听觉、视觉等带来丰富的感觉刺激，强化孩子的语言、学习、人际交往、情绪控制、肢体协调等方面的能力，下面将具体训练方法分为五个方面。

一、本体觉感统训练方法

本体感训练可侧重进行手指小肌肉的精细运动、培养生活自理能力、球类运动等，具体方法如下：

1、精细运动：根据孩子的年龄、能力，可自行设计抓、捏、扔等游戏，如捏橡皮泥、投球、摆积木等，锻炼控制手部力量；

2、生活自理能力：让孩子自己进行洗脸、吃饭、穿衣、系鞋带等；

3、球类运动：较小的孩子可以在家拍皮球，大一些的孩子建议选择羽毛球、篮球等肢体活动较大的运动。

二、前庭觉感统训练方法

前庭主要掌握人的平衡感和信息处理能力，前庭感统训练需要通过前后、上下、旋转等有规律和无规律的丰富刺激，促进前庭系统的正常发育，可以借助孩子比较感兴趣的游戏和活动方式，例如玩旋转木马、跳蹦床、骑儿童脚踏车、滑滑梯、玩沙坑、荡秋千等活动，孩子参与训练的积极性也会更高，在玩乐的同时得到能力提升。

三、触觉感统训练方法

触觉感统训练以强化皮肤、大小肌肉关节神经感应、调节大脑感觉神经的灵敏度为训练目标，增加对皮肤感受的刺激，如温度、重量、痛觉、痒觉等，同时锻炼各部位肌肉的活动能力，通过挤压、拉伸、碰撞等方式对关节进行训练。对于刚出生的婴儿来说，按摩和抚摸是促进宝宝触觉发育最主要的方法，如果在孩子还小的时候做到足够抚触，能够有效预防触觉失调。

四、听觉感统训练方法

听觉感统训练一般不只是单纯的对听力进行训练，大多情况下，孩子的听、说、读、写是相互促进的，通过训练听觉辨别力、听觉记忆力、听觉排序力、听觉理解力等方面开始进行。

1、听觉辨别力：通过训练听到声音的高低、大小、不同的音色，来增强听觉的辨别能力，分辨声音的方向；

2、听觉记忆力：选择孩子感兴趣的内容，让其进行仿说，如听完立刻复述；

3、听觉排序力：训练孩子对事情的排序能力，如用先、后、才等表述说出通顺的一句话；

4、听觉理解力：通过改变声音的大小、发出声音的方位和距离，让孩子判断声源的远近和变化。

五、视觉感统训练方法

视觉感统训练方法主要训练孩子准确接收视觉信息，并由大脑进行加工处理的能力，训练方式主要分为视觉精度训练、辨别力训练、视觉记忆力训练、视觉整合训练等方式。

1、视觉精度训练：训练其主动、准确的分辨事物的能力，例如在相似的两张图片中寻找出不同的地方；

2、视觉辨别力训练：例如区别同一系列图片中，找出与其他不同类型的一个；

3、视觉记忆力训练：包括符号训练、数字与字母之间的记忆训练；

4、视觉整合训练：需要孩子对整体的物体进行观察、整合，常见的训练方式如拼图。

家庭感统训练怎么操作？有哪些方法

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名师感统训练课程（0-12岁）

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感觉统合训练（Sensory ，简称SI）是指脑对个体从视、听、触、嗅、前庭等不同。感觉通路输入的感觉信息进行选择、解释、联系和统一的神经心理过程，是个体进行日常生活学习和工作的基础。

瑜伽球对儿童跳舞蹈有用吗？

有的，作为一种很基本、也很有用的球类运动器材，瑜伽球很容易吸引孩子，并且有助于提升孩子的注意力和内在协调性。
瑜伽球色彩丰富、鲜明，经常看滚动中的瑜伽球，有助于锻炼孩子的视觉追踪能力和专注力。
借助瑜伽球做平衡练习，可以锻炼孩子身体的平衡能力、灵活性及内耳平衡，帮助矫正感统失调。
借助瑜伽球做趴、翻滚等动作，不仅能让孩子的腰部、背部、腹部得到锻炼，还能增强他们身体核心肌肉群的力量。