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一、是建立合理的家规。
俗话说，没有规则，就不能形成一个圈子。 对于年幼的孩子，首先要做的就是养成一个好习惯。 例如，你是否按时睡觉。 学龄前儿童8:30左右，大一点的可以定9:00，中学10:30左右。 另外，要培养孩子整理东西的习惯。 从整理书包开始，到整理书桌，再到整理衣柜和房间，你会逐渐对孩子有要求，养成能把自己的东西收拾好，做事有效率的习惯。
二、是营造有爱的家庭氛围。
一个活泼健康的孩子，往往是在和谐的家庭环境中培养出来的。 一位朋友曾经说过一句话：他小时候很自卑，因为他的父母经常吵架，整栋楼都能听到他的声音。 每次看到邻居，他都低着头不敢看别人。 与他人交流。 而这个性格影响了他的学习和工作。
三、引导孩子通过其他力量。
孩子的第一任老师是家长。 当父母和孩子在一起时，孩子会在不知不觉中从父母那里学到很多东西。 因此，父母往往需要管理好自己的情绪，为孩子树立榜样。 要教会孩子自制力，首先要向孩子展示自制力。 在生活中，孩子最有可能模仿父母。 父母的自制力会直接影响孩子自制力的形成。
四、与孩子交流的方式要得当。
父母在与孩子友好、得体的交流中，不仅可以帮助孩子听话，还可以帮助孩子学会处理身边的事情，帮助孩子化解矛盾，帮助孩子学会自制和合作。 当父母看到孩子的优点时，应及时鼓励和表扬孩子，使他们更加积极主动。 父母看到孩子的缺点，要及时纠正孩子的缺点。
五、学会表扬和批评孩子。
很多家长对赏识教育有一个误区，认为赏识孩子就要对孩子猛夸，孩子做错了事也不敢批评，等孩子无法无天了就先忍着，实在忍不了就打孩子一顿，回到老路上去。
六、表扬的关键是对事不对人。
首先，努力发现孩子好的表现。有一些孩子学习成绩不太好，但是非常有礼貌，或是爱做家务，家长就要对他多一些表扬鼓励，让孩子有比较好的自信。其次，要具体告诉孩子他做了什么事让我们高兴，用肢体语言向孩子传递内心的喜悦。拥抱一下孩子，或者帮他理理领子，拍拍孩子肩膀，这些肢体语言能够使孩子更强烈地感受爱。
七、锻炼做家务的能力。
我们需要孩子做家务。收拾物品只是家务之一，其他的家务比如擦地板、买东西都是对孩子比较好的锻炼。出去买东西实际上还能够锻炼他的交往能力。还有社会学家指出来说：“爱做家务的孩子失业率是不爱做家务孩子的十分之一。”
八、不要对孩子要求太高。
很多的家长给孩子的门槛真的太高了，对他有很多的要求，以至于孩子心里非常害怕，因为他怕自己完不成所以干脆就不去做，这是大多数孩子都会有的心理。
所以家长为了孩子好让他拥有一些自控力的话就应该适当的降低自己对孩子的要求，完成适合他年龄的目标，这样才能让他心中有更多的底气去刺激他的心里有想去满足去完成的愿望。并不是给她太多的要求让他自己心里都从来没有底气认为无法完成，直接去躲避放空自己。
亲，小孩子自控力差，建议这么做：
给予孩子们自主权。在日常生活里，家长可以给予孩子一定的自主权，让孩子学会管理自己的事情。比如让孩子学会管理自己的玩具，收拾自己的房间，管理自己的零用钱等。 鼓励孩子独立做事、自己判断、自己选择、自己决定，这样既可以给予孩子自主权，也可以让孩子对自己的生活有一个合理的规划，每次做得及时，都给予孩子肯定。经过一段时间的努力，孩子一定能发展出自己的自控力。
家长的言行须一致。家长对孩子说话算话，孩子才能对自己也说话算话。比如，有些家长常说：“你赶紧写作业，写完了就痛痛快快玩。”结果孩子写完了作业，家长马上给孩子布置新的学习任务。对孩子而言，他没有办法再去相信家长，所以无形中也在破坏孩子的自控力。可见，说话算话，有助于孩子形成自控力。
帮孩子定合理目标。对于一个自控力本身就很弱的孩子来说，训斥一顿就马上改头换面、痛改前非，显然是不客观的期待。当面对孩子再三犯错，家长也会对孩子产生不信任感。此刻，家长应当扮演理智角色，把孩子不切实际的目标降下来，和孩子一起制定合理的目标，比如集中精力写15分钟作业，可以休息5分钟。坚持一周再提升，这样符合孩子当下可以做到的目标，并且适当监督，执行到位，当孩子坚持下来，自控力自然而然随之提升。
培养孩子的自控力是一项漫长又艰巨的任务，家长要耐得住性子，用良好的心态与孩子好好沟通，也要忍得住说教，给孩子一定的自由和空间。 只有掌握了正确有效的处理方法，才能让孩子越来越自控、懂事、明理，也能让彼此间的亲子关系越来越融洽。
自控力是人社会化的一个重要方面，对孩子以后的顺利成长是必不可少的。控制力强的孩子长大后能更好地处理生活中的困难，也不会因为情绪失控而与人发生冲突或做错事情。控制力弱的孩子则会在适应社会的过程中遇到很多障碍。因此，增强孩子的自我控制能力是十分有必要的。
1、采用适当方式教育孩子。
爸爸妈妈可以采取说理的方式，让孩子明白自己的行为造成什么样的后果，从而知道什么能做，什么不能做。在诱惑面前，也许说理不能立刻见效果，但是让孩子明白事理是非常重要的，因为真正的自控来自于孩子的理解。家长只要坚持下去，孩子会逐渐学会控制自己。另外，家长也可以通过故事、动画等方式教育孩子。
2、运用正确的处理技巧。
延迟满足。当孩子提出某种要求时，家长可以延迟满足他们的需要，等过一段时间再实现他的愿望。孩子在等待的过程中或学会耐心，这是自我控制力形成的前提。
合理宣泄情绪。孩子控制情绪的能力较弱，难免会有发脾气的表现，父母不能压抑孩子情绪，要为他们提供合理的宣泄途径如运动、在纸上涂鸦、大喊等。只有这样，孩子的情绪才能得到有效疏导，更好地控制自己。
3、培养孩子的规则意识。
家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。
4、通过游戏提高孩子的自控能力。
游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。如父母可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。
5、家长要做出自我控制的好榜样。
爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。
6、要多与孩子沟通、交流。
只有经常与孩子沟通，你才会发现孩子道德品质方面是否发生了偏差？好的行为习惯是否有待于进一步养成？也只有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感觉幸福，促成好的习惯的养成。
7、循序渐进，及时表扬。
培养孩子的自控能力，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。
8、培养孩子顽强的毅力。
顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，首先要培养孩子良好的意志。比如，家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动，训练孩子坚强的意志。平时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而要理智的去爱孩子。
自我控制能力是孩子以后顺利学习和生活的必要素质，培养孩子的这项能力已经成为家长普遍关心的问题。爸爸妈妈只要掌握了小窍门，就能加强孩子的自控能力，让他们变得更加优秀！
我是依米，陪娃成长的喜欢学习喜欢探索的职场妈妈。育儿，有你更精彩。
自制力也是一种责任感的体现，即善于控制和控制自己行为的能力，是人的意志品质。 每个孩子都会从“他律阶段”过渡到“自律阶段”，所以我们需要成年人的帮助和帮助。 那么，没有自制力的孩子该怎么办呢？
首先，培养孩子的自律性。 让孩子学会自律。 家长可以根据孩子的年龄和接受程度，适当设定一些规则，比如“做作业不要玩手机”，培养孩子遵守规则的能力。 教你的孩子学习自律。 有时候大人“管得越多，管得越难”，但很容易激起孩子的逆反心理。 最好给孩子自主权。 学会放手，让父母帮忙。 提供良好的自我控制环境。 很多孩子缺乏自我控制的能力，这也是父母不能以身作则的原因之一。 在日常生活中，父母要言传身教，帮助孩子养成规律自律的生活方式。
其次，引导孩子制定计划。 很多孩子的自控力差，会导致漫无目的、没有目标的工作。 为了提高孩子的自控力，家长可以引导孩子制定计划，让孩子在完成目标的过程中逐渐自律。 教你的孩子对纠正做出积极的反应。 大多数孩子不喜欢被纠正，他们的反应要么是攻击性的，要么是消极的。 生活中的一个事实是，人们经常不得不遵循他们不喜欢的方向。 教您的孩子以良好的态度和正确的行为做出回应。 这需要自我控制，并帮助孩子学会控制自己的冲动。 对纠正的良好反应有时很难学习，但它将永远使他们受益。
最后，鼓励您的孩子参加能培养自控力的活动。 这些活动可能包括运动、音乐课、宠物护理等。它们还可以包括背诵诗歌、打扫房间或许多其他活动。 让孩子承担后果。 让孩子承担逻辑后果，对他来说，可以“长记性”。 例如，一个孩子总是想边看电视边吃东西。 这个时候，父母应该告诉他，他只能在吃饭和电视之间做出选择。 如果孩子选择看电视，父母必须收起饭菜。 当孩子饿了，他发现自己需要承担不吃饭的后果，自然会知道这样做是不对的。
孩子自控力差怎么办
有的孩子自制力很差，任何事情都需要大人和老师的督促。比如，写作业的时候就喜欢边玩边写，甚至光玩去了忘记还要做作业。以下我为大家整理了孩子自控力差的做法，希望对大家有所帮助！
家长应该对孩子严格要求。
现在社会家庭大多数都是独生子女，很多家庭父母都比较溺爱孩子，总觉得孩子不听话，家长就多唠叨几句，等他长大就好了。这是错误的。必须从小给孩子订下规矩，并且严格的'遵守。比如出去玩规定一个小时回家，如果没做到，第二天就不能出去玩了。这样往往会有好的效果。
家长要试着让孩子自己独立完成事情。
家长总是想全方位的保护孩子，什么也不想让孩子做，怕累着孩子，什么事情都忍不住会去帮忙。如果孩子做事情慢，家长就不自觉去帮他完成了。这样会造成孩子没有压力和紧迫感，他们觉得反正有父母帮忙，就会注意力涣散，做事没有责任感。家长不妨放手，让孩子在规定的时间内自己完成力所能及的事情。
家长应该营造一个温馨、洁净、安静的家庭环境。
孩子容易分心，跟环境有很大的关系。环境如果很嘈杂、凌乱的话，孩子心里肯定不太高兴，自然不愿意专心学习看书，不想待在这个差劲的环境里。所以家长应该营造一个温馨、洁净、安静的家庭环境。
家长应该找到孩子真正感兴趣的事情并坚持学习下去。
每个孩子都会有自己真正感兴趣的事情。比如有的孩子喜欢画画，那就让他每天坚持专心练习画画。孩子通过专注做好一件事，来养成注意力集中的好习惯，自制力就会有所提升。
家长要带着孩子每天增强体育运动，彻底改变孩子慵懒自制力差的状态。
现在都崇尚体育精神，因为体育精神能让人意志力增强。让孩子每天坚持体育运动，既能强身又能让孩子增强意志力。让孩子渐渐体会到坚持是成功的必须条件，彻底改变孩子慵懒自制力差的状态。
家长在孩子的自制力有进步时，适当给些奖励。
孩子进步的时候，家长应该给孩子适当的奖励。比如孩子能自己完成一些力所能及的家务劳动或者在规定的时间内完成学习任务，就可以实现他的一个愿望，比如买他喜欢的礼物或者书籍。只要家长能认真坚持做好笔者说的以上的几点，孩子的自制力一定会有大大的提升。
