怎样戒掉小孩网瘾
当然有的网友觉得这是一种教育孩子的好方法，毕竟让孩子受挫也是有典型案例的。
也有网友认为，这样的教育方法是不正确的，家长肯定也存在一定的问题，不能因为孩子喜欢打游戏就让他天天玩游戏，以魔法来自魔法吗？
目前孩子还在上小学，确实是没有自控能力，这个时候作为父母需要让孩子养成一个自律的好习惯，当然培养孩子养成好习惯，学努力学习的过程是很艰苦的，需要家长花费大量的时间来帮助孩子养成习惯。
那也不能说电子产品对于孩子来讲只有坏处，毕竟孩子可以通过电子产品接触到很多，我们家长无法给他讲的一些知识。
因此，我觉得让孩子养成一个良好的习惯，适当的游戏，对于孩子来讲才是有益的，比如可以陪伴孩子一起上网，但是在这个上网的过程中要对孩子进行约束，和孩子制定上网的规则。
比如只能玩多少分钟，让孩子内心能够参与到这个规则当中来，如果说通过这种极端的方式让孩子去戒掉这个网瘾，可能短期是有效果的，但最终应该会弊大于利。
总的来讲，家庭教育对于孩子养成良好的习惯才是至关重要的，在生活当中只要父母做好自己的言行，为孩子营造出一个学习氛围比较浓厚的家庭环境，孩子自然而然会受到父母的熏陶，让孩子形成一个良好的习惯，想要让孩子戒掉网瘾，首先父母就不能在孩子面前打游戏。
怎样才能让孩子戒网瘾呢
帮助孩子戒网瘾可以使用以下方法：
1、一定要多给孩子一些陪伴，因为很多孩子沉迷于网络出现网瘾问题，可能是由于长时间得不到父母或老师的爱，尤其是表扬、鼓励、积极的接受等。如果没有办法在现实当中找到自我存在，甚至没有办法找到自我存在的价值，就很容易曾与虚幻的网络世界。
2、一定要多给孩子一些鼓励和支持，尤其是当孩子心中有很多压力负担以及青春期的压力、苦恼、痛苦、纠结等等问题。一定要适当倾听孩子的内心话语，让孩子将负面的情绪好好的倾诉出来。而不是在电脑网络世界里，不断的沉迷网络，甚至沉迷网络游戏。
3、也应该适当的奖励孩子多和别人沟通交流，好好学习。只有孩子在现实当中增加人际交往，以及与好朋友的互动，才能够增加与现实之间的联结。同时也要鼓励孩子，对于学习也有一定的正确想法，不能够只是以成绩来论成败，而是要享受学习的过程。只有这样才能够让孩子慢慢的摆脱网络游戏、网瘾对自己的诱惑。
怎么戒掉孩子的网瘾？
现在的科技可谓是越来越发达，电子产品更是不断的更新换代，电脑对于大家来说再熟悉不过了，可是很多孩子却因为不能正确的上网，导致了自己成为网瘾，甚至迷恋于游戏，家长们看在眼里急在心里，以下几种措施会让孩子戒掉网瘾：
1、家长与孩子要建立平等、信任的朋友关系，切忌不要摆出“家长的架子”。
强硬的教育方式也会造成孩子的压抑。家长本身要以身作则，以理服人，并且要信任孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一人家长都应该对孩子有充分的信心，从而才能建立和谐的家庭成员关系。
2、不要对孩子求全责备。过于严格要求自己的孩了，反而打击孩子的自信心，往往适得其反。
对于内向、好胜的孩子，还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振，因为在这种情况下，孩子容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。
3、生活中要对孩子进行适当的鼓励和赞扬。孩子成长过程中，适当的鼓励是对其发展的促进。
孩子的兴趣就是探索世界，越是不会干的他就越想干，会了就不干了。孩子是培养的对象，不要把孩子当宠物，不要剥夺孩子的权利。赏识孩子所作的一切努力，赏识孩子所取得的点滴进步，甚至要学会赏识孩子的失败，让孩子感到家长是他的后盾，而及时的赞扬是对每一阶段成绩肯定。这样才能培养孩子的自信心，激发孩子对未来现实生活的追求。
4、培养孩子广泛的兴趣爱好，增加孩子对外界事物的兴起，从而分散孩子对网络的单一兴趣。
不要一味反对孩子使用电脑，电脑在如今社会作为一种学习、生活的工具有其独特优势，不能绝对被禁止。绝对禁止孩子使用电脑并不现实，可能会引起孩子的逆反心理，其结果适得其反。
任何一个家长都希望自己的孩子能够健康的成长，远离网络的诱惑，以上介绍的几种措施就能很好地帮助家长们让自己的孩子戒掉网瘾。同时家长也要不断的给自己的孩子灌输正确的思想，让孩子自己明白网瘾的危害性，自己行动起来戒掉网瘾。
如何帮孩子戒掉网瘾？
建议平时多带孩子到户外呼吸新鲜空气，让孩子明白长时间待在网吧呼吸烟味对身体的危害。也要带孩子做一些眼部的按摩，给孩子讲一些长期看电脑对眼睛的危害之类的知识，尽量避免孩子玩游戏，以免加重网瘾的症状，对待青春期的孩子不能急于求成，容易适得其反，要尽量的给孩子讲道理，不要采用武力的方法来解决，避免对孩子的心理造成阴影。
具体可以使用以下方法：
1、积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。
2、一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律的运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻，以及兴趣爱好较少、不愿运动等不良的生活习惯，可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是非常好的兴趣爱好，可以规律的去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。
3、对于有严重网瘾的孩子，也可以及时寻求心理咨询师等专业人士帮助，因为网瘾行为目前也是一种成瘾行为，对于顽固、严重的网瘾行为，千万不能大意，因为这些行为会严重的影响其日常生活以及身心健康，只有及时寻求专业医生的帮助，才能更加规范、科学的戒除网瘾的问题。
如何戒掉孩子的网瘾
1.一定要拥有足够大的决心和毅力，可以选择转移注意力的方法，有时间的时候可以和朋友同事一块儿到外面打篮球，
可以培养个人的兴趣爱好，把业余的生活过得充实起来，就不会想去网吧。2.有时间的时候，适当的到外面参加一些体育运动，多晒太阳，增强身体的抵抗力。可以通过培养兴趣爱好的方法戒掉网瘾，
如果网瘾比较严重的话，很有可能会导致成绩下降，并且还会出现视力下降的情况，如果出现了上网成瘾的情况，多数是因为家庭教育的原因，还有可能是父母不注意关注孩子的原因，所以平时父母还要对孩子多加照顾。戒除网瘾可以先对其进行心理治疗，多和身边朋友、家人沟通，
尽量分散自己的注意力，有需要的也要去医院找专业的心理医生进行治疗。平时尽量减少电子设备的使用，可以在每天吃完晚餐后出去走走，进行适当的运动，
有条件的还可以出去旅游，放松自己心情。1.一定要拥有足够大的决心和毅力，可以选择转移注意力的方法，有时间的时候可以和朋友同事一块儿到外面打篮球，可以培养个人的兴趣爱好，把业余的生活过得充实起来，就不会想去网吧。2.有时间的时候，适当的到外面参加一些体育运动，多晒太阳，增强身体的抵抗力。可以通过培养兴趣爱好的方法戒掉网瘾，如果网瘾比较严重的话，很有可能会导致成绩下降，
并且还会出现视力下降的情况，如果出现了上网成瘾的情况，多数是因为家庭教育的原因，还有可能是父母不注意关注孩子的原因，所以平时父母还要对孩子多加照顾。戒除网瘾可以先对其进行心理治疗，
多和身边朋友、家人沟通，尽量分散自己的注意力，有需要的也要去医院找专业的心理医生进行治疗。平时尽量减少电子设备的使用，可以在每天吃完晚餐后出去走走，进行适当的运动，
有条件的还可以出去旅游，放松自己心情。
如何帮助小孩戒掉网瘾？
谢谢悟空邀请。
瘾一旦染上，戒掉很难，染上瘾比防止上瘾的难度要大得多，所以，家长应该防患于未然，把重点放在预防孩子上瘾上，而不是等到沉迷了上瘾了，再去让其戒掉。
但是，有些已经沉迷上瘾的孩子，如何戒掉呢？说实话，真的很难！
如果孩子孩子幼儿园小学阶段，自我意识还不强，家长还处于孩子的偶像阶段，孩子也处于改变阶段，难度不是很大。
这阶段的孩子，一是饥饿疗法，二是家长做好表率。 所谓饥饿疗法，就是取消孩子接触网络的条件，电视变成不能上网只能接收信号，电脑断了网络，不让其接触手机，没有了网络终端，不戒也得戒。
与此同时，家长也努力做到自己不上网，有空陪着孩子看书，把孩子的注意力，吸引到看书这个方面，休息日的时候，除了带出去玩，还可以带去图书馆、书店，在那样的环境里，让孩子爱上书。爱上书了，网络终端也接触不了，这网瘾自然也就戒掉了。
如果孩子已经到了初高中，处于青春叛逆期，家长和老师，在孩子心里的地位已经不再是偶像级别了，往往喜欢跟家长对着干以显示自己的成熟。对于这阶段的孩子沉迷网络，想让其戒掉，很难了。
但也不是毫无办法，家长可以试试，
其一，顺着毛捋，叛逆啊，你不能对着干啊，就顺着； 其二，约法三章，光顺着肯定不行，那还不昏天黑地啊，要顺中有规，在上网时间上，在学习要求上，等等方面，立规，让其玩，但要按照我的规矩玩。 其三，多一些其他的活动，带孩子多出去走走，分散一下注意力。
如此坚持下去，应该是有效果的，叛逆最强期过去后，孩子认识到了学习的重要性，网瘾是可以戒掉的。但是，也有的孩子，可能终身就此废了。
不过，也有一个例外，如果孩子在网络 游戏 上天赋极高，又已经沉迷，那就顺势而为，把网游作为其发展方向，那也是一片天地！
（钱）现在的教育教学学生为什么要补课？课外比课内讲的好吗？为什么？网瘾不可怕，可怕的是家庭学校 社会 教育跟不上， 社会 人都在玩网络，家人们看看现在的低头族误了多少大事，甚至有人丢了性命，最可怕的就是对下一代的影响可惜人们都意识不到。
网络的发达与自恋/可渭五花八门/尤其是儿童.严重影响成长与 健康 /如何解决这一问题/也是家长最头痛的大事/从某种意义上讲/并不是坏事/能增加孩子意志力.乐趋/可无论什么有时有终/网瘾就显然得不偿失/一方面需要正确引导/多买些喜欢自已玩具.转移其注意力/时间以长.或许会好一点/其它有效方法.还不明了。/
抽时间陪伴他。其实他也不是爱打 游戏 。只是生活中没有吸引他的 游戏 。如果你抽出时间去带领他跑跑步。做做 游戏 。他是不会光去打 游戏 的。我也是没时间。只要有时间就带儿子跑步去。儿子就爱去广场玩，可是太远啦。让他自己去不放心。我们陪他吧没时间。所以造成了在家里玩 游戏 ，孩子小。需要大人抽时间去引导。可惜大人们没时间。
我用四个法让孩子彻底戒除了网瘾！
1.网瘾的成因
网瘾又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对其他的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心 健康 的一种病症。临床研究发现，网瘾的高发人群多为青少年，以男性居多，男女比例为2：1。
从内因来说 ， 一是生理方面 ，这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识较弱化，理解判断力差，自控能力差，对新鲜事物尤其是网络 游戏 、 娱乐 平台、色情内容和网络聊天等充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，自然就会形成网瘾。 二是心理方面 ，每个人尤其是孩子都希望得到肯定、赞扬，希望自己某些方面超越别人，获得足够的成就感、荣誉感。但是，由于种种原因现实中会受到挫折，在现实中得不到满足感使得这些孩子转向追求网络世界的刺激和满足感。
从外因来说 ， 一是 社会 环境的影响 ，学校、小区周边随处可见的网吧，相当一部分吸引的是不谙世事的青少年；一些网络 游戏 的设计，贴合了青少年的身心特点，一步步引诱他们使他们逐步上瘾。 二是家庭教育的影响 ，一些家长或是忙于生意、工作没时间陪孩子，或是因学习成绩对孩子动辄打骂、挖苦，使得孩子在现实中得不到亲人的陪伴、肯定、赞扬和体贴，便会向虚拟的网络世界去寻求慰藉。再就是一些家长经常看电视、上网，无形中也会成了孩子的负面榜样。
2.网瘾的危害
第一，对青少年生理的影响 。频繁地通过电子产品访问社交网络、玩 游戏 、获取信息会给人的大脑带来源源不断的新信息，使大脑中的多巴胺分泌持续增多，学习、锻炼等其他活动对人的吸引力就大大降低。而多巴胺是一种重要的神经递质，它主要负责传递兴奋的信息。黄赌毒、网络 游戏 之所以让人成瘾，就是因为它们让大脑产生了大量的多巴胺。
网瘾会产生躯体依赖，长时间沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。长时间上网还会导致人植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，甚至诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等，近年来因长时间上网暴毙的人逐渐增多。一旦强行阻止孩子上网，则会引发孩子暴怒，甚至做出极端行为，媒体不止一次报道过网瘾少年伤人甚至杀人的悲剧。
第二，对青少年心理的影响 。长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，影响其正常的认知、 情感 和心理定位，使其产生情绪低落、遇事悲看、态度消极等现象，会导致精神障碍、心理异常等问题和疾病，不利于青少年 健康 人格和正确三观的塑造。
另外，网瘾也会导致学习成绩下降，网络 游戏 的一些杀戮情节也会导致青少年受“角色扮演效应”的影响，出现道德意识弱化、法律观念淡薄、违法犯罪等问题。因此，治疗青少年网瘾刻不容缓。
3.戒除方法
一是疏导法。 老师、家长对网瘾孩子要做好耐心细致的思想工作，使之明白人生的意义，树立正确的三观，确立人生发展目标。对网瘾严重者可以请专家进行心理疏导，甚至辅之以药物治疗。不要简单粗暴的打骂、制止，这样对叛逆期的孩子往往会适得其反，引发严重身心问题。
二是渐进法 ，也称为小目标胜利法。网瘾成了孩子的精神支柱，你一下子让他彻底戒除，他总会有不甘心理。在孩子明白道理后，可以给他说先一个星期不玩试试，相约遵守。迈开了第一步，孩子初期会体验到一些身体心理方面的不适，这时候再给他强化正是网瘾造成了这样的危害，使之坚定信心完成小目标。然后，对孩子加以表扬，使之对战胜不良习惯有成就感。接下来，再让他戒除一个月试试。家长做好陪护监督，观察孩子的反映适时引导。这个时期，孩子生理心理应该有了明显变化，网瘾逐渐减轻。此后，按照“六十天定律”可以让孩子再坚持一个月不玩试试，孩子的生理心理一定会起到积极的变化。至此，戒除网瘾基本大功告成。 本人经过实践，这个办法效果非常好。
三是隔断法 。正如戒毒的人要远离毒品，戒除网瘾期间一定要让孩子远离电子产品，家里可以断网，让孩子交出电子产品，监督孩子不去网吧。对于缺乏自制力的孩子来说，这点至关重要。
四是替代法 。戒除网瘾的同时，一定要引导孩子发展替代网游的学习生活方式，比如读书、兴趣爱好、健身等等，让孩子的课余生活丰富多彩。这样才能让孩子远离电子产品，养成 健康 向上的生活方式。
另外，家庭要做到与学校、 社会 相结合，帮助孩子戒除网瘾。建议相关部门加强对非法网络机构、平台、公司、网吧的治理和打击，营造 健康 的网络环境；建议学校加强青少年心理疏导和宣传管理，禁止携带网络电子产品，营造良好的学习环境。
手机电脑已经是现代人离不开的通讯工具了。它们对于孩子而言吸引力无疑是巨大的，特别是青春期的孩子，太容易沉迷网络，然后深陷其中。对于网络成瘾而言，患者对上网的渴求是指一种内在的对网络强烈的欲念。“渴求”具有本能的驱策力，对过去的致瘾源所引起的欣快感存有记忆。家长请不要过于严格要求自己孩子，这样反而会适得其反。我们应该如何帮助孩子戒掉网瘾呢？
不要只是一味的责骂孩子
相信很多的家长都有遇见这样一种情况，当发现孩子沉迷网络之后，家长就开始打骂，这孩子也就越沉迷网络，这完全是处于一种逆反、极端的心里，所以家长首先要改变自己的这种方式。
让孩子参与现实生活活动
以温柔待孩子
别让这个虚拟的世界给他们带来安慰，父母应该对孩子多一些爱，可以下班回来多陪陪孩子，去参加一些亲子项目等等。
减少上网时间
沉迷网络的孩子，一般上网时间都特别长的，家长可以慢慢的缩小他们上网的时间，并且根据孩子的表现，适当的给出一些奖励，这样也是可以激发孩子戒掉网瘾的信心。
处于青春期的孩子，很多喜欢上网，过度用网，不仅影响孩子的学习。还影响到孩子的身体 健康 。孩子有网瘾怎么办呢？为什么很多人染上网瘾不能自拔？青少年网络成瘾的原因绝不单单是青少年这一群体的责任，更是家长学校乃至 社会 的责任，各方难辞其咎！在网络中，孩子们不必避讳什么，畅所欲言，这也是网络成为他们倾诉与发泄的手段，是他们寻求理解与帮助的对象。通过网络上制造出来的虚拟，来弥补现实生活中的缺憾和不足。
具体原因如下:
第一个是好奇心的驱使，青少年的求知欲和好奇心非常强烈，他们对新鲜事物的认同能力和接受能力也非常强。在好奇心和虚荣心的双重驱动下，很多孩子开始去接触网络；
第二个是很明显的 社会 原因，由于教育监管缺乏力度，有的网吧甚至帮助学生躲开家长和老师及有关部门的追查，提供便利的服务，容留其在网吧包宿过夜。并且网络安全也缺乏监管，浏览器上冲刺着暴力，黄色网站等，自制力差的孩子很容易误入歧途，青少年意志薄弱，擅于群体活动，他们会更多的相互模仿攀比来满足自己的幻想；
第三是商家的竞争，不 健康 的网络 游戏 是电子鸦片，害了我们的孩子，商家单纯追求利益最大化的负面效果。
第四是教育原因，家长给孩子定的目标不当，只希望孩子成绩好，其他事情全部包办。家庭不和谐，离婚率增加也会导致孩子想要逃离去其他地方寻求温暖。
此外在现实生活中得不到认可和尊重，孩子自然而然去网络世界寻找满足。综上，要让孩子戒掉网瘾，要因势利导，让他明白网络是把双刃剑，教会他合理运用；其次不把成绩好定为单一目标，要多元化评价孩子；再次一定要尽量营造和谐家庭，即便有部分离婚的家庭也可以共同携手促进孩子的成长！为他设定目标，为理想而前进！接纳他，陪伴他，倾听他！爱是一切的答案！
建议早点给孩子培养一些兴趣爱好，不然这个年龄，总不能让孩子一直学习学习，他总要有 娱乐 和休息，除了睡觉总要玩一会儿吧，总不能让他发呆吧？
手机如此便捷，只要一伸手就可以拿到。是最顺手的玩具，而且功能强大，海纳百川。想玩，想问，想和人沟通，想看小说看电影想玩 游戏 ，都是动动手指的事情。过去想上网，得去网吧。后来自己家有电脑，也得起身去打开电脑，现在只要伸手把手机够过来，就可以安全、便捷、快速的完成一切网络的事宜，谁不喜欢用？
不但能玩，还能当工具用，实在是太方便了。 科技 改变人的生活， 科技 却也是一把双刃剑。
曾经，我给一个初中生咨询的时候，问他：你为什么非要玩 游戏 ，不玩别的呢？
他茫然的说：那我玩啥？
是啊，他除了玩 游戏 ，完全没有自己的爱好，什么篮球足球、象棋围棋、弹琴绘画、吹拉弹唱、手工编织、唱歌跳舞、读书写作、诗词歌赋、喝茶钓鱼、收集邮票······一概既没有兴趣，也没有去培养兴趣的想法。
这孩子已经16岁，临时培养兴趣爱好好像也不是那回事，而且他的父母也完全没有这个概念。
这个年龄，男孩女孩还不一起玩。他对女孩也没什么兴趣。
他和朋友能玩的，就是去唱卡拉ok，但是唱歌太花钱。或者凑堆吃饭，吃吃喝喝也花钱，他家里条件也不好，还不如打 游戏 。
他知道女生有可能去逛逛公园逛逛街什么的。男生凑在一起实在没什么可干的，仍然会去找网吧打 游戏 。
父母觉得他不上进，只知道打 游戏 ，可是他除了打 游戏 ，真的也不知道干嘛好。哪怕他喜欢烹饪，喜欢园艺，能去什么地方做个义工，也没有。
当然，他也不喜欢学习。有的孩子天生是喜欢学习的，喜欢做物理化学的实验，喜欢读科学的书籍，那种兴趣爱好从小就培养起来其实是非常宝贵的。
有的父母，甚至阻止孩子的兴趣爱好，觉得与学习无关的都不要去做。凡是不能直接提升分数的，都要粗暴的阻挠。这种态度，一方面非常伤害孩子的自尊心，一方面，也在默默的为他们走近 游戏 奠定的基础······
孩子没有其他兴趣爱好，这是一方面，还有上网玩 游戏 的成瘾性，也是非常重要的一部分，今后我会继续回答这类问题。
在同龄人里，如果 游戏 是一个重要的聊天话题，你就很难阻止孩子参与。十几岁的孩子，需要参与感，需要和同伴们交流，别的孩子聊天他插不上话，就很难受。
关于 游戏 给孩子带来的正面价值的问题，我之前也回答过。
你的孩子呢？如果他不玩手机，还有什么兴趣爱好？
#心理咨询师说##手机上瘾#
“网瘾”是对不良爱好的沉迷，如果精神需求被良性爱好满足了，那不良爱好就没有容身之处了。
“网瘾”的病根不在孩子身上，在家庭。
有正当爱好的家长，不会养出沉迷“网瘾”的孩子。
“网瘾孩子”的家长成长的年代没有网，更没有钱，家里有书房有存书的，就算是富裕家庭了，如果有幸在学校培养出文艺、运动、读书的兴趣，真是福星高照了。
说明一点，各种名目的兴趣班不是这里提到的正当爱好，孩子喜欢是第一要素，不是家长喜欢。
已经形成了网瘾，家长干预的第一步，就是带孩子走出户外，寻找新的精神食粮，当孩子自己意识到网络 游戏 再好玩也只是生活的一小部分，是附属品，还有很多有意思、有意义的事值得花时间和心思去做，孩子的思想就改变了。
世界之大，有意义、有价值的好玩的事数不胜数，站得高才能望得远，家长首先需要开拓视野。
帮助孩子恢复生活规律
网络往往是孩子心灵的临时避难所，父母先要从改变家庭关系及情绪氛围着手，帮助孩子建立正常的作息制度，一旦养成好的生活起居习惯，孩子就有心理筹码摆脱网瘾，就不需要到网络上寻求庇护，慢慢地就会回归真实生活。
培养孩子的自制力
有网瘾的孩子最缺乏的就是自信和自制力。父母要以“同行者”的身份帮助孩子，用新习惯来取代坏习惯，如陪孩子一起进行持续不断的体能锻炼，这种日复一日的锻炼，本身就需要超强的自制力。而当孩子的锻炼计划能够不断实行的时候，他每天就累积了一些自信感受。可以说，坚持好习惯，是摆脱网瘾的最佳方式。
鼓励孩子的正面改变
网络 游戏 里有孩子不断争取的目标，他觉得很刺激，很能彰显他的能力，这可能是孩子很久以来也没有的感受。如果孩子开始改变，做到了每天锻炼，正常作息，认真学习，父母抓住机会也可以像网络 游戏 那样实行积分式的“目标奖励”，如果让孩子自己决定奖励或惩罚，就更能达到激励及奖惩的效果了。
帮助孩子拓展生活空间
父母溺爱会使孩子到网络 游戏 中寻求刺激，家庭冷漠会使孩子在网络 游戏 中寻求温情。父母要引导孩子多参与人际交往，培养兴趣爱好，慢慢压缩上网时间，当生活重心从网络扩展到了其他层面时，孩子就会尝试改变自己，从而对其他事情产生兴趣。
提升孩子的学习自信心
父母要帮助孩子找回学习上的兴趣及自信心，想方设法帮孩子把落后的功课补上，让孩子对学习感到较有把握而充满信心。对于开始摆脱网瘾的孩子，和同伴一起愉快地学习才是孩子面临挑战的开始，父母一定要陪伴他一起轻松自在地面对这个转型。不要操之过急或欣喜若狂，这样会给孩子带来巨大的心理压力，而又萌生逆反心态，容易重蹈覆辙。
如何让孩子戒掉网瘾
要想让孩子戒掉网瘾，首先得了解孩子为啥上瘾。一般孩子玩游戏上瘾有以下几个原因。
1、家长首先从自己身上找原因
多审视下自身:是不是自己没事就抱着手机玩网络游戏？是不是因为工作或其它原因，已经很长时间没有和孩子去用心交流过？孩子有问题的初始阶段有没有进行及时的疏导？家庭是不是和睦？是不是一切以成绩为重……
2、孩子学业压力大
父母的期望、社会压力、学校的要求，无数的课程、数不清的作业、没完没了的培训班、升学的压力有时候让孩子喘不过气来。而与此相比，网络世界中却是一个非常宽松的虚拟世界，孩子可以在其中不受约束，放开他自己，忘掉眼前的烦恼。
3、学业不成功
学习是需要花费功夫花费时间才能看到结果的事情。而网络游戏却是可以当下就能升级，取得一场“战役”的胜利。当孩子在学业中总是处于落后的状态，加上老师家长的严格管教，孩子就会失去对学习的兴趣和信心，从而将注意力转移到网路虚拟世界中，在其中去体会成功的快乐，实现自我的价值。
4、家中无交流
父母忙于工作或是父母关系不合，导致与孩子的交流很少。这样家庭的孩子不懂得怎样和他人沟通，所以在现实生活中他们往往缺乏伙伴，存在人际交往障碍。一旦有了这方面需求，就只会求助于网络，寻找朋友，来弥补自己孤独、自卑和抑郁这部分情感。
孩子一旦有了网瘾，家长该怎么办？
①强制禁止孩子玩游戏，会对孩子心理产生负面影响，因为孩子们在玩游戏时心情是愉悦的，家长破坏了孩子这种美好的心情自然会受到孩子的抵触，哪里有压迫哪里就有反抗。既然禁止不了，我们不妨换个角度，做些约定加以限制，这样沟通起来就比较容易了。
②改善家庭环境，父母应当努力建立和谐的婚姻关系和亲子关系，改善不利于孩子身心健康的教养方式，给予孩子足够的关爱、尊重和鼓励，善于发现并欣赏孩子的优点，并及时有效地帮助孩子解决成长过程中遇到的困难。要经常和孩子沟通交流，多开展下家庭活动，与此同时，还需改变只用学习成绩评价孩子的“单一评价体系”，让每个孩子都能够得到最适合自己的发展机会。
③给予孩子个性发展空间，孩子是个独立个体，不是父母的延伸，不要把自己的愿望强加到孩子身上，父母的梦想也许不是孩子想要的，如果孩子个性化的需求持续得不到满足时：不同年龄段、性别、性格的孩子，就会去寻找一种隐蔽、虚拟的环境去释放，去寻找认同。
最后，现在各种戒“网瘾”的“训练班”、“集中营”多如牛毛，各类戒“网瘾”的方式千奇百怪、五花八门，不胜枚举。不时有孩子因为被强制吃药、约束行动、训斥挨打而出意外的新闻曝光。这种变相体罚孩子、强制戒除网瘾的做法是绝不可取的，家长要慎之又慎！很多孩子因为被强迫上这种训练班，而对父母怀恨终身。
多从孩子沉迷游戏原因出发去思考如何引导孩子少玩游戏，养成其他的兴趣爱好。堵不如疏、疏不如导。
如何戒掉孩子的网瘾？
戒网瘾不能通过强制地类似戒毒的方式去实现，这种简单粗暴的方法并不能有效地戒除网瘾。我们要通过对网瘾患者多方位的帮助和多方面的理解，去帮助调节他的情绪以及和别人建立一种良好的人际关系，通过这些方法网络成瘾问题就会迎刃而解。
家中有网瘾的孩子家长首先要反省一下自己的教育方式是不是出了问题。对孩子要有耐心，像朋友一样交流。不要打骂孩子要抽出时间多陪伴孩子。让孩子知道网瘾的不良影响。比如会荒废学业、影响生活、对身体健康有损害。比如长期在网络上导致胃肠、眼睛、颈椎都会有伤害。家庭成员与网瘾患者要协商着制定计划。让患者学会自我管理，控制每天的上网时间，每天逐渐减少上网时间。最终达到偶尔上网或者不上网，家长要多带孩子出门参加集体活动，经常带孩子出门长见识。比如旅游、爬山、打球、游泳。
孩子沉迷网络如何戒掉
中小学生自制力不高，沉迷网络也是时有发生，家长可以通过这些方法扭转局面
沉迷于网络的现象是很多学生都有过的经历，当然这也不能怪学生们，毕竟有很多成年人每天都手机不离手，针对这样的现象，家长们只要找对方法也是可以慢慢扭转局面的。
1、家长先放下手机
俗话说“父母是孩子的第一任老师”，孩子天天与家长呆在一起，家长的一言一行也会体现在孩子身上。
如果想要孩子戒掉网瘾，那家长就要首先放下手机，至少在孩子面前少玩手机，家长要给孩子起到一个榜样的作用，如果家长都割舍不掉手机，还怎么要求孩子放下手机。
2、多陪陪孩子
有很多家长因为工作或者其他原因，没有办法看管照顾孩子，为了能让孩子老老实实的自己一个人呆着，家长可能就直接丢给孩子一部手机，让孩子自己玩，久而久之，孩子不染上网瘾才怪。
所以家长一定要抽出时间多陪陪孩子，那孩子自然而然也就放下手机了，如果实在是抽不出来时间，那就把手机换成对孩子有益的书籍让孩子看也可以，看书要比玩手机好太多了。
3、给孩子培养一些兴趣爱好
家长可以给家长培养一些兴趣爱好像画画、乐器、舞蹈等，让孩子在休息时间有点事情做，孩子有了更加喜欢的事物，自然也就对手机不感兴趣了。
这些兴趣爱好在未来或许还能成为孩子的一技之长，对他的发展都是有帮助的，当然在兴趣爱好的选择上，家长也一定要尊重孩子的想法。
写在最后
爱玩是每个孩子的天性，也没有哪个孩子从出生起就喜欢学习的，好习惯都是后天养成的，所以在对孩子的教育上家长一定不能掉以轻心。
俗话说“学好不容易，学坏一出溜”，等到孩子的坏习惯已经养成了，在想纠正就很困难了，所以不如从一开始就不给孩子养成坏习惯的机会。
如何戒除孩子的网瘾？
1，做好监督。由于大部分的孩子都是缺乏自控力的，所以往往十分难以抵抗网络的诱惑，所以在生活中最好可以控制好孩子的休息时间，让孩子可以有节制的上网，不要过分沉迷网络，而网瘾的问题如果十分严重则应该通过专业的机构帮助孩子进行监督和控制。
2，加强心理辅导。大部分的人患上网瘾都是因为心理不健康导致的，所以大家在帮助孩子戒除网瘾的时候更应该重视孩子的心理变化，及时的帮助孩子调节好不良心理，让孩子可以积极地看待现实生活，以确保孩子可以治愈网瘾的问题。
3，替代治疗法。如果孩子网瘾问题并不是十分严重，家长可以让孩子做一些有益身心健康的事情来替代网瘾，譬如说在生活中可以多进行运动，或者选择其他健康的活动。
4，自我治疗法。当孩子愿意戒除网瘾之后，家长可以帮助孩子建立一个自我提醒机制，让孩子学会自我监督，这样才能让孩子养成习惯，远离网瘾的伤害。
最后，治疗网瘾的方法是多样的，所以大家在面对网瘾的时候没有必要过于担心和害怕。但是由于网瘾对于人体的影响也是极大的，所以各位家长一定要重视孩子网瘾的问题，让孩子可以通过科学的调理恢复健康。对于部分症状比较严重，甚至已经导致身体变得一团糟的网瘾患者，最好可以向专业机构寻求帮助。
