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提高身体平衡性和协调性，能够促进身体的新陈代谢，还能治疗颈椎病，肩周炎，每天坚持打球一小时以上，可有效治疗颈椎肩周疾病。打羽毛球还能锻炼眼力，使身体和眼力协调配合，锻炼大脑。能消耗大量的热量，能减肥瘦身，达到健身的效果。
室内羽毛球馆收费因地而异，有的地方按场地和时间收费，有的地方按人头收费！羽毛球培训也分好多种情况:地方不同收费也不同，一般而言同一个地方会有一下几种不同的情况:运作方式:有的是一个或者几个教练在场馆租赁场地招生，这种学费相对便宜；有的是团队运作，固定的场馆，固定的教练，这种学费相对较高！
逐渐升高挂球的位置，使球悬在头顶上方，让孩子练习用手击打羽毛球。 父母把球发给孩子 父母可以在5米左右的距离把球扔给孩子，让他用球拍回球。然后依次改变抛球方向的变化，让孩子适应各种姿势的回球方式。 亲子陪练可以采用以下三种方式，让孩子体验通过努力获得胜利和幸福的全过程。
上海长宁靠谱推荐的羽毛球培训名单榜首一览_2023已更新那羽毛球培训班和提高兴趣有什么关系呢？羽毛球运动是有技术要求的，规范的动作和步伐既美观又实用，更关键的是可以减少伤病的出现。孩子们在打羽毛球时，随着个人技术的提高，自信心也得到增强，兴趣也就越来越高，获得的夸奖也增多；反之一点基础都没有击球也不准动不动就崴脚
首先青少年他们的生理特点以及理解能力还有爱玩的天性等等，都决定了对青少年的训练不能跟成人雷同。面对孩子兴趣启蒙比实际训练更为重要。所以作为羽毛球教练，我很注重平时跟孩子们的互动，训练多样化，同时穿插很多以达到训练为目的的游戏。
让孩子学习最简单的击球动作（可以是其中的一个分解动作），在孩子练习的有点样子时，用手抛球让孩子击打，目的是让孩子通过击打到球而找到自信，得到肯定和鼓励。当然这需要在教练的辅导下去完成。非专业的家长不能轻易这么做，不然孩子的挥拍动作都是错误的。
从握拍开始，正确的正反手握拍，如果一开始没有学好以后就很难改正了。 握拍会后进行接球用球拍接球单手抛球接球、双手抛球接球等球类练习。 抛球并旋转 360 度接住球等等，所有这些球的工作都是以后的关键。 基本的发球和接球动作以及后场的高球和长球动作。
作为家长我们可以培养孩子的很多兴趣爱好，让孩子报很多兴趣班，这都不是啥大问题，但要成为职业选手，确难如登天，孩子太小的时候根本知不知道成为职业选手，以后靠某一竞技体育职业谋生所要面临的困难，但家长一定要提前有所准备，财力，精力的投入往往都会竹篮打水一场空，言语间的沟通不当，也会对孩子造成一定的心里阴影。
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