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怎么提高记忆力,集中注意力调动眼耳鼻舌,身意六根不断复述,反复复习多去经历自然而然记东西会快许多学习效率也会提升。很多记忆方法,其实就是在调动你的注意力让你的手眼口鼻耳等都充分得到运用,让你多去复述抵抗遗忘。
在规定的时间背诵一些数字、人名、单词等,然后再增加记忆量。比如今天一小时背多少个单词,明天一小时增加数量。最后,一定要多锻炼身体,经常运动会让大脑高速运转,促进大脑细胞的更新换代和再生长,对改善记忆力帮助非常大。这也是为什么跑步后记忆力会变好的原因之一。
把某一课程的内容按照他们的属性进行分类,按照这样的类别来记忆。例如学习化学时,你可以按照它们的化学性质物理性质以及他们的化学反应方程式按照这样的规律特点,进行来记忆只要掌握了方法,学起来就会容易很多。
通过一些典型的例子来记忆知识点,例如在学习数学时,我们只需要记住一些定理中的典型例子,那么就可以掌握这一类的题型。例如记忆英语单词时,把这一类的典型的单词,用经典的记忆方法记牢,那么再运用其他单词就可以了。
考试成绩毋庸置疑是对学习最好的反馈结果。成绩好,自然学习好。反之则代表学习出了问题。于是就会有内因,比如争胜心、升学率等;或外因,比如父母的责罚、升职加薪等原因都会倒逼自己学习,激发学习的专注力,自然在过程中,我们的记忆力就会得到锻炼和提升。
很多家长会担心这些特殊能力的训练有吗?这些能力训练肯定是会有一些用的,诸如记忆力这种训练,它确实会加快孩子对一些“数据”“信息”的记忆速度,但这些能力最终能不能迁移到孩子对知识的掌握和理解能力上,就看小孩的自身理解能力了。
现在我们对孩子的逻辑思维以及记忆力等分别进行单独的、针对性的训练,让孩子在这些方面的能力得到提升,而随着孩子这方面的能力提高,也会让他们在学习上获得更好的成绩。青少年记忆力训练是非常有好处的,而且记忆力训练效果也是不错的。
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