北京上地效果不错的高中理综课外补习辅导班(高考冲刺压力大怎么办)

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1.高考冲刺压力大怎么办

调节情绪，适度运动。在复习和高考中处于消极情绪时要有意识地进行调节。情绪紧张时，听听轻音乐，考场上可深呼吸、望望窗外，只关注当下，告诉自己认真做好试卷，不要过于紧张和畏惧高考，但也不能轻视它，要做到心态放松或有一点点紧张感，然后坚定信念，增强自信。

2.高考冲刺阶段有哪些复习方向

要大量练习。练习要以模拟考试的方式进行，即在规定时间内完成一套试卷，然后以甚至更长的时间来总结错题。这样的好处不仅在于复习效果，还可以很好锻炼临考心理素质。在复习方向上，对语数外要以刷题和研究错题为主，系统化复习显然已来不及，但是可以以快速梳理薄弱点的方式进行。对其他易于短期内提高的知识点，要重点突破，作为该阶段复习的重中之重。

3.高考冲刺阶段怎么对待

高考冲刺阶段对于文科生来说就是要不断重复的去记性熟悉的知识并对它加以运用到论述题中。而对于自己目前还不是很理解的内容，你要逼自己去把它背下来。以防万一考到时你有话可说。对于理科生的话就是要对概念和公式进行不断的梳理并加以题海训练。总之要有系统，全力以赴的对待。

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