演讲锻炼口才，演讲口才训练方法

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演讲锻炼口才。今天就把演讲锻炼口才相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何锻炼口才与演讲技巧，怎么锻炼自己演讲口才？，怎样锻炼自己的演讲口才，演讲口才如何锻炼？，演讲口才训练方法，演讲口才训练：表达不流畅、磕磕巴巴怎么改变？??

如何锻炼口才与演讲技巧

1、知识 2、经验 3、技巧 第一没有知识，自己的口才就非常有限，经验也是非常重要， 如果您今天要去给别人讲销售，而您自己从来就没有做过销售，只是看了几本销售方面的书籍，您就自认为是销售行业的专家。请问这样您能讲好销售吗？其实，在我们的生活当中，大多朋友都已经具备知识、经验这两个要素。可是如何才能淋漓尽致的把自己的知识、经验、思想传递给更多的人，并让别人听我们演讲的时候觉得是一种享受，能够更好的吸收，这就是我们要学习的演讲技巧。

怎么锻炼自己演讲口才？

一，锻炼自己口齿。 对着镜子，拿录音机念文章，必须是大声的，标准的，有感情的念，念完后听录音机里自己的声音，看有那些不足。 二，胆子。 这点很重要，要演讲首先是不怯场，才能正常发挥。 可以找个人，或者几个人听你的演讲稿，而你要保持住不笑，不磕巴，不中断。最后变得流畅自然。 三，逻辑 口才不仅仅是侃侃而谈，更要有的放矢，这点可以把文章上大段的内容缩减成一个概要，提取内容的主干，然后给别人看，看能不能很好很简洁的理解。 三，要有自己的想法与方法。 演讲或者说口才，不仅仅是生搬硬套，这样别人还不如自己去看文章呢，大道理人人都懂，可是有些人就能把别人说懵逼，而有些人就可以说得生动有趣，这就是套用了一些自己的想法，或者用了小故事，让人听得进。 手打不易，望采纳

怎样锻炼自己的演讲口才

楼主，我找到知音了！ 原来我也口才不好，后来进了，经常被别人笑话。然后我就下定决心，一定要练好。现在我的口才在整个都是佼佼者，07年全院辩论赛还拿了亚军。 所以，楼主不要灰心，按着我的方法来一定会有效果！ 首先请认真思考一个问题： 看哈利波特的电影你记忆更深刻，还是哈利波特的小说？ 答案很明了。 所以 如果你想在最短时间内，最大程度的提高口才。当然要选对好的方法 先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大，先去听演讲，比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。 你到网上搜索一下，一大堆。 我建议一次选一种课程，反复听，直到运用出来 如何才能运用出来，多听，多实践，好的演讲里面都有让观众演练的部分，这个部分对我们至关重要，当有机会时就跟着练，反正一个人在电脑前，说的不好也没关系，慢慢来，等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法。 最后，祝您成功！

演讲口才如何锻炼？

演讲口才不是知识的获取，而是能力的获得，因为是能力所以要多多上台练习，也可以参加正规的口才培训机构的学习，口才培训的学习效果可能比较快。飞扬口才培训得出： 提升演讲口才需要训练，是不是有通过实践验证的、一定卓有成效的演讲口才训练方法呢？肯定地告诉您：“有！” 行为心理学家通过长期研究发现：人们搭建一条新的神经通道需要21天时间。进而发现了人类的习惯形成规律：同一件事情，人们重复7次/天你会记住它，重复21次/天你会形成习惯，而重复90次/天这种行为会固化为你的能力，以后你可以抬手看手表般自如的使用这种能力——这就是习惯形成7-21-90规律。 真正有效的演讲口才训练方法之一就是：遵循7-21-90规律。

演讲口才训练方法

0天口才训练计划 目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。 自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。 目标实现时间：30天 一、积极心态训练（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分） 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分） 二、口才锻炼（60分） （一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分） （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分） 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分） 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分） 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分） 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分） 5、注意讲话时的一些技巧。（10分） A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼（20分） 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分） 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分） 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分） 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分） 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

演讲口才训练：表达不流畅、磕磕巴巴怎么改变？

最近收到很多咨询的信息，问：说话吐字不清，讲话不流畅、磕磕巴巴怎么改变？影响讲话流畅有这么几种情况：一种是语气词太多，比如嗯、啊、呃……一种是思维转得慢导致卡壳；一种是不知道讲什么、不知道怎么讲造成不流畅。道理千万条，流畅第一条。表达是影响力，如果不能自信流畅的表达我们的思想和观点，将会影响我们的事业发展和人际社交，导致我们的个人能力受到质疑。那么如何训练，让讲话清晰、流畅、自然呢？1、训练基本功多读绕口令，每天大声朗读，加强表达基本功。讲话磕磕巴巴是因为开口练习少，控制音准的是唇齿舌这三个器官！今天我就给大家提供三个绕口令。一个练唇：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。一个练齿：四十四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准十四？四十四十四，就请谁来试一试？一个练舌：哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗！试试看！什么事情坚持才有力量，学到不如悟到，悟到不如做到！2、用停顿代替语气词语气词是我们在表达时的过渡，适当的语气词影响不大，但是太频繁就会成为一种干扰。如果你在讲话时，也会出现频繁的语气词，这样的毛病分为两步来改：（1）带上改变的意识刚开始练习，要带上意识去改变，每天给自己一分钟的小视频，进行一个话题分享，当自己出现语气词时重新讲，最后视频检查一下自己在无意识中出现了多少语气词，刻意调整，慢慢地语气词就会越来越少，开始练习，不要追求完美，允许自己犯错，心态上要放松。（2）停顿出现语气词往往是因为想不起下一句要讲什么，所以想用语气词来过渡，当你不知道接下来讲什么时，把语气词换成停顿吧3、多输入多分享表达不流畅，还有一个原因，不是你表达力不行，而是因为积累不够，语言贫乏，多读书多分享，才能真正解决表达力的问题。如果你想快速提升自己的表达能力，可以参加线上的21天口才特训营学习。爱自己最好的方式 就是让自己成长☞学演讲‖练自律‖活自信‖爱阅读更多问题咨询方老师，见知乎首页介绍。

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