产后康复师培训教程-上海正规产后康复师培训(产后恢复师培训时间要多久呢)

产后康复师培训教程-上海正规产后康复师培训，有时候选择比努力更重要，想要最适合的选择，就来产后康复培训，为此小编给出了更详细的解答内容产后康复该怎么做，做产后修复身体有哪些变化，产后恢复师培训时间要多久呢。

1.产后康复该怎么做

战士式也是一个能让我们变得坚强的动作，只是这个坚强说的不是身体某一个部位的坚强，而是指内心会逐渐变得坚强起来，正如它的名字一样，在我们完成这一系列动作之后，我们内心会充满力量，双腿前后分开，成弓字步，身体向后仰去，让肩膀完全打开。

2.做产后修复身体有哪些变化

我个人认为这些是必须要做的，我是产后两个月才去做，都是纯手法修复。我记得当时做腹直肌评估是，第二块腹肌是分离两指，在康复师治疗后恢复了，腹直肌恢复了腰就细了。骨盆在怀孕期就被撑大甚至错位，这个也是需要做修复恢复。

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3.产后恢复师培训时间要多久呢

产后修复的学习时间大多不长，课程内容主要是针对女性形体、体质等等的了解及产后修复手法，以及心理的指导还有相关仪器的使用等等，一般就在15-30天左右。虽然说起来时间挺短，内容也不多，但是要学的东西其实不少，像（骨盆修复 盆底修复 私处护理 子宫保养 胸部护理 腹直肌修复 身体塑型 各种仪器）使用等都是需要掌握的项目。需要注意的是学习产后修复的时间不是越长越好，专业知识的学习根据学过的学员反馈，一般就在15到20天。

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