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如果孩子对这方面有兴趣的话,建议报一个。因为兴趣有兴趣孩子才愿意学,也会比较愿意去学习,而且运动也会让孩子变得很阳光的,运动会让孩子性格变的外向,能很好的促进孩子的身心健康,而且上初中以后体育也是要考试的,早点找老师学习,对未来也有帮助。
体育运动要根据少年儿童的年龄和性别特点, 进行合理组织和安排, 儿童进行体育运动的时间不宜过长, 运动量要适当, 不应超过身体的负担能力。所以, 这种缺乏科学依据的魔鬼式训练应该立即停止。少年儿童体育活动的内容和形式要做到多样化和经常变换。
运动可以增强体质,一般人想通过运动增强体质最难的是坚持,所以要找到适合你现在学习工作的运动方式。如果选了跑步,隔天跑一次就够了,或者三天跑一次也能维持健康。你的情况一开始只能跑三分钟、五分钟甚至一分钟都是正常的,不要急,坚持下来,不求跑的快,跑的远慢慢的就会越来越轻松。
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