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调节情绪，适度运动。在复习和高考中处于消极情绪时要有意识地进行调节。情绪紧张时，听听轻音乐，考场上可深呼吸、望望窗外，只关注当下，告诉自己认真做好试卷，不要过于紧张和畏惧高考，但也不能轻视它，要做到心态放松或有一点点紧张感，然后坚定信念，增强自信。
如果有自驱力就可以自学，关于你所担心的问题很好解决，网上资源很多，不懂的知识点看看免费的网课就可以弄懂。但是如果没有自驱力，你自己学，没有任何的规划和学习效率，看网课看着看着就去打游戏了，那不就是等于没学。
北京怀柔高三艺考文化课一对一辅导班哪里不错首先，准备一个英语本（一个不够就多几个）。不要觉得这个无所谓，我初中也相当鄙夷笔记本，但真的很有用。把一些你记不住但是又有一点模糊的单词记下来（比如你记得单词但记不住意思或者，记得读音但是老是对不上具体单词的），最好把这个单词常用词性，释意，一些固定搭配都记下来，也可以在后面写一些例句。
如果考生的平时学习基础掌握比较差，并且自己不知道如何复习，找不到适合自己跌学习方法，就建议去报名一个高考冲刺辅导班。通过专业的老师辅导提高自己的成绩，如果想要辅导针对性强效果好的辅导班，可以选择小班课的形式，能在短时间里提高成绩。
选择题的策略是迅速和准确，选择题不同于大题，需要你细致到每一个过程，但是要求你做题的思路具有连贯性，一步失误就会全题无分。选择题的答题时间要控制在40分钟以内，也就是每道题控制在1~3分钟，避免超时答不完后面的解答题。
不要打疲劳战，不要打疲劳战！打疲劳战最后的结果只能感动自己，要知道有那么多的竞争对手，大家到后期把能用的时间都用上了，这个时候学习的质量尤为重要。把自己的学习质量提升上来最重要，心理压力过大很容易影响身体状态的。
主攻弱势学科，比如数学，无论时候文科生还是理科生，数学通常是高考路上的重大阻碍，但数学也是实现逆袭的最有利武器。这个时候，在保持其他科目成绩不变的情况系，就可以花更多精力来攻克数学难关。10小时对于提升空间达到饱和的学科作用不大，但对于知识漏洞频出的弱势学科却有很大作用，你多掌握一个知识点，就多了一分加分的权重。
刷高考试题。历年高考试题是最有含金量的试卷，只要把各科高考试卷上的题型、模版，涉及到的知识点系统全面的掌握，高考成绩绝对会提升的。“行不行”不是想出来的而是做出来的。希望高三生能够在最后冲刺阶段能够稳定心态稳步向前拼尽全力实现逆袭。
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