西安培训产后恢复培训学校(产后康复的时间)

西安培训产后恢复培训学校，朋友昨晚和我说起西安产后康复培训，为此我还专门查了下产后康复有必要吗，产后漏尿怎么办，产后修复很关键，产后康复交了钱就可以了吗，产后康复是现代女性的福音，场后恢复什么时候做，产后康复师需要学什么，产后康复的重要点，产后康复的时间。

产后康复有必要吗

产后康复那是非常必要的啊，你有没有发现电视上的女明星为什么生了娃跟没生一样，身材还是一样的好，气色也还是那么好看。因为人家生娃之后特别注重产后康复这一块，不然没办法继续出现在大家的视野中，所以产后修复有多重要，可以网上找一下唐艺昕的照片你就知道产后修复有没有必要了。

产后漏尿怎么办

这个问题很多宝妈都会有的，只是严重不严重的问题，有些宝妈在孕晚期也会出现漏尿的情况。一般都是产后才会出现，出现这个问题并不尴尬，因为很多人都会出现这种情况的，这个时候我们就需要采取科学的方法进行治疗，通过产后康复对于产后漏尿的宝妈也是很有效果的哦。

产后修复很关键

从女性的身体发育情况来看的话，女性在一生中有三个机会是可以给自己调整好体型的，如果再上学的时候体型不好完全是可以更正过来的，这三次时间分别是初潮期、产后、更年期。而这三次机会中最重要的就是中间这个阶段，产后这个阶段，因为你在生娃的时候基本全身的骨头都会有个扩张，抓住了这个时间段去做调整身形，以后真的会很有气质，所以做调整的时候产后恢复就显得特别重要。

西安产后康复培训

产后康复交了钱就可以了吗

很多人是抱着反正钱也交了，总归是要做的心态，隔天去做一次，现在每一项都做了一个疗程，测评的结果是是盆底肌79分，腹直肌的宽度在一指之间。通过这个测评的就数值来看，盆底肌这项康复还是需要继续做，也可以选择决定自己在家做凯格尔运动，如果效果不明显就去医院开盆底肌肉锻炼器回家做。

产后康复是现代女性的福音

我朋友就很不一样，我专门看过她的肚子，虽然也有一些妊娠纹，但是肚子上的皮肤真的紧致多了，不吸气的状态下，小肚子也是平坦的，我都和她开玩笑说，要不是有妊娠纹，说她没生过孩子都有人相信。她是顺产，后来又去做了产后康复，加上平时注意锻炼，身形体重恢复的很快，气色也比我好。所以，女人真的需要细心呵护，静心保养，有条件对自己好，就别心疼。

场后恢复什么时候做

一般医生建议产后恢复最好是在产后六个月以内最好的了，如果产后身体基本没有大概的话顺便一般在一个星期就可以穿塑身衣，抛腹产在半个月伤口愈合。加上合理的饮食及时收腹，可以有效预防子宫下垂，适量运动就好，避免激烈的大运动。

产后康复师需要学什么

产后康复很多人跟我说是不是很难学啊，学的内容是不是很多？其实产后康复没有那么复杂，学的东西也不是很多，我想只要你认真学的话一般半个月的时间足够让你学好，正常的话一个月的时间是完全没有问题的。产后康复一般学的是产后康复基础知识和产后康复培训项目。

产后康复的重要点

最重要的还是盆底肌的修复，形体和腹直肌跟骨盆的修复，加上妈妈手跟产后头痛等。因为在生产后宝妈的身体过于虚弱或各种疼痛而需要一定的恢复和保养，通过对身体体质、善食汤药、营养、等进行调理，而这种恢复和保养被称之为产后康复。

产后康复的时间

我们还可以通过徒手中医络穴调理手法、疏通经络或借助各种仪器、工具、对产后的宝妈进行体质与体形的调理、塑造！ 因为生完宝宝的宝妈身体都是很虚弱的，在恢复一个月后身体机能都可以正常运转的时候产后恢复就要开始着手了，最佳的时间是产后1-6个月越早越好。

上面这几点我还是蛮认可的。