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1.打羽毛球对的心理有哪些好处

打羽毛球对孩子心理能力也很有好处,因为羽毛球比赛中孩子可能会面对各种大场面,因此对孩子的心理承受能力,抗压梦里都是比较不错的锻炼,如果有比赛失败的经历,那对孩子的抗压,经受挫折的能力都有很大好处,这样的孩子未来在生活的各种困难中一定可以游刃有余。

2.打羽毛球对身体的好处

协调性、步法正确、动作精准是羽毛球这项运动所强调的。就算是对方打了一个势大力沉的杀球过来,只要步法正确,动作无误,便可以做到以柔克刚的回击,不是风范,不失优雅。所以说打羽毛球的好处多多不仅可以获得一个强健的身体,更可以收获一份内心的祥和与优雅的气质。

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3.打羽毛球能锻炼身体吗

锻炼身体!这是最基本的打羽毛球的好处,也是大部分打羽毛球的初衷。在球场上热身,拉高远,奔跑接球等等,都会锻炼到身体的各个部位,让自己出出汗排毒。很多不愿意去健身房的人反而愿意打羽毛球?,或许羽毛球有独特的魅力。

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