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我们都会说话,这似乎是最基本的能力,但我相信很少有人敢说自己完全知道如何在各种各样的人面前、在各种各样的领域里说适当的话。 另一方面,我们一定会看到身边有一些人会在合适的场合说出正确的话,让他们得到同事的爱戴,得到领导的赏识; 虽然我们可能会更加努力,取得更好的成绩,但也许因为我们不会恰当地表达他们总觉得自己没有得到应有的对待。
要建立一段健康的、良好的关系,我们首先就必须知道一段健康的关系是什么样的。从现实生活来看,很多人其实并不知道一段健康、舒适的人际关系应该是什么样的。他们或者反复的陷入被他人剥削的关系当中,或者无法分辨什么样的人才是值得信任的。
迫使人们花费原本可以投入到工作、学习等其他领域的精力来维持不健康的人际关系。 在不健康的关系中,人们无法成长,甚至可能对自己造成伤害。 重要的是要注意,健康的关系不一定需要一直具有这些特征。 例如,很少有人能无时无刻地向另一个人透露一切。如果你们之前的人家关系适度依赖和共同进步让你觉的很舒适没有负担,没有压力没有抱怨,那么这就是一种总体上健康的关系。
要改变社交焦虑,人们首先需要改变个体消极、非理性、适应不良的思维方式,建立更加积极、自立的思维方式。坚持每天的社会适应训练:克服社交焦虑是一个漫长的过程,笔者强调要克服社交焦虑,就必须每天坚持社会适应训练,甚至作为一种生活方式。
人际沟通主要是学习哪些内容?主要是学习口才能力的表达,沟通技巧方面,还有个人的行为能力方面,有好的人际沟通也是可以增加自己的交流能力,不管您是在职场还是在人际沟通方面对自己的帮助都是很大,您是在说话方面不行的话也是可以找下机构,培训下自己的说话能力!
喜欢钓鱼的人,都懂得,想要得到什么类型的鱼,就要用对应的诱饵。把鱼喜欢吃什么,搞清楚了,钓鱼的难度就减小了。你把一个光秃秃的铁钩,丢到水里好几天,都不会有鱼上钩。别以为,个个都是姜太公,能够做到“愿者上钩”的境界。
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