郑州上街区排名*十小孩学篮球的培训班(提升学习篮球的兴趣)

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1.提升学习篮球的兴趣

学习篮球之前首先要接受篮球，不能强制性学习，当然也是有方法的，很多小孩不是一开始都是小孩学习的，那么在老师的带领下可以让孩子提高学习篮球的兴趣，自孩子学篮球起，家长应该创造一些与篮球有关的环境，如观看各种篮球比赛，潜移默化之中熏陶孩子，提升孩子学习篮球的兴趣。

2.个子矮适合打篮球吗

如果是青少年个子比同龄人偏矮的话，建议多进行篮球训练，全方面的综合运动是帮助孩高最好的方法，打篮球是的弹跳，跑步，迅速移位，运球，传球，灌篮和耐力训练都有助于全身血液循环，肌肉的拉伸，运动之后大汗淋漓也会让人食欲加强，睡眠质量更高，促进身体的新陈代谢加快，有助于长高哦

3.篮球外教的好处

外教很细致、耐心地教孩子们运球，其实应该是“滚球”。教练说，对于小五月这样没有基础的、年龄较小的孩子，一般会从简单的篮球练习、互动游戏开始，让孩子和篮球玩起来，真正喜欢上篮球，愿意和篮球“交朋友”。而不是，硬生生地教孩子们如何打篮球，我想这应该就是作为家长的我所寻找的一种“寓教于乐”!

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4.打篮球会有团队意识

合作在工作和生活中都非常重要。 篮球是一项集体项目，需要团队合作才能完成。从小培养孩子相互合作的意识。投篮时，球会上下运动，必须在一定的位置投篮，要在合适的时机和频率上打好篮球。不仅培养了孩子的手控能力，还培养了孩子的专注力。 从胆小的手足无措地拿着篮球，到在场上立于不败之地，这就是篮球带给孩子们的成长和信心。

5.篮球体能训练的原则

力量训练是运动员技术战术和体能训练的基础。跑步的方式也多种多样，如侧身跑、后退跑、转身跑、变速跑等。体能可以充分发挥运动技战术的作用，优秀的体能可以有效控制对手，最终取胜。优秀的体能是赢得篮球比赛的法宝，长期的体能训练有计划、有系统地进行。为了增加肺活量，促进心血管系统的功能，篮球运动员需要的是一种以无氧代谢为基础，以体能为基础的特殊体能。

6.打篮球的更聪明

打篮球群体对抗和变化的进行的。对提高神经系统的灵活性、适应能力和大脑的分析综合能力有重要作用。 打篮球时左右手运球锻炼极大地刺激了左右脑的发育，动作和战术的变化加速了大脑的反应，也就是我们常说的敏捷。 除了良好的身体素质，经常打篮球的孩子也受到运动的刺激，增强大脑发育。

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