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1.儿童青少年训练阶段

儿童和青少年正处于身体发育的高峰期,其生理机能、心理特征、认知能力等各方面都在发生深刻的变化。因此在儿童青少年的训练阶段中,必须遵循他们的生理和心理特点,结合羽毛球专项训练的基本规律,对运动训练过程实施最有效的控制,从而达到最佳的训练效果。

2.羽毛球教练员选择

1.具有较强的职业精神,进取心和责任心强,专业素养高; 2.示范的技术动作规范合理,姿势舒展优美。值得一提的是,击球落点准确是职业教练应该具备的基本条件; 3.技术要领讲解清晰、准确,语言简明扼要,所表述的内容清楚到位; 4.技术训练组织合理,针对性、科学性强。教学训练课组织严谨,训练内容循序渐进,练习效果明显; 5.因人而异、因材施教。好的教练能一针见血地发现并指出学员存在的问题,不仅告诉学员“技术动作如何做”,更重要的是还能告诉学员“为什么要这样做”。让你明白其来龙去脉,知其然,更要知其所以然; 6.亲和力强,善于沟通。大众羽毛球运动宗旨是健康和快乐,良好的学习氛围,轻松愉快、健康向上的学习环境是我们学习的必要保障; 7.羽毛球专业,多年的教学经验,拥有认证的教练员或体育社会指导员资格证。

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3.羽毛球学习需要坚持

羽毛球训练是个长期的过程,家长们不要走入“几节课甚至半年就能掌握这项技能”的误区,重要的应该是训练过程。羽毛球训练是一种锻炼,通过每节课1-2小时的训练:锻炼身体协调性、通过走、跑、跳等体育游戏提高运动能力、掌握羽毛球基本技术等。

4.6岁学羽毛球

羽球既是球类运动,又是技术类比赛项目。6岁以上的孩子,在力量上基本可以满足项目的要求,俗话说“能扛得动”。当然,个体差异很大,并非每个孩子都能从6岁就开始练习。所以,主要要看你孩子的成长是否能扛得住,和身高没有关系。

5.初学羽毛球怎么选择球拍

初学打羽毛球的孩子,由于处于学习技术和练习阶段,应选择柔韧性较小、易控制的球拍,有利于养成积极击球的好习惯。太重的球拍很可能会造成关节损伤。学龄前儿童板的重量控制在70克以内,手柄要适合儿童手的大小。

6.青少年羽毛球培训

青少年练习羽毛球,对今后的一个成长是非常好的,因为羽毛球可以充分的激发孩子的内在激情,而且羽毛球是大家公认的比较安全的一项运动,可以培养一些良好的生活习惯,还可以从形体方面改变自己,塑造完美的体型,培养孩子的自信心。

7.青少年练习羽毛球的好处

青少年那些羽毛球的好处有哪些,可以保护视力练习整个身体的协调性,培养动脑筋的好习惯,助进新陈代谢,不但不会影响学习,反而还会培养孩子的自信心和求知欲。能学好羽毛球的都是比较聪明的孩子。更重要的是,可以减肥,还可以增强孩子的体质

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