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1.新手篮球训练

篮球都没摸过一次的新手想练好篮球,第一步当然是摸球,然后自然是用脚趾头都想得到的运球。专业点的说法就是球性,你对篮球的掌控,练球性的目的就是把对篮球的掌控练到炉火纯青的地步,所以运球一定是基础也是篮球的根本。高手和菜鸟得区别很大一点就是球性,脑子已经想好提前变相转身上篮了,可球性只允许直线上篮,还不会被断的那种。所以我认为任何水平的人想打好球一定要练球性,必不可少。

2.篮球专业训练的重要性

专业的篮球训练,有很多块的内容,而且很多时候是间隔进行的,比如体能训练和力量训练这种在接触正式篮球训练的初期都是要与技术训练分开的,教练也需要对不同体质的学员进行针对性的改动,比如这周一五加力量,二四六拉体能,穿插在正式训练课之中,篮球训练本身是枯燥和反直觉的(甚至某些项目比较反人类),力量、协调、高阶技术、投篮、基本功等等等每一个项目都需要下苦工夫去打磨,而最终呈现在场上的表现还要受制于个人本身的天赋。

3.篮球如何做好防守

打篮球做好防守是非常重要的。其实打篮球是有很多的打球技巧的。在打篮球的时,如果只进攻不防守,肯定是赢不了球的。一定要有防守意识,预判对方突破,投篮的时间和防守,才能更好的做好防守。另外一定要有集体配合意识,千万不要搞个人主义。不管做防守,还是哪个职位都一定要保护好自己,不要让自己受伤。

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4.学篮球的目的是什么

一般来说,是让孩子学多点东西,开发一下大脑,培养一项特长,或者对以后的升学有帮助等。最重要的是孩子学会了坚持和锻炼了耐性,以后做什么成什么。要有一个固定的训练时间,每周什么时间去训练,每天什么时间自己练球都要固定下来。就好像每天回学校、吃饭、做功课一样,习惯成自然就好。

5.小孩篮球训练注意哪些

如果孩子训练不主动,打球不积极,那么基本上他就碰到了瓶颈。家长和教练一定要对其十分重视,建立良好的沟通,找出孩子学篮球瓶颈的原因,伴其顺利度过。孩子能不能继续学下去,关键是家长有没有让孩子坚持。千万不要在孩子遇到困难的时分轻易说放弃。除了浪费了金钱和时间成本,还消耗了孩子对学篮球的热心,更容易养成孩子容易放弃的习惯!

6.篮球运动对成长的好处

如果从小训练孩子打篮球的话,对于孩子的发育是非常有帮助的,在打篮球的过程中,需要三步上篮,投篮,封盖,篮板等。 这些动作以跳跃式全身运动为主,可以充分锻炼孩子身体的各个部位,全面有效地提高他们的体质。 尤其是促进骨骼的纵向生长,让孩子长得更高。篮球运动以跳跃性为主,对孩子长高特别有帮助。

7.篮球暑假班

篮球暑假培训班是专门针对5-16岁的孩子的课程,课程设置学习时间有上午课,下午课程,另外还有周末课程,家长可以灵活选择给孩子报班学习,通过一个假期的学习锻炼篮球技术,基本功和相应的实战技巧都能得到锻炼。

8.篮球开班时间

我们的篮球课程主要是针对3-17岁的少儿青少年,学习时间主要是安排在星期六星期天,周六末的课程又分为上午和下午,课程时间的还是比较多变的家长可以更好的选择,还有就是假期间也有班型时间选择,假期的时间和周末的时间类似。

看了这些新手篮球训练,篮球专业训练的重要性,篮球如何做好防守,学篮球的目的是什么,小孩篮球训练注意哪些,篮球运动对成长的好处,篮球暑假班,篮球开班时间都是深有感触。西安碑林区篮球培训怎么样

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