南昌秋水广场附近有没有演讲与口才培训机构(解除人的不确定因素)

南昌秋水广场附近有没有演讲与口才培训机构，每天学习一些新知识，比如南昌演讲培训等，下面一起来看下一下怎样克服紧张，解除人的不确定因素，如何系统的学习演讲，演讲时紧张怎么办，演讲带来的好处，口才不好报口才培训有必要吗。

1.怎样克服紧张

克服紧张的关键不在于解除生理问题，而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢？我们回到演讲的场景，让你感到危险的有3个部分：一是陌生的环境，二是陌生的观众，三是自己演讲的内容 。针对这三点，从根本上消除演讲的紧张，需要解除环境、人和内容的不确定性 。

2.解除人的不确定因素

你和朋友聊天的时候，谈笑风生，从来不会紧张。你和陌生人讲话时就会相对谨慎一些，而当你和老板对话时，就会比较紧张。当你不了解对方，甚至会从对方那里感受到压力的时候，就会非常紧张。做好听众人群特征的分析工作 。这个在第一节课中说过。 二是设置积极的自我心理暗示 。一定要记住，这是杜绝紧张最有效的办法。这里说的积极心理暗示就是，暗示自己台下坐的都是自己的朋友、同事、亲人。

3.如何系统的学习演讲

是人都会紧张，关键看你怎么克服。对于我自己，每次上台前肯定要打扮自信，发型服装整理好一般都正装，不要觉得小题大做什么的，正式服装会给你足够气场其次是准备好幽默的开场白或自我介绍你会发现当观众笑了之后你自然就不紧张了，所以平时要多积累一些有趣的事，像我之前一次演讲。多看书，脑海里没干货不可能讲出有质量的幽默故事哟。比如即兴演讲，就必须储备一些诙谐幽默发人深省的历史趣事，既能引得全场欢乐还能展示自己的思想深度。

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4.演讲时紧张怎么办

几乎每个人的人在进行演讲时都会产生不同程度的紧张，适度的紧张能够让其精力保持高度的，有利于发挥。但是如果紧张过度就会对演讲造成影响，造成很大心理的压力，可以选择尝试腹式呼吸、深呼吸、渐进性肌肉放松训练等方式来缓解紧张情绪。如果经过系统的心理调整，仍然没有办法让自己状态得到改善。必要的时候可以借助药物

5.演讲带来的好处

首先学习演讲以后，会使你更爱思考，而且会从多个方面，多个纬度去思考。也很喜欢和伙伴们探讨一些事情，而且敢于表达自己的观点。同时也从伙伴们的观点中学习不同的思维模式。开始学习演讲以后，一开始因为需要素材，我会特意训练自己在生活中去感悟一些道理，后面慢慢的成了一种习惯，在完成一件事，解决一个问题，看完一部电影，快结束一天时都会习惯去做分析做总结。这让我更热爱生活的点点滴滴。我与他人交流更顺畅了，以前我和他人聊天的过程中，当别人没理解我所说的内容时，我会觉得是对方理解能力不行。学习演讲之后，我会认为是我表达能力不好，而且我会重新组织语言更好的去表达。直到对方理解为止。这让伙伴们越来越喜欢与我交流。

6.口才不好报口才培训有必要吗

我个人觉得相当有必要，不仅可以让我在锻炼口才的道路上节约时间，而且还能以最快的时间掌握有效的口才训练技巧。而且在学习的过程中不仅有听众，还有老师可以给您做出点评，好的和不足之处可以得到反映，和同学们一起练习，跟容易让我们坚持下去，跟容易成功。一个人单独练习很容易半途而废。

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